اسڪولن ۾ صحت جي تعليم
هڪ سڌريل ذهن هڪ صحتمند جسم ۾ رهي ٿو. صحت جي تعليم جو مطلب آهي هڪ شخص کي هڪ صحتمند فرد ۽ ڪميونٽي بنائڻ جي قابل بنائڻ. والدين ٻار جي علمي صحت جا بنيادي ۽ ابتدائي ذميوار هوندا آهن ۽ انهن کي ٿورو ئي خبر آهي ته ڪلاس روم ۾ سکڻ بابت گهڻو ڪجهه آهي. نرسري کان اعليٰ ڪلاسن ۾ وڃڻ دوران هڪ ٻار اُٿل پٿل مان گذري ٿو ۽ صحت اها آهي جيڪا سڀ کان وڌيڪ اهميت رکي ٿي. هڪ ٻار صرف سٺي صحت سان ڪاميابيءَ سان مرحلي مان گذرندو. ٻئي طرف اسڪول ۽ استاد ٻارن کي صحتمند بالغن ۽ پيداواري بالغن جي حيثيت ۾ وڌائڻ ۾ وڏو ڪردار ادا ڪن ٿا. اسڪولن ۾ صحت جي تعليم جي حصي طور صحت جي تعليمي پروگرامن جو حصو ٿي سگهي ٿو جيئن اهي سڌو سنئون صحتمند رويو اختيار ڪن. اسان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته صحت جي تعليم عام تعليمي سکيا کان گهٽ اهم ناهي. موثر تعليم ۽ صحت جي مناسب قدمن کي فروغ ڏيڻ لاءِ مناسب اسڪول هيلٿ ايجوڪيشن جي قدمن ۽ شموليت کي برداشت ڪري سگهجي ٿو. ٻارن جو صحتمند رويو بالغ ٿيڻ جي پوئين مرحلن ۾ پاڻ سان گڏ هوندو. نه رڳو زباني تعليم پر اهڙن قدمن کي عملي جامو پهرائڻ گهرجي ۽ شاگردن کي ان لاءِ هڪ مناسب پليٽ فارم ڏنو وڃي. ان ۾ شامل ٿيڻ گهرجي صحتمند ۽ ضروري جسماني سرگرميون کائڻ. انسان پنهنجي صحت جو خود خالق آهي ۽ پنهنجي صحت مند مستقبل جو نجات ڏيندڙ آهي.
ٻارن لاءِ صحت جي تعليم ڇو ايتري اهم آهي؟:
ڪنهن به ملڪ جي نوجوانن جي صحت، چونڊ، قسمت يا ڪا شيءِ نه آهي، جنهن ۾ سنجيده نه هجي. اھو اھو آھي جيڪو حتمي وسيلن سان مناسب منصوبابندي جي ضرورت آھي. دنيا ۾ تمام ٿورا ماڻهو آهن جيڪي صحتمند طرز زندگي کي برقرار رکڻ لاءِ غذا سان گڏ هڪ مناسب ۽ صحتمند مشق تي عمل ڪن ٿا. انهن قدمن کي نه رڳو سکڻ گهرجي پر ذميواري سان عمل ڪرڻ گهرجي
ٻارن کي ڄاڻڻ گهرجي ته هڪ مناسب جسماني وزن بابت ۽ اهو ڪيترو اهم آهي. ڪيئن هڪ کي برقرار رکڻ ۾ مدد ۽ ورزش جي اهميت. هاڻي، آباديءَ جي اڪثريت ان حقيقت کان چڱيءَ ريت واقف آهي ته ان جا صحت جا ڪهڙا فائدا آهن، پر پوءِ به ان تي عمل نه ڪيو وڃي. اھو اھو آھي جيڪو زور ڏنو وڃي. جيڪڏهن ننڍي عمر کان ٻارن کي مشق ڪرڻ لاءِ چيو وڃي ۽ ورزش کي پنهنجي روزاني جي معمول ۾ شامل ڪيو وڃي ته آخر ۾ انهن جي مستقبل ۾ به انهن جي صحت ۾ مدد ملندي. جيڪڏهن استاد، اسٽاف يا شاگرد صحتمند نه هوندا ته اسڪول پنهنجي تعليم جو مشن جاري نٿا رکي سگهن. ٻار جيڪي بيمار، پريشان، منشيات ۾ مبتلا آهن ۽ پنهنجي صحت جي باري ۾ سنجيده نه آهن سي سکڻ جي قابل نه آهن. انهن جي ترقي ۾ گهٽتائي آهي. اڪثر ٻار جسماني ۽ ذهني صحت جي خرابيءَ جي ڪري اسڪول نٿا اچن. اهو به مڃڻ لاءِ چيو وڃي ٿو ته صحت جي تعليم سان گڏ ٻيا عنصر صحت جي سارسنڀال واري شعبي جي قيمت ۾ گهٽتائي جو سبب بڻيا. هڪ مؤثر ماحول تمام ضروري آهي جڏهن اهو شاگردن جي سکيا جي قدمن تي اچي ٿو. اهي هڪ منظم ماحول ۾ گهڻو ڪجهه سکڻ چاهيندا آهن. تنهن ڪري، اڄڪلهه اڪثر ٻار فاسٽ فوڊ ۾ آهن ۽ اهڙي لذت کي ڇڏي ڏيڻ جو مزو چکڻ ۾ ايترو آسان ناهي. اهڙين غذان تي ٻارن جي پرورش ڪرڻ سان انهن جي صحت تي انتهائي منفي اثر پوندا آهن. اهو آهي جتي صحت جي تعليم جي اهميت اچي ٿي ۽ نوجوان بالغن جي وچ ۾ شعور پيدا ڪيو ته ڇا چونڊيو ۽ ڇا نه چونڊيو.
صحت جي تعليم کي سمجھڻ:
هڪ سکيا جو تجربو ماڻهن لاءِ کڻڻ ۽ جاري رکڻ لاءِ هڪ صحتمند طرز زندگي آهي جنهن کي صحت جي تعليم چيو ويندو آهي. اهو ضروري آهي جيئن ڪنهن ٻئي سکيا جي پيروي ڪرڻ ۽ ان تي عمل ڪرڻ جيڪو توهان سکيو آهي عملي طور تي. سماج ۾ پنهنجو حصو بڻائڻ لاءِ توهان کي صحتمند هجڻ گهرجي. توهان جي صحت جو معاملو صرف توهان جي پنهنجي ذات تائين محدود ناهي پر اهو توهان جي خاندان ۽ سڀ کان اهم طور تي سڄي ڪميونٽي جو آهي. والدين کي پنهنجو ڪردار ادا ڪرڻ گهرجي جڏهن اهو اچي ٿو انهن جي ٻارن جي صحت جو عنصر. تعليم ماڻهن ۾ ڪنهن به قسم جي شعور پيدا ڪرڻ جي ڪنجي آهي.
اسڪولن ۾ صحت جي تعليم جي معيار کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي:
اسڪولن ۾ صحت جي تعليم جي معيار کي ڪيترن ئي طريقن سان بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
1) صحت جي پروگرامن کي کڻڻ جيڪي قومي صحت جي معيار کي شاگردن کي خطاب ڪن ٿا.
2) قابل صحت صحت جي استادن کي ملازمت ڏيڻ.
3) اسڪولن ۾ صحت جي بهتري لاءِ سرگرميون ۽ سيمينار منعقد ڪرڻ جي منصوبابندي.
4) هڪ بجيٽ انفرادي شاگردن جي مدد لاءِ صحتمند سرگرمين جي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ.
5) بيمارين کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ لاء شعور پيدا ڪريو.
مؤثر صحت جي تعليم جو نصاب:
• ضروري علم سيکارڻ.
• سرگرميون جيڪي صحتمند رويي کي فروغ ڏين ٿيون.
• صحت جي فائدي واري صلاحيتن کي فروغ ڏيڻ ۽ ترقي ڪرڻ.
• زخم جي روڪٿام.
• سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ.
• موهپا کي روڪڻ لاءِ ضروري غذائيت ۽ ورزش.
اسڪولن ۾ صحت جي تعليم شاگردن لاءِ ضروري آهي ته جيئن انهن جي حوصلي واري صلاحيتن کي وڌايو وڃي ۽ هڪ صحتمند طرز زندگي چونڊڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪئي وڃي. نه رڳو ان دور ۾ پر مستقبل ۾ به ان تي عمل ڪندا رهنداسين. اهو ٻارن ۾ مثبت رويي تي زور ڏئي ٿو ۽ انهن کي منشيات ۽ ٻين صحت لاءِ خطرناڪ سرگرمين ۾ ملوث ٿيڻ کان روڪي ٿو. جيتوڻيڪ ڪجھ اسڪولن ۽ ڪاليجن ۾ صحت جي نصاب سان لاڳاپيل ڪورس تيار ڪيا ويا آھن. نوجوان ٻار جيڪڏهن صحتمند ٿي بالغ ٿين ٿا ته اهي پنهنجي خاندان ۽ سماج لاءِ پڻ اثاثو آهن. جيڪڏهن انسان صحتمند آهي ته هو زندگيءَ جون خوشيون پوريون ڪري ٿو. هو نه رڳو وڌيڪ زندگي گذاريندو آهي پر هڪ صحتمند زندگي گذاريندو آهي.
هڪ ايپ ذريعي پنهنجي ٻار جي پڙهڻ جي سمجھڻ جي صلاحيتن کي بهتر ڪريو!
ريڊنگ ڪامپريهينشن فن گيم والدين ۽ شاگردن کي پڙهڻ جي صلاحيتن ۽ سوالن جا جواب ڏيڻ جي صلاحيت کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ھن انگريزي پڙھڻ سمجھڻ واري ايپ ۾ ٻارن لاءِ بھترين ڪھاڻيون آھن جيڪي پڙھڻ ۽ لاڳاپيل سوالن جا جواب ڏيڻ لاءِ!
تعليم ۽ صحت جو تعلق:
صحت جي تعليم جو سڌو سنئون ملڪ جي معاشيات تي اثر پوي ٿو. اسان کي تعليم ۽ صحت جي وچ ۾ تعلق کي سمجهڻ گهرجي. نه رڳو اها سٺي صحت سکيا سان گڏ آهي پر اها تعليم پڻ سٺي صحت جي ترقي سان انتهائي لاڳاپو رکي ٿي. ان جو اثر ايندڙ نسلن تي به ٿي سگھي ٿو. مؤثر صحت جي قدمن تي عمل ڪري سگهجي ٿو غذائيت جي پيروي کي وڌائڻ سان. غذا صحت مند طرز زندگي جي بنيادي ڪنجي آهي.
ترقي يافته شاگردن لاءِ اعليٰ صحت جي تعليم شروع ڪرڻ
ڪيترين ئي صورتن ۾، ايليمينٽري ۽ سيڪنڊري اسڪولن جا ٻار وڌيڪ صحت جي تعليم ۽ روزمره جي زندگيءَ ۾ ان جي استعمال لاءِ بکايل آهن. مثال طور، دوائن ۽ صحت جي سارسنڀال جي عملن جي عام ڄاڻ حاصل ڪرڻ جھڙوڪ بلڊ پريشر چيڪ ڪرڻ، دل جي ڌڙڪڻ، يا ٻيا مهيا ڪندڙ قدم انتهائي معلوماتي ۽ غير معمولي نوجوانن لاءِ تمام گھڻو مزيدار آھي. COVID مان نڪرڻ لاءِ صاف ترين شين مان هڪ آهي شاگردن جي هن آن لائن بابت ڪورس وٺڻ جي صلاحيت. مثال طور، هڪ ميڊيڪل اسسٽنٽ هڪ داخلا-سطح طبي عملي آهي جيڪو نرسن ۽ ڊاڪٽرن جي تحت ڪم ڪري ٿو صحت جي سار سنڀال سيٽنگ ۾. انهن مان ڪيترائي آن لائين ڪورسز مزيدار، دلچسپ ۽ بنيادي آهن نوجوانن لاءِ هڪ ڌماڪو ڪرڻ لاءِ. بهترين حصو اهو آهي ته ڪيترائي اسڪول پيش ڪن ٿا يا ته گهٽ قيمت وارا ڪورس يا مفت سبق جيڪي اهي وٺي سگهن ٿا. شروع ڪرڻ لاء، هڪ والدين هن فهرست تي هڪ نظر وٺي سگهي ٿو طبي اسسٽنٽ لاء اسڪول، ۽ ڳولهيو ته ڪير ڪجهه شروعاتي تعليم پيش ڪري سگهي ٿو. توهان جو ٻار ان سان پيار ڪري سگهي ٿو، ۽ انهن جي دلچسپي کي صحت جي سار سنڀال جي ڪيريئر ۾ چمڪيو!