Današnja generacija se zanaša na pametne telefone, tablice in druge internetne naprave in med otroki je zelo pogosto, da se prepustijo takim dejavnostim. Tudi če je večina staršev zaskrbljenih, jim še vedno dajejo takšne stvari, da otroke nekaj časa zaposlijo in sčasoma postanejo navada. Ta članek povzema nekatere glavne učinke časa, ki ga preživijo pred zaslonom, na otroke.

Učinek časa zaslona na možgane:

Pravijo, da preveč časa pred ekrani ogroža duševno zdravje otrok. Študije trdijo, da otroci, ki dve uri na dan preživijo čas pred zaslonom, kažejo močne rezultate pri testih jezika in mišljenja v šoli. To je resno vprašanje, ki ga je treba poznati, da bi lažje razumeli boljši razvoj otrokovih možganov. Starši bi morali vedeti, koliko časa pred zaslonom je dovoljeno otrokom. Ker so v zgodnjih letih otroštva vaši možgani še vedno v fazi razvoja in vsaka aktivnost lahko vpliva na njihovo rast. Zato ga je treba poznati in se zavedati dejavnosti, ki povzročajo njegovo škodo.

Učinki časa pred zaslonom na otrokov razvoj so zaskrbljujoči. Poleg tega znanstveniki trdijo, da otroci, ki uporabljajo zaslon več kot sedem ur, ponavadi trpijo zaradi tanjšanja možganske ovojnice, tj. skorje. Odgovoren je za sprejemanje odločitev in kritično mišljenje. Iz tega je mogoče sklepati, da čas za zaslonom vpliva na razvoj možganov na številne načine.

Tudi če opazujemo kot starši, lahko opazimo, da otroci, če so povezani z mobilnimi telefoni in zavihki, ne kažejo zanimanja za druge telesne dejavnosti, ki bi jim dejansko koristile. Igranje z igračami krepi domišljijske sposobnosti majhnih otrok in vodi k pametnemu kritičnemu mišljenju.

Vpliv časa pred zaslonom na razvoj otrok:

- Jezik:

Znano je, da se otroci med komunikacijo učijo jezikov in govorijo hitreje. Komunikacija je ključnega pomena za izboljšanje učenja jezikov ali za vključitev v igro in skupne dejavnosti. Za razliko od uporabe tablic, kjer je vizualizacija edina stvar in možgani niso osredotočeni na učenje.

– Čustvene težave:

Pretirana uporaba česar koli se nikoli ne izkaže za koristno in koristno na kakršen koli način. Ker večino časa preživijo z uporabo teh naprav, se zmanjšata njihova domišljijska moč in opazovanje. Ne uživajo v družbi nobene osebe spredaj. Postanejo vznemirjeni, depresivni in razočarani, če ga nekaj časa ne dovolijo uporabljati.

Če pokažejo pomanjkanje zanimanja za druge, se ne bodo mogli naučiti in razumeti obrazne mimike ter kreativno razmišljati, ker uživanje v takšnih napravah vpliva na sposobnost kritičnega razmišljanja.

– Težave s spanjem:

Študije trdijo, da imajo otroci, ki pogosteje uporabljajo zaslon, počasnejše sproščanje hormona spanja, znanega kot melatonin. Odgovoren je za spanje in v takšnih primerih se otroci ponavadi zbujajo sredi noči in ne spijo pravilno. Nezadostni spanec pomeni, da ne moremo delovati bolje in ostati sveži ves dan.

– Debelost:

Prekomerna uporaba mobilnih naprav ali tabličnih računalnikov lahko povzroči, da otroci cele dneve ležijo v postelji ali sedijo, ne da bi bili fizično vključeni v kakršno koli dejavnost, zato bi morali starši omejiti čas, preživet pred zaslonom, saj lahko povzročijo, da se zredijo in postanejo debeli, kar ni zdravo in lahko povzroči tveganje za zdravje in težave v prihodnosti.

Kako omejiti čas zaslona?

Od vas kot odrasle osebe in starša je odvisno, kako boste dovolili, koliko časa pred zaslonom naj imajo otroci, in ga omejili ali dovolili uporabo na način, ki se izkaže za koristnega za vašega malčka. Na televiziji lahko predvajate katero koli oddajo in zraven gledate, kar bo omogočilo večjo interakcijo in komunikacijo iz oči v oči med vama.

Poskusite najti spletne izobraževalne programe za svojega malčka. Tako bi se bilo lažje naučiti in razumeti stvari na najboljši način. Pri dolgotrajni izpostavljenosti zaslonu je treba ravnati pametno in s pravilnim izvajanjem pravil. Ne bi smelo biti dovoljeno vključevati uporabe zaslona v času obroka, med učenjem ali interakcijo z drugimi.