Poučevanje imen zelenjave za otroke
Zelenjava je barvita, hranljiva in ima različne okuse in oblike. Pomembno je, da vključite ime zelenjave za otroke, ko se naučite svojim otrokom postreči raznoliko zelenjavo, pripravljeno na različne načine, da rastejo otroci, ki niso izbirčni in ohranjajo zdravo prehrano. So bogat vir različnih vitaminov in mineralov, ki jih vaše telo potrebuje, da postane zdravo in deluje. So tudi odličen vir vitaminov in hranil, zaradi česar so odlična izbira obrokov za otroke in odrasle, da ostanejo zdravi. Dejstvo je, da ima večina otrok raje sladke okuse in ko jedo zelenjavo, se jim morda ne zdi dobra za njihove brbončice.
Ta članek govori o imenih zelenjave v angleščini s slikami različnih sort, da bi se vaš otrok naučil o njih. Imamo seznam in podrobnosti o večini zelenjave s slikami, ki prikazujejo, kako je vsaka videti, ko bo vaš malček naletel nanjo. Ne samo imena in slike, ampak tudi nekaj osnovnih informacij o hranilu, ki ga vsebuje, in drugih prednostih. Tako bo naslednjič, ko ga boste kuhali zanj, vedel zanj in za vse prednosti, ki jih prinaša.
Spodnji članek vsebuje imena zelenjave za otroke skupaj z informacijami o zelenjavi v angleščini z vrstami, imeni, vrstami in fotografijami za vašega malčka.
1) Korenček:
Korenček je korenasta zelenjava, običajno oranžne barve. Sladkost korenja omogoča, da se zelenjava uporablja v nekaterih sadnih vlogah. Korenje je bogato z beljakovinami, železom, vitaminom C in kalijem. Zelo je koristno za izboljšanje vida.
2) brokoli:
Brokoli spada pod ime zelena zelenjava. Te prehranske elektrarne zagotavljajo ogromno hranilnih snovi za malo kalorij. Bogate so z vitaminom A, C, železom, natrijem, kalijem in prehranskimi vlakninami. Pomaga pri zaščiti pred različnimi boleznimi, kot so rak in druge kronične bolezni, ter krepi kosti.
3) Grah:
Še en dodatek k imenu zelene zelenjave je zeleni grah in je ena najbolj priljubljenih zelenjav. Vsebujejo precejšnjo količino vlaknin in antioksidantov. So bogat vir vitaminov A, K, C in mangana. Lahko pomagajo pri zaščiti pred nekaterimi kroničnimi boleznimi, kot so bolezni srca in rak.
4) Koruza:
Koruzo v večini držav imenujejo labirint in je del družine trav. Bogata je z vlakninami, vitamini in minerali. Koruza velja tako za rastlinsko kot žitno zrnje. Koruza je običajno bela ali rumena, na voljo pa je tudi v rdeči, vijolični in modri barvi. Jedo jo kot sladko koruzo, pokovko, olje in sirup ter jo dodajajo različnim živilom in jedem.
5) Paradižnik:
Paradižnik je plod rastline paradižnika in ker ima paradižnik semena in raste iz cvetoče rastline, ga pogosto uvrščamo med sadje in ne zelenjavo. Paradižniki se razlikujejo po barvah, običajno rdečih in drugih, vključno z zeleno, rumeno, oranžno, roza, črno, rjavo, belo in vijolično. Paradižnik je poln vitaminov A in C, kalcija, kalija.
6) kumare:
Zunanja lupina kumare se imenuje lupina. Notranji del kumare se imenuje meso, ki vsebuje semena, ki so užitna. To je okusen in hrustljav del. Vsebuje veliko koristnih hranil in antioksidantov, ki lahko pomagajo pri zdravljenju in preprečevanju nekaterih bolezni. Ima malo kalorij in vsebuje dobro količino vode in topnih vlaknin, kar pomaga ohranjati hidracijo.
7) Krompir:
Krompir je korenasta zelenjava. Rastejo na koreninah. Zgornje sodi med imena zelenjave za otroke, ki je ena najpogosteje uživane zelenjave. Hranilne vrednosti krompirja se lahko razlikujejo glede na način priprave. Na primer, cvrtje krompirja doda več kalorij in maščob kot pečenje. So bogat vir vitaminov in mineralov.
Naučite svoje otroke o zelenjavi prek aplikacije!
Želite zabavno, brezplačno in preprosto aplikacijo za zelenjavo, da bi se vaš otrok lahko naučil zelenjave? Igre z zelenjavo v tej aplikaciji nudijo otrokom izobraževalno in zabavno platformo za razširitev znanja na najbolj zabaven način. Ima vsa imena zelenjave od abecede a do ž, ki se jih bo vaš otrok učil.
8) Zelje:
Zelje je v različnih barvah, kot so zelena, vijolična in bela. Najpogostejše je zeleno zelje. Je večplastna zelenjava. Zelje je odličen vir vitamina K, vitamina C in vitamina B6. Je tudi zelo dober vir mangana, prehranskih vlaknin, kalija, vitamina B1, folne kisline in bakra. Zdravstvene koristi vključujejo izboljšanje delovanja možganov, zmanjšanje tveganja raka, razstrupljanje telesa, dobro za srce in še veliko več.
9) repa:
Repa je škrobnata kot korenasta zelenjava. Običajno dobro rastejo v krajih s hladnimi zimami. Po nabiranju so slajšega okusa. Repo lahko uporabimo za pripravo juh in raznih drugih jedi. Uživamo ga lahko tudi svežega, v obliki solate. Je bogat vir ogljikovih hidratov, magnezija in vlaknin. Pomaga tudi pri preprečevanju razvoja nekaterih vrst raka in srčno-žilnih motenj.
10) Čebula:
Čebula velja za del družine čebulic, saj del v obliki čebulice raste pod zemljo. Obstaja 27 različnih vrst čebule. Vse čebule rastejo pod zemljo in imajo modrozelene cevke, ki rastejo nad zemljo. Mnogi ljudje te cevi imenujejo tudi čebulni vršički. Čebulo je zelo enostavno gojiti, saj raste v vseh vrstah tal. Čebula ima malo kalorij, veliko kalcija in vitamina C.
11) Rdeča pesa:
Ime zelenjave za otroke mora vsebovati rdečo peso, znano tudi kot namizna pesa, vrtna pesa in zlata pesa, ki je temno vijolične barve in je zelo hranljiva zelenjava. Škrlatni del jemo surov ali kuhan. Je bogat vir ogljikovih hidratov in je sestavljen iz 99% vode. Užitni so tudi listi rdeče pese, ki jih lahko uporabimo v solatah.
12) paprika:
Paprike, znane tudi kot "paprike" ali samo "paprike", na splošno niso pekoče, ampak se uporabljajo za dodaten pridih jedi. Na voljo so v različnih barvah, običajno zeleni, rumeni in rdeči. Vsebujejo veliko vitamina A in C skupaj z drugimi vitamini in minerali. Lahko jih kuhamo ali uživamo surove, uporabljamo pa jih tudi v solatah.
13) cvetača:
Imenuje se cvetača, ker je videti kot ena. Notranji del, ki ga uživamo, je sestavljen iz grozdov cvetov. Pomaga v boju proti raku, izboljšuje zdravje srca in ožilja ter ohranja zdravo delovanje možganov. Na voljo je v različnih barvah, vendar je med vsemi pogosta bela. Je bogat vir vitaminov C, K in B6. Pomaga lajšati prebavne motnje, težave z dihanjem in izboljšuje vid.
14) Česen:
Ima antibakterijske lastnosti, ki pomagajo uničiti bakterije. Okusna je za jesti in je glavni del splošno priljubljenih jedi, kot je pica. Je iz družine čebulnic in je na voljo v različnih oblikah, kot sta posušena in zmleta. Zgornji del (prevleko) morate odstraniti, da dobite nageljnove žbice.
15) Solata:
Listnata zelenjava, ki spada v družino sončnic. Pokrita je z listi in je glavna sestavina solat in sendvičev. Polna je velikih količin kalija, vitamina A, železa, kalcija in bakra. Najbolje se goji v milem vremenu.
Pisana in hrustljava zelenjava je pomemben in prijeten del otrokove prehrane in ta članek prikazuje imena zelenjave s sliko za otroke, da se naučijo imen in vrst različnih informacij o zelenjavi v angleščini. Zelenjava vsebuje hranila, ki so bistvena za otrokovo prehrano in mu pomagajo pri rasti. Vedeti morajo, katera hranila vsebuje in kakšne koristi jim pomaga, da postanejo zdravi in močni. Če vsak dan jeste in uživate zelenjavo s svojim malčkom in jim pripovedujete o zdravstvenih koristih vsake od njih, bi ga to spodbudilo, da jo poje. Če sledite zdravim navadam, bi sčasoma tudi vaš otrok storil enako. Učenje pravilne hrane, ki jo je treba jesti v mlajših letih, pomaga pri izbiri zdravega življenja vse življenje. Ta članek ponuja platformo za poučevanje vaših otrok o pomenu zelenjave, skupaj z imenom zelenjave za otroke in zdravo prehrano.
