Najboljši predstavitveni nasveti za študente v razredu
Tesnoba pred javnim nastopanjem, trema pred odrom ali glosofobija - kakorkoli temu že želite reči, je strah pred javnim nastopanjem pogosta fobija, ki prizadene vsakogar, tudi strokovnjake in poslovneže. Predvsem učenci se bojijo predstavljanja idej v šoli. Raziskava, objavljena v Journal of Further and Higher Education, ugotavlja, da je javno nastopanje pogost strah pri 61 % ameriških študentov, ki se uvršča le pred smrtjo in finančnimi težavami. Nekateri razlogi za tesnobo pri javnem nastopanju vključujejo strah pred obsojanjem, negotovost glede teme, pomanjkanje priprav in potrebo po bolj praktični podpori.
Kljub temu je javno nastopanje nujna veščina, ki jo je treba sčasoma pridobiti, poleg tega pa je sposoben obvladovati morebitne skrbi, ki prihajajo zraven. Tukaj je nekaj učinkovitih načinov, kako so lahko srednješolci med predstavitvami v razredu bolj samozavestni:
Bodi pripravljen
Vsekakor se lahko naučite obvladovati strah pred javnim nastopanjem, vendar so za povečanje vaše samozavesti potrebne neusmiljene priprave in praksa. Bolj ko se pripravljate, bolje boste nastopili. Izvedite čim več o temi. Nato vadite svoj govor, da boste lahko na najboljši možni način razložili, kaj veste. Vadite kretnje z rokami, govorico telesa in vokalne pregibe; poskusite se izogniti uporabi dopolnilnih besed, kot so "um", "všeč mi je" ali "tako". Kot namig o nadgradnji od LHH poudarja, pomaga, če korake razdelite na majhne koščke, da ne boste preveč obremenjeni. Za pomoč pri vadbi lahko prosite zunanje trenerje, kot so vaši prijatelji, bratje in sestre ali starši. Pot do uspešnega javnega nastopanja postane z njihovimi povratnimi informacijami veliko jasnejša, saj boste lahko ugotovili, kaj morate resnično izboljšati.
Glej ljudi v oči
Preprosto je ugotoviti, kdaj je študent med predstavitvijo nervozen. Začnejo gledati navzdol v svoje zapiske, mešati z nogami in govoriti manj slišno. Eden od trikov za lažno zaupanje je, da občinstvo pritegnete z očesnim stikom. Naše oči razkrivajo, kaj se dogaja v nas. Po mnenju a študija o "Čustvenih učinkih očesnega stika ob kršenju družbenih norm", zaradi naših oči težje lažemo ali skrivamo stvari pred drugimi ljudmi, vendar to tudi gradi komunikacijo, koordinacijo in zaupanje. Začnite tako, da pogledate in se pretvarjate, da se pogovarjate z enim od svojih prijateljev v občinstvu. Najbolje je, da poiščete prijatelja čisto zadaj, da zagotovite, da projicirate svoj glas. Nato vzdržujte očesni stik z njimi, dokler se ne počutite bolj udobno govoriti. Nato lahko pogledate druge ljudi v sobi.
Pretvarjajte se, da pripovedujete zgodbo
Kot soštudent veste, kako enostavno se je utišati, ko predstavitev postane dolgočasna, še posebej, ko slišite le dejstva, povedana na polsrčen način. Eden od nasvetov za predstavitev je povedati zgodbo. Vaši sošolci bi, podobno kot vi, cenili ustrezne anekdote ali nepozabne primere o temi vaše predstavitve. Če svoje poročilo oblikujete kot zgodbo, teorijo prenesete v prakso, izzovete čustveno spodbudo in vsem omogočite oddih od hladnih dejstev in grafov. Na primer, če pripravljate poročilo o znanstvenem pojavu, zakaj ga ne bi povedali z vidika znanstvenika? Vaši sošolci bi lažje razumeli zapletene koncepte ali odkritja, če bi jih zasidrali z značajem v mislih.
Preženite negativne misli
Strah pred javnim nastopanjem je res težko premagati, vendar ga lahko obvladamo, zato nas to ne ovira pri izvrstni predstavitvi. Najboljši način za to je, da se znebimo svojih ostrih notranjih kritikov. Naše negativne misli so lahko uničujoče, zato je pomembno, da jih utišamo, preden začnemo s poročilom. Predstavitveni nasvet INC poudarja, kako naj si prizadevamo spremeniti negativen samogovor v pozitivne misli. Namesto da mislite, da niste dovolj dobri, si recite, da ste pripravljeni in navdušeni deliti svoje znanje z vsemi drugimi. In namesto da vas skrbi, da vas bo občinstvo obsojalo, se osredotočite na tisto, kar lahko nadzirate, to je na vašo lastno predstavo. Ne spodkopavajte svojega trdega dela z negativnostjo. Ne pozabite, da predstavitev traja le nekaj minut — in je nekaj, česar se morate veseliti.
Za več izobraževalnih nasvetov si oglejte naše drugo objave v spletnem dnevniku The Learning Apps Blog danes.
Pogosto zastavljena vprašanja
1. Kakšni so nasveti za ustvarjanje vizualno privlačnih in privlačnih predstavitev za razred?
Svoje predstavitve lahko naredite vizualno privlačne in privlačne z uporabo visokokakovostne grafike, omejitvijo točk in besedila, uporabo ustreznih klepetov in uporabo dobrih pisav.
2. Kako lahko učenci učinkovito organizirajo svojo predstavitveno vsebino, da bodo pritegnili svoje občinstvo?
Nekateri načini, ki jih lahko učenci uporabijo za učinkovito organiziranje svoje predstavitvene vsebine, da bi pritegnili svoje občinstvo, so povezovanje z dogodkom, pripovedovanje zgodbe, opis scene ali lika in poudarjanje nečesa pomembnega o občinstvu ali trenutnem okolju.
3. Katerim pogostim napakam se morajo učenci izogibati pri ustvarjanju predstavitev za razred?
Nekatere pogoste napake, ki se jim je treba izogniti pri ustvarjanju predstavitve, vključujejo nezmožnost obravnavanja pomislekov občinstva, nezmožnost čustvenega vključevanja, uporabo preveč žargona, preveč besedičenje ali beganje, prekoračitev dodeljenega časa in pomanjkanje osredotočenosti.
4. Kako lahko učenci učinkovito uporabljajo vizualne pripomočke in tehnologijo v svojih predstavitvah?
Tu je nekaj načinov, kako učenci učinkovito uporabljajo vizualne pripomočke in tehnologijo v svojih predstavitvah:
Izdelajte vizualne pripomočke, ki ustrezajo vrstnemu redu točk v predstavitvi.
Uporabite vizualne pripomočke, ki so primerni za temo in občinstvo predstavitve.
Uporabite osnovne vizualne pripomočke, ki jih občinstvo preprosto razume.
5. Kako se lahko učenci pripravijo na živce ali tesnobo pri predstavitvi pred svojim razredom?
Tukaj je nekaj korakov, ki lahko študentom pomagajo, da se pripravijo na živce ali tesnobo pri predstavitvi pred svojim razredom:
Spoznajte svojo temo
Bodite organizirani
Vaja
Vizualizirajte svoj uspeh
Poskusite globoko dihati