ශිෂ්ය ඵලදායිතා දිනචරියාව: වඩාත් ඵලදායී වන්නේ කෙසේද?
දැඩි කාලසටහනකට අනුගත වන ශිෂ්යයෙකු සාර්ථක වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත. ඔබේ ඵලදායිතාවයට අත්යවශ්ය වන අතර, ඔබට පැවරී ඇති රාජකාරි කෙරෙහි ඔබේ මනස තබා ගත හැකිය. අවධානය යොමු කිරීම සහ පුරුද්දකට ඇලී සිටීම වැඩි ප්රතිදානය සහ කාර්යයේ ගුණාත්මකභාවය සමඟ කෙලින්ම සම්බන්ධ වේ. වඩාත් අවධානය යොමු කර ඵලදායී වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වටිනාම ඉඟි සොයා ගැනීමට කියවන්න.
ඔබ වෙනුවෙන් දැඩි කාලසටහනක් සාදන්න
ක්රමවත්, ක්රමවත් දින චර්යාවක් පවත්වා ගැනීම කාර්යක්ෂමතාව සහ ප්රතිදානය වැඩි කරයි. දවස සඳහා ඉලක්ක තබා, ඔබේ කාලසටහනට ඇලී සිටින්න. ඔබට අවධානය යොමු කර වැඩි යමක් කළ හැකි බව ඔබ දන්නා මොහොතක පාඩම් කිරීමට කැප වන්න. අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම හොඳින් සංවිධානය වූ දිනයකට ගැලපේ. සැලැස්මක් ස්ථාපිත කිරීම සහ ඒවාට ඇලී සිටීම හදිසි හැඟීමක් ඇති කරයි, අඩු කාලයක් තුළ බොහෝ දේ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ විවේකය ගැන අමතක නොකළ යුතුය. ඔබ ඕනෑවට වඩා තල්ලු නොකරන්න. සැලැස්ම ශක්ය විය යුතු අතර, එය ක්රියාත්මක කිරීම බුද්ධිමය විය යුතුය.
කාර්යයන් පිළිබඳ යාවත්කාලීන තත්වයක් පවත්වා ගන්න
ගෙදර වැඩ ගොඩ දාන්න එපා. නව පැවරුම් මත ඉක්මනින් හා ඵලදායී ලෙස වැඩ කිරීමෙන් ඔබේ ප්රතිදානය වැඩි කරන්න. ඔබගේ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුව වඩාත් වැදගත් දේ අනුව වර්ග කරන්න. වැඩ කල් දැමීම ඔබ අවසානයේ එය වෙත පැමිණෙන විට එය වඩාත් අපහසු කරයි.
කාල සීමාව නිසා ඔබට ඉගෙනීමට අපහසුද? සිට වෘත්තීය ලේඛකයින් https://eduzaurus.com/ සිසුන්ට ඔවුන්ගේ නොමිලේ ලිවීමේ සාම්පල සමඟ ඕනෑම ලිවීමේ ව්යාපෘතියක් සඳහා සහාය වීමට තිබේ. විද්යාල පත්රිකා ප්රධාන අභියෝග දෙකක් සපයයි: ඒවා කාලය ගතවන අතර විශ්ලේෂණය සහ මුල් නිර්දේශ අවශ්ය වේ. පර්යේෂණ සහ ලිවීම ඔබේ ශක්තිමත් ඇඳුම් නොවන බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම් වෘත්තිකයන් විශ්වාස කරන්න. උසස් උපාධි සහිත වෘත්තීය ලේඛකයින් ඔබ වෙනුවෙන් සම්පූර්ණ මුල් පත්රිකාවක් සම්පාදනය කරනු ඇත, රචනා ප්රකාශ සනාථ කිරීමට හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීමට දත්ත ප්රවේශමෙන් සංවිධානය කරයි.
නිම නොකළ වැඩ ගොඩනඟා පසුව ගැටලුවක් බවට පත්වීමේ ප්රවණතාවක් ඇත. පැවරී ඇති කාර්යයේ විශාලත්වය ඔබව ව්යාකූලත්වයට පත් කරන අතර ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි සැකයක් ඇති කරයි. එය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබම සැලසුම්කරුවෙකු ලබාගෙන ඔබේ කාර්යයන්ට ප්රමුඛත්වය දෙන්න. ස්ථාවර මතක් කිරීමක් ලෙස ඔබට එය නිතර දැකිය හැකි තැන තබා ගන්න. එසේ කිරීමෙන් ඔබේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි වේ.
ඔබේ අධ්යයන ස්ථානය වැඩි දියුණු කරන්න
දිගු කාලයක් ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද? පිරිසිදු හා හොඳින් සංවිධානය වූ අධ්යයන ප්රදේශයක් තිබීම ඔබට වැඩි කාලයක් අධ්යයනය කිරීමට සහ තවත් වැඩ සම්පූර්ණ කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ මේසය පිළිවෙළකට සහ පිළිවෙළකට ඇති විට, ඔබේ සටහන් කිසිවක් ඔබට අහිමි නොවනු ඇත. එය ඔබට වඩාත් පැහැදිලිව අවධානය යොමු කිරීමට සහ පරිසරයෙන් සතුටු වීමට සහ ආස්වාදයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ පොත්පත් සහ පත්රිකා පිළිවෙළකට තබා ඇත්නම්, ඔබට අවශ්ය තොරතුරු ඉලක්ක රහිතව සෙවීමට ඔබ කාලය නාස්ති නොකරනු ඇත. මෙය කාලය ඉතිරි කිරීම සහ ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීමකි.
දේවල් කල් දැමීමෙන් වළකින්න
ප්රමාදය පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම ප්රතිදානය ඉහළ නැංවීමට හොඳ ක්රමයකි. කල්දැමීම ජය ගැනීම සඳහා ගෙදර දොරේ වැඩවලට ප්රමුඛත්වය දීම සහ සාධාරණ කාලසීමාවන් ස්ථාපිත කිරීම උපකාරී වේ. ඔබ වෙනුවෙන් නිශ්චිත අරමුණු සකස් කර ගැනීමෙන් ඔබේ ඵලදායිතාවය වැඩි කර ගත හැක.
අඩු අභියෝගාත්මක ප්රයත්නයක් ආරම්භ කිරීම ඔබට පසුව වඩාත් අභියෝගාත්මක පැවරුම් සමඟ කටයුතු කිරීමට අවශ්ය විශ්වාසය සහ තල්ලුව ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබට ඉදිරියට යාමට නොහැකි නම්, එම කොටස අත්හැර දැමීම වඩාත් සුදුසුය. ආතතිය අඩුවීම සහ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි වීම යන දෙකම මෙම පියවරේ ප්රතිලාභ වේ.
ඒකෙන් ටිකක් විනෝද වෙන්න
සිසුන් සඳහා නිවසේදී ඵලදායී වන්නේ කෙසේද? ඔබේ ඉගෙනීම බරක් ලෙස නොදැකිය යුතුය. ඔබ පාඩම් කරන විට විශිෂ්ට සංගීතය සහ කෝපි වැනි සුඛෝපභෝගි දේවලට සලකන්න (ඔබේ සැපපහසුකම් ඥානවන්තව භුක්ති විඳින්න - සංගීතය අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන බවටත්, කෝපි නින්දට සමීප නොවන බවටත් සහතික වන්න). සිහින් පෑන් සහ කඩදාසි සඳහා ඔබට කළ හැකි දේ වියදම් කරන්න. මෙම සරල උපක්රම ඔබේ අධ්යයන කටයුතු වඩාත් ප්රසන්න කිරීමට සහ ඔබේ මනසෙහි ධනාත්මක ආශ්ර ඇති කිරීමට බලය ඇත.
විශාල ඉලක්ක කුඩා කාර්යයන් බවට පත් කරන්න
සංකීර්ණ අධ්යාපන ව්යාපාර මෙම ප්රවේශයෙන් විශාල වශයෙන් ප්රයෝජන ලබයි, විශේෂයෙන්ම විමර්ශනය සහ සංවාදය අවශ්ය වේ. සාධාරණ කාලයක් තුළ සම්පූර්ණ කළ හැකි වඩාත් කළමනාකරණය කළ හැකි කොටස්වලට ඒවා කොටස් කළ යුතුය. ඔබ ඔබේ අරමුණු බිඳ දැමූ තරමට, ඒවා වඩාත් කළමනාකරණය කළ හැකි බව පෙනේ. උපාධි මට්ටමේ තනතුරක් ලබා ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කිරීම සඳහා, ඔබ සෑම දිනකම අවම වශයෙන් එක් අයදුම්පතක් විද්යුත් තැපෑලෙන් යැවිය යුතුය. දින තුනකින් සියලුම පොත් වාර්තා ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබගේ උපාය සඳහා වඩාත්ම අභියෝගාත්මක ලෙස ආරම්භ කරන්න. ඔබ ඉලක්ක කරා යන මාර්ගය සැලසුම් කරන්නේ නම් ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම පහසුය.
විනෝදාංශ ගැන අමතක කරන්න එපා
වැනි විනෝදාංශවල යෙදෙනවා තීන්ත-අංක කැන්වස් කලාව ඔබේ අධ්යයනයේ කාර්යක්ෂමතාවයට ප්රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙම නිර්මාණාත්මක ලුහුබැඳීම් ශාස්ත්රීය ඉල්ලීම් වලින් ඉතා අවශ්ය විවේකයක් ලබා දෙන අතර ඔබේ මනස ප්රබෝධමත් කරයි. ඔබ ඔබේ අධ්යයන කටයුතු වෙත නැවත පැමිණෙන විට, ඔබ බොහෝ විට වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම, අඩු ආතතිය සහ ඉහළ නිර්මාණශීලිත්වය සොයා ගනී. ඔබේ විනෝදාංශයන් පෝෂණය කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ අධ්යයන කටයුතු සඳහා සමබර ප්රවේශයක් පෝෂණය කරයි, අවසානයේ ඔබේ අධ්යයන කටයුතුවල කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරයි.
ඉංග්රීසි ව්යාකරණ සර්වනාම පිළිබඳ ඔබේ දරුවාගේ දැනුම වැඩි දියුණු කරන්න!
ඉංග්රීසි ව්යාකරණ සර්වනාම ප්රශ්නාවලිය ළමයින්ට ප්රශ්නාවලිය ලබා ගැනීමෙන් ඉංග්රීසි ව්යාකරණ සර්වනාම ගැන ඉගෙන ගැනීමට අධ්යාපනික යෙදුමක් වන අතර යෙදුම ඔවුන්ගේ දැනුම පරීක්ෂා කරනු ඇත.
ඔබ වඩාත් ඵලදායී වන්නේ කවදාදැයි තීරණය කරන්න
ඔබ හොඳ චර්යාවන් වර්ධනය කරන විට ඔබේ ඵලදායිතාව වැඩි වනු ඇත. ඔබට දහවල් සහ සවස පාඩම් තිබේ නම්, ඔබේ දවස ආරම්භ වන්නේ රාත්රී ආහාරයෙන් පසුවය. මෙම අවස්ථාවේ දී, රචනා සහ වාර්තා වැනි දේ සඳහා කඩදාසි මත පෑන තැබීමට අලුයම උදාවන වේලාව විය හැකිය.
ඔබ ඔබේ උපරිම සහ අවම ඵලදායී වන විට බැලීමට ඔබේ ඵලදායිතාව නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඒ අනුව කාලසටහන්ගත කරන්න. ඔබ වැඩ කිරීමට ගත කරන කාලය වෙනත් අවශ්යතා ලුහුබැඳීමේ ඔබේ හැකියාවට බාධාවක් නොවේ.
නිතර අසන ප්රශ්න
1. ශිෂ්ය ඵලදායිතා චර්යාවක් වර්ධනය කිරීම සඳහා ඇති ප්රායෝගික උපදෙස් මොනවාද?
සමහර ප්රායෝගික උපදෙස් අතරට ළඟා විය හැකි ඉලක්ක තැබීම, කාර්යයන් සඳහා ප්රමුඛත්වය දීම, විවේක ගැනීම, දින චර්යාවක් ඇති කිරීම, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම ඉවත් කිරීම සහ ධනාත්මක ආකල්පයක් පවත්වා ගැනීම ඇතුළත් වේ.
2. කාලසටහනක් හෝ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කිරීම සිසුන්ගේ ඵලදායිතාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වන්නේ කෙසේද?
කාලසටහනක් හෝ කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කිරීම සිසුන්ට ඔවුන්ගේ කාර්යයන් සංවිධානය කිරීමට, ප්රමුඛතා සැකසීමට සහ ඔවුන් තම කාලය කාර්යක්ෂමව භාවිතා කරන බව සහතික කිරීමට උපකාරී වේ. එය ආතතිය අඩු කිරීමට සහ අභිප්රේරණය වැඩි කිරීමට ද උපකාරී වේ.
3. සිසුන්ට වඩාත් ඵලදායී වීමට උපකාර කළ හැකි නිශ්චිත කාල කළමනාකරණ ශිල්පීය ක්රම තිබේද?
සමහර කාල කළමනාකරණ ශිල්පීය ක්රම අතරට Pomodoro තාක්ෂණය, කාලය අවහිර කිරීම, සමාන කාර්යයන් බැච් කිරීම සහ නියමිත දින සහ හමුවීම් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා සැලසුම්කරුවෙකු හෝ දින දර්ශනයක් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ.
4. පාඩම් කරන විට හෝ පැවරුම් මත වැඩ කිරීමේදී අවධානය වෙනතකට යොමු වීම වළක්වා ගැනීමට ඇති සමහර උපාය මාර්ග මොනවාද?
අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම වළක්වා ගැනීමේ උපාය මාර්ග අතර ඉලෙක්ට්රොනික උපාංග ක්රියා විරහිත කිරීම, නිස්කලංක අධ්යයන ඉඩක් සොයා ගැනීම, ශබ්දය අවලංගු කරන හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කිරීම, අවධානය වෙනතකට යොමු කරන වෙබ් අඩවි හෝ යෙදුම් අවහිර කිරීම සහ නිතිපතා විවේක ගැනීම ඇතුළත් වේ.
5. ඵලදායිතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා සිසුන්ට ඔවුන්ගේ අධ්යයන කටයුතු විෂය බාහිර ක්රියාකාරකම් සහ සමාජ ජීවිතය සමඟ සමබර කළ හැක්කේ කෙසේද?
සිසුන්ට ප්රමුඛතා සැකසීමෙන්, කාලසටහනක් නිර්මාණය කිරීමෙන්, ඔවුන්ගේ කාලය කැපකිරීම් පිළිබඳ යථාර්ථවාදීව සිටීමෙන් සහ ඔවුන්ගේ අධ්යයන ඉලක්කවලට බාධා කරන ක්රියාකාරකම්වලට එපා යැයි පැවසීමට ඉගෙනීමෙන් ඵලදායිතාව පවත්වා ගත හැක. පිළිස්සීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා විවේක ගැනීම සහ ස්වයං රැකවරණයට ප්රමුඛත්වය දීම ද වැදගත් ය.
නිගමනය
ශිෂ්යයෙකු වීමෙන් ඔබට ඉටු කිරීමට ටොන් ගණනක් වැඩ ඇති නමුත් දවසේ පැය ප්රමාණවත් නොවන බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීම, ප්රමාණවත් විවේකයක් ලබා ගැනීම සහ සමාජගත වීමට කාලය වෙන් කිරීම විශිෂ්ට ශ්රේණි සහ ලකුණු ලබා ගැනීම මෙන්ම අත්යවශ්ය වේ. විද්යාලයේදී ඔබට ඉගෙන ගත හැකි වටිනාම දෙයක් වන්නේ වඩා ඵලදායී වන්නේ කෙසේද යන්නයි. අපගේ ඉඟි ලැයිස්තුව ඔබට එම ඉලක්කය ඉක්මනින් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
