گهر ۾ ٻارن لاءِ اندروني سرگرميون
توهان جا ٻار هڪ والدين جي حيثيت ۾ توهان جي زندگي جي خوشي آهن. پر جيڪڏهن توهان کي انهن کي اندر اندر ڏينهن جي آخر ۾ رکڻو پوندو، انهن مان ڪجهه چمڪ جلدي ختم ٿيڻ شروع ڪري سگهي ٿي. اهو مسئلو ناهي ته سبب هڪ بيماري آهي، اسڪول بند ٿيڻ، يا ٻيو ڪجهه غير متوقع آهي، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته هن صورتحال کي ڪيئن سنڀالجي.
ايستائين جو جيڪڏهن توهان انهن کي بيٽسمين سان پيار ڪندا آهيو ۽ لطف اندوز وقت توهان گڏ گذاريو ٿا، مثال جيڪي توهان کي ۽ ٻارن کي گهر جي اندر رهڻ جي ضرورت آهي توهان کي پرسڪون، گڏ ڪيل ۽ وسيلن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پريشان ٿيڻ جو امڪان آهي. ان لاءِ، اسان ٻارن لاءِ اندرين سرگرمين جي هڪ فهرست کڻي آيا آهيون جيڪي توهان کي هوشيار رکندا، ۽ توهان جا ٻار پنهنجي وقت دوران تفريح ڪندا.
1. ننڍڙن ٻارن لاءِ الفابيٽ جو ميلاپ
الفابيٽ ملائڻ ضروري آهي ڇاڪاڻ ته اهو شروعاتي پڙهندڙن کي اهو معلوم ڪرڻ جي قابل بڻائي ٿو ته ڇپيل متن ڳالهائيندڙ ٻولي سان ڪيئن جڙيل آهي.
ننڍن ٻارن لاء، صرف انهن کي الفابيٽ جي اکرن کي ڪنهن به ترتيب ۾ ملائڻ ڏيو. انهن جي ڪوشش لاء انهن جي مهرباني. جهڙوڪ، "ها، توهان اکر "D" سان ملائي ڇڏيو!
پراڻن ٻارن لاءِ: ”انهن کان پڇو ته ان کي ترتيب سان ڪريو (ABCD) ۽ ان تي ڪم ڪريو ته اکر ڪهڙي آواز سان ٺهڪي اچي ٿو جڏهن اهي ان سان ملن ٿا. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي وڏي يادگيري آهي ۽ اهو ”ڏاڍو آسان“ آهي، انهن کان پڇو ته بي ترتيب سان صرف آواز سان، صوتياتي طور تي – (“ڇا توهان اکر سان ملائي سگهو ٿا جيڪو آواز mmmmmm ڪري ٿو”؟).
ٻارن کي خط سيکارڻ لاءِ ڪوڪي شيٽ ۽ مقناطيسي الفابيٽ سيٽ استعمال ڪريو. ڪوڪي شيٽ تي الفابيٽ لکڻ لاءِ ڌوئڻ لائق مارڪر (يا الفابيٽ اسٽيڪر) استعمال ڪريو، ۽ پوءِ توهان جي ٻار کي مقناطيسي اکرن کي شيٽ تي موجود خطن سان ملائڻ لاءِ چئو.
2. کين نئين ملڪ يا ثقافت جي باري ۾ سکيو
توهان کي پنهنجي ٻارن کي مختلف ثقافتن يا قومن سان متعارف ڪرائڻ لاءِ دنيا جو سفر ڪرڻ جي ضرورت ناهي. نون کاڌن جي ڪوشش ڪرڻ، تفريح جي تفريح ذريعي نئين جڳه جي ثقافت کي قبول ڪرڻ (گانا ۽ ناچ)، ۽ نئين ٻوليءَ جا بنيادي ڍانچا سيکارڻ اهي سڀ خوشگوار طريقا آهن جيڪي توهان جي ٻارن کي توهان جي گهر جي آرام کان ٻاهر وڃڻ جي اجازت ڏيڻ لاءِ مختلف ثقافتن کي ڳولڻ جي اجازت ڏين ٿا. توهان جي ٻارن سان هڪ راند کيڏڻ گهرجي جنهن ۾ انهن کي اشارو ڪرڻ جي بغير ڪنهن نقشي تي هڪ جڳهه کي اشارو ڪرڻ گهرجي، ۽ توهان سڀني کي پوء هڪ طريقو ڳولڻ گهرجي ته انهي جڳهه جي هڪ خاصيت کي توهان جي گهر ۾ شامل ڪيو وڃي، جيڪڏهن صرف هڪ ڏينهن لاء.
3. انهن کي سيکاريو ته ڪيئن گهرن ۾ باغباني ڪجي
توهان جا ٻار باغباني ذريعي ٻوٽن جي واڌ ويجهه ۽ کاڌي جي پيداوار بابت سکندا. هڪ اندروني باغ شروع ڪرڻ تي غور ڪريو جيڪڏهن توهان ۽ ٻارن کي ڪجهه وقت گهر اندر گذارڻ گهرجي ۽ فطرت مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ ٻاهر وڃڻ جي قابل ناهي. جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي، اتي ڪيترائي يوٽيوب چينل آهن جيڪي هن طريقيڪار کي تفصيل سان بيان ڪن ٿا، ايستائين جو تجويزون پيش ڪن ٿيون انهن شين لاءِ جيڪي وڌ ۾ وڌ آسان آهن. ڪوشش ڪريو سبزي جي اسڪريپ کي ٻيهر وڌائڻ جي ڪوشش ڪريو، جهڙوڪ ليٽس، ايوڪاڊس، سائي پياز، گاجر سائي، سائي مرچ، يا اجوائن، شروعاتي نقطي طور.
4. انهن کي سيکاريو ته ڪيئن پچائڻ ۽ پچائڻ
پچائڻ هڪ قيمتي زندگي جي مهارت آهي جيڪا ٻارن کي غذائيت ۽ خوراڪ جي حفاظت جي باري ۾ سيکاري ٿي، انهي سان گڏ رياضي، سائنس، خواندگي ۽ سٺي موٽر صلاحيتن جي تعمير. کاڌي ۾ پنهنجي ٻار جي دلچسپي ۽ جوش جي حوصلا افزائي ڪري انهن کي سيکاري ته ڪيئن محفوظ طريقي سان پکا ڪجي عمر جي مناسبت سان باورچی خانه جي سرگرمين جي هن رهنمائي سان.
والدين کي ان شيءِ جي تحقيق ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا سندن ٻار ٺاهڻ چاهي ٿي. انهن کي بجيٽ تي سامان خريد ڪرڻ ۾ مدد ڪريو يا اهي شيون ڳوليو جيڪي انهن کي فرج يا پينٽري ۾ گهربل آهن. انھن سان گڏ اجزاء ۽ ھدايتن تي وڃو، ۽ پوء طريقه جي مختلف شين بابت ڳالهايو. ماپڻ وارو سامان ڪڍو، ۽ اھو سڀ ڪم ڪرڻ، ملائڻ، ۽ ماپڻ. انهن کي ڄاڻڻ جي ضرورت پوندي ته انهن جي باقي زندگي لاء ڪيئن پکايا ويندا آهن!
5. وڏي آواز سان ڪهاڻي ٻڌائڻ ۽ ڪهاڻيون لکڻ جي مشق ڪريو
وڏي آواز سان پڙهڻ ۽ توهان جي مٿي ۾ پڙهڻ جي وچ ۾ فرق آهي، ۽ توهان شايد پنهنجي ٻار سان گڏ ڪم ڪري سگهو ٿا انهي کي بهتر ڪرڻ لاء. جيئن اهي ڪهاڻيون بيان ڪن ٿيون جيڪي انهن جي ذهنن ۾ پيدا ٿين ٿيون، انهن کي اعتماد حاصل ڪرڻ ۽ انهن جي متحرڪ تخيل کي استعمال ڪرڻ ڏيو. توهان ڪهاڻي کي ترقي ڪرڻ ۾ انهن جي مدد ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن هي هڪ نئين سرگرمي آهي جيستائين اهي وڌيڪ آرام سان محسوس ڪن. اهي هاڻي ڪهاڻي ٻڌائڻ سان مذاق ڪري سگهن ٿا ۽ بعد ۾ ان کي قدر ڪرڻ لاء ايندا. سوال پڇو جڏهن ڪو موقعو هجي ته ڪهاڻي ٻڌائڻ واري سرگرمي ۾ حصو وٺڻ لاءِ. ان کان پوء، انهن جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڪهاڻي لکڻ ۾!
6. ڪي پراڻي تعليمي بورڊ رانديون کيڏڻ
بورڊ جون رانديون ۽ پزل، خاص طور تي سبق آموز، سڀني عمرن جي ٻارن کي اسڪرين جي استعمال کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ لاجواب آهن ۽ خانداني لاڳاپن کي فروغ ڏئي سگهن ٿيون.
وقت جي استعمال لاءِ ٻارن لاءِ تعليمي راندين جي لحاظ کان، يحزي، اسڪريبل ۽ شطرنج جهڙيون رانديون آزمايو. پڻ، ڪجھ پزل حاصل ڪريو جيڪي مسئلا حل ڪرڻ لاءِ بھترين آھن. ٻيا سبق پزلون سيکارڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جن ۾ صبر، شڪلين جي سڃاڻپ، ۽ ٻارن ۾ دير سان اطمينان شامل آهن.
7. کين سيکاريو ته ڪيئن آرام ڪجي
هر ڪنهن کي آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ٻار هڪ استثنا نه آهن. اڪثر ٻارن لاءِ، ڀتين کي اُڇلڻ هڪ عام حالت وانگر لڳي ٿو، پر اهو طريقو تيزيءَ سان بيڪار ٿي وڃي ٿو. تنهن هوندي، توهان پنهنجي ٻارن کي سيکاري سگهو ٿا ته ان کي آسان ڪرڻ سان انهن کي بهتر ڌيان ڏيڻ ۽ گهٽ زور محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان يوگا تي عمل ڪريو ٿا، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا هڪ رهنمائي مراقبت يا توهان جي ٻارن سان گڏ هڪ گروپ ڪلاس. اهي سرگرميون نه رڳو ٻارن کي مدد ڪري سگهن ٿيون انهن جي بي ترتيب توانائي کي ڪنٽرول ڪن، پر اهي پڻ پنهنجي مجموعي صحت ۽ لچڪ کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون.
ٻارن لاءِ دماغي رياضي ايپ
ذهني رياضي جون رانديون سڀ سوچڻ جي صلاحيت ۽ توهان جي سر ۾ هڪ مسئلو حل ڪرڻ بابت آهن. اهو ٻار جي ذهن ۾ نازڪ سوچ پيدا ڪري ٿو ۽ کيس مختلف مسئلن جو حل ڪڍڻ جي قابل بڻائي ٿو.
8. انھن کي خيرات ۽ احسان بابت سيکاريو
ٻار پنهنجي والدين کان سکن ٿا ته ڪيئن مهربان ۽ خيراتي ٿيڻو آهي. توهان جي ٻارن کي ڏيکارڻ سان اهي ٻين جي زندگين کي ڪيئن بهتر بڻائي سگهن ٿا، توهان انهن خاصيتن جي اهميت کي گهٽائي سگهو ٿا. اهو چوڻ آهي ته، انسان دوستي کي فروغ ڏيڻ لاء بهترين طريقن مان هڪ آهي ٻارن کي پراڻي رانديڪن ۽ ڪپڙن کي ترتيب ڏيڻ جي عمل ۾ شامل ڪرڻ. سال جا باقاعده وقت قائم ڪريو جڏهن توهان خيراتن کي عطيو ڪندا آهيو، ۽ انهن شين کي گڏ ڪرڻ ۾ پنهنجن ٻارن کي شامل ڪرڻ جي پڪ ڪريو. پراڻن ٻارن کي به اجازت ڏئي سگهجي ٿي ته اهي خيرات ڳولڻ جي لاءِ اهي پسند ڪن ته جيئن مستقبل ۾ وڌيڪ مشغول ٿي وڃن.
وچان وچان سوال ڪرڻ
1. ڪھڙا مزيدار ۽ مشغول اندروني سرگرميون آھن جيڪي ٻار ڪري سگھن ٿا گهر؟
ڪجهه مزيدار ۽ مشغول اندروني سرگرميون جيڪي ٻار گهر ۾ ڪري سگهن ٿا:
1. بورڊ جون رانديون، پزل، ۽ تاش جون رانديون
2. آرٽس ۽ دستڪاري، جهڙوڪ مصوري، رنگ سازي، ۽ اوريگامي
3. بلاڪ يا Legos سان عمارت
4. ڪتاب پڙهڻ يا ڪهاڻيون ٻڌائڻ
5. موسيقي تي ناچ يا مشق
6. گڏجي پچائڻ يا پچائڻ
2. ڪيئن والدين يا سنڀاليندڙ ٻارن کي تفريحي ۽ سرگرم رکي سگهن ٿا جڏهن گهرن ۾ وڌايل مدي تائين؟
والدين يا سنڀاليندڙ ٻارن کي تفريح ۽ سرگرم رکي سگهن ٿا گهر اندر جڏهن جسماني سرگرمين جي حوصلا افزائي ڪندي جهڙوڪ ناچ، يوگا، ۽ ورزش وڊيوز، انڊور رڪاوٽ ڪورس قائم ڪرڻ، ۽ فعال رانديون کيڏڻ.
3. ڇا ڪي خاص تعليمي يا مهارت پيدا ڪرڻ جون سرگرميون آھن جيڪي ٻارن لاءِ اندرين راند جي وقت ۾ شامل ڪري سگھجن ٿيون؟
ھتي ڪجھ سرگرميون آھن جيڪي توھان گھر ۾ پنھنجي راند جي وقت ۾ شامل ڪري سگھو ٿا:
• ڪتاب پڙهڻ يا لکڻ ۽ اسپيل جي مشق ڪرڻ
• تعليمي رانديون کيڏڻ، جهڙوڪ رياضي يا ٻوليءَ جا پزل
• هڪ نئين ٻولي يا مهارت آن لائن سکڻ
• سائنس جا تجربا ٺاهڻ يا باورچی خانه جي سائنس منصوبن کي هلائڻ
4. تنگ بجيٽ تي خاندانن لاءِ ڪجهه بجيٽ-دوست اندروني سرگرمي جا اختيار ڪهڙا آهن؟
هتي تنگ بجيٽ تي خاندانن لاءِ چار بجيٽ-دوست اندروني سرگرمي جا اختيار آهن:
1. قلعي جي تعمير يا اندروني رڪاوٽ واري ڪورس کي ڪمبل ۽ تکيا سان
2. گھر جو ٺهيل رانديڪو يا سلم ٺاهڻ
3. لئبرريءَ مان ورتل راندين سان گڏ خانداني راند جي رات گذارڻ يا دوستن سان واپار ڪرڻ
4. گھر جي اندر خزاني جي ڳولا يا خزاني جو شڪار ڪرڻ
5. ڪيئن والدين يا سنڀاليندڙ ٻارن کي حوصلا افزائي ڪري سگهن ٿا ته هو اندروني سرگرمين دوران آزاد راند ۽ ڳولا ۾ مشغول هجن؟
والدين يا سنڀاليندڙ ٻارن کي حوصلا افزائي ڪري سگهن ٿا آزاد راند ۽ ڳولا ۾ مشغول ٿيڻ دوران اندروني سرگرمين دوران هڪ مقرر ڪيل راند جي ميدان کي ترتيب ڏيڻ، مختلف قسم جا رانديڪا ۽ مواد مهيا ڪرڻ، ۽ ٻارن کي انهن جي پنهنجي سرگرمين کي چونڊڻ جي آزادي ڏيڻ.
نتيجو:
پنهنجي ٻارن کي اندروني سرگرمين ۾ حصو وٺڻ لاءِ حوصلا افزائي ڪريو ڇو ته اهي سرگرميون ٻارن جي جسماني ۽ ذهني صحت جي ترقي تي اهم اثر رکن ٿيون. اندروني رانديون کيڏڻ اسان کي نازڪ سنجيدگي واري صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ دماغي علائقن کي پيچيده دليل ۽ ياداشت جي تخليق لاء ذميوار آهي.