Hutsanana hweVana
Hutsanana hwemunhu ndehwekuzvichengeta uye kutora matanho ekuti uwane hutano hwemuviri uye immune system. Hutsanana hwemunhu hwevana hwakakosha kuita kuti munhu akure kuva vanhu vakuru vane hutano. Zuva rega rega tinosangana nemazana nemamiriyoni ehutachiona uye mabhakitiriya akatitenderedza uye vangangove vana. Kudzidzisa vana nezvehutsanana uye kuvaita kuti vazvitevere mumuitiro kwakakosha kuti varambe vari kure nemabhakitiriya uye zvirwere zvakasiyana-siyana zvinotapukira zvinomurwisa. Vana vanoenda kuzvikoro kana kupaki kunotamba kwavanogona kusangana neutachiona uhu. Utachiona uhu huri kwese kwese munharaunda. Kutevedza kwakakodzera kwehutsanana hwevana kunogona kubatsira mwana kuti arambe ari kure nekurwara. Kungoudza uye kukumbira mwana wako kuti aite chimwe chinhu hakuna kukwana dzidzisa maitiro akanaka kwavari. Utsanana hwevana hunoda hurongwa hwakakodzera uye ratidziro inoshanda inowirirana. Unogona kutanga nazvo tsika dzakanaka uye maitiro akaipa pakutanga kuti ave nechokwadi chokuti mwana anonzwisisa chinhu. Kudya usina kugeza maoko ako kunogona kufananidzirwa sechinhu chakaipa chisina kunaka kune munhu kana vana hutsanana.
Kukosha Kweutsanana Pamunhu Kuvana:
Kudzivirira kuri nani pane kurapa. Kunyanya kana zvasvika kune vana, panofanira kuve nekunyatsoongorora pavari kuita kuti vatevedze hutsanana hwemunhu. Vanofanira kudzidza kukosha uye kubatsira kwazvinoita kuti vageze maoko avo nekuzvichengeta vakachena. Utsanana hwakanaka uye hune hutano hwevana hunovabvumira ku:
โข Iva nechivimbo pamusoro pako.
โข Chengetedza munhu kure nehurwere uye zvirwere zvakasiyana-siyana.
โข Gadzira hunhu hune hutano-kuva akachena uye ane hutano kunosimudzira mufananidzo uye kumubatsira kuti ave nechivimbo.
โข Chengeta chimiro chemuviri chine utano.
Nzvimbo dzepamusoro dzehutsanana hwemuviri hwevana ndeidzi:
โข Kukwesha mazino uye utsanana hwemukanwa.
โข Kuchengeta bvudzi.
โข Kugeza muviri uye hutsanana hwose
โข Kugeza maoko.
โข Kuchena pamba.
Tsanangura Mafungiro eMajemusi neBacteria:
Vazivise uye uvatsanangurire pfungwa yeutachiona nemabhakitiriya. Vanofanira kuziva kuti vanoibata sei, kuti inoigeza sei uye chii chinoitika kana ikapinda mumuviri wako. Vana vane hunhu uhu hwekuita pazvinhu kana vakanzwisisa pfungwa iri shure kwayo zvirinani. Vanofanira kuziva zvakakosha uye zvakakosha zvekutevera hutsanana hwakakodzera uye kukosha kwayo kuitevera zviri nani.
Mhando dzeHutsanana Pamunhu:
1) Hutsanana hwemumuromo:
Imwe yetsika yakakosha iyo munhu anofanirwa kuita kutevedzera ndeye hutsanana hwemukanwa nekuti hunotanga nemuromo. Kana mwana ari mudiki, unogona kuvimbisa kuti anokwesha mazino ake zuva nezuva usiku nemangwanani asi kana vangokura zvishoma zvinova zvakaomera vabereki kuti vagare vakatarisa. Munhu anofanira kukwesha mazino ake kweanenge maminetsi maviri akanaka. Inobatsira kubvisa tsvina uye mabhakitiriya kunze kudzivirira kubva kumazino. Uyewo gadzira ruzivo pamusoro pekuva neshuga shoma uye zvokudya zvisina kudya.
2) Hutsanana hweMaoko:
Utsanana hwemaoko kune vana ndechimwe chechikamu chakakosha chehutsanana hwese. Mazhinji ebhakitiriya anopinda mumuviri wako kuburikidza nemuromo. Kuti ugadzire tsika yekugeza maoko, unofanirwa kutanga wagadzira ruzivo uye kuvadzidzisa nezvezvakanakira kugeza maoko. Sezvo mwana anokura, mudzidzise nezvazvo matanho ekugeza maoko kushandisa sipo nemvura. Anofanirawo kuziva kuti ndedzipi nguva dzinodiwa kugeza maoko ake semuenzaniso asati ageza maoko uye apedza.
3) Hutsanana Pamba:
Zvakakosha kuchenesa imba yako sekuchengeta kwaunoita utsanana hwako pachako nekuti ndiyo nzvimbo yaunoshandisa nguva yako yakawanda uye uchigara mairi. Zvakare kana mwana wako akakuona uchichengeta nekuchengeta imba yako yakachena angangoita. kutora hunhu hwakafanana hunobatsira iye pachake uye zvakamupoteredza. Rangarira hutsanana hwevana hunotanga kumba.
4) Hutsanana hweChikafu:
Zvaunodya ndizvo zvinotora muviri wako uye simba raunowana kubva mauri ndiro rinokufambisa zuva rose uye rinokanganisa hutano hwako hwose. Zvakakosha kuti vana vazive kuti ndechipi chikafu chinotariswa zvokudya zvine utano uye zvisina kunaka uye nei. Kudya zvisina kunaka kunogona kukonzera manyoka uye chepfu yechikafu. Kwete chikafu chete, zvakakosha kutora matanho ehutsanana akakodzera paunenge uchigadzira kana kupa chikafu. Pakutsanangura vana nezvehutsanana hwekudya zvakakosha kuvaudza nezvekupararira kweutachiona kubva mumaoko avo kuenda kuchikafu. Vana vanofanira kuudzwa nezvemitemo yekugeza maoko vasati vabata chikafu, mimwe yacho ndeiyi:
โข Geza maoko ako nesipo usati wabata chikafu.
โข Zvakakosha kugeza maoko ako nesipo usati wadya chikafu.
โข Kana uri kubatsira mumwe munhu mukicheni, iva nechokwadi chokuti maoko ako ageza uye akachena.
โข Dzidzisa vana kuvhara midziyo nemavharo vachichengeta chikafu mufiriji kana kupi zvako.
5) Nail Hutsanana:
Misumari ndiyo mikuru inotakura utachiona neutachiona. Kana iwe ukageza maoko ako, ita shuwa kuti wachenesa zvipikiri zvako uye kudzima mabhakitiriya ese. Kunyanya kana zvasvika paruoko rwako zvipikiri, zvakabatanidzwa zvakananga kumuromo wako. Kuruma nzwara ndeimwe yetsika inokura vana vazhinji. Ndicho chimwe chezvikonzero zvikuru zvinoita kuti vazhinji vevana varware.
6) Shawa Hutsanana:
Kazhinji zviri kumwana pachake kana achida kugeza kanopfuura kamwe chete pazuva asi zvinowanzoitwa mamwe mazuva ose uye kunyanya kana mwana adzoka kumba apedza kutamba kana kuita chero chinhu chinosanganisira kudikitira zvakanyanya. Shower inobata basa rakakosha kana zvasvika kune hutsanana hwevana. Shawa inobvisa hutachiona hwese, mabhakitiriya uye gadzirisa maseru kubva pamuviri wako wese uye inoita kuti munhu anzwe mutsva uye ane chivimbo.
Seta Muenzaniso:
Kuita kuti mwana akwanise kutevera tsoka dzako zvinogona kuitwa zvakanyanya kuburikidza nekuitevera iwe pachako. Mwana anotevera vanhu vakamupoteredza avo vanowanzova vabereki vake nevadzidzisi. Iwe unofanirwa kuchengetedza hutsanana hwakakodzera hwevana kuti vachengetedze tsika mukati mavo yekuita kudaro. Semuyenzaniso mwana wako akakuona uchigeza maoko usati wadya chikafu onzi adaro saka kana usipo anenge achitevedzera mitemo.
Kunakidzwa neHutsanana:
Vana vanogara vachida kudzidza zvinhu zviri nani zvinosanganisira zvinhu zvinofadza zvakadai semitambo. Zvakafanana zvingaitwa pakutsanangura kwavari nezvoutsanana. Edza kuvadzidzisa uchiimba rwiyo semuenzaniso kana vari kudzidzira kugeza maoko avo, unogona kuedza nenhetembo kana chero rwiyo kwemasekonzi makumi maviri kusvika zvaitwa uye izvi zvingawedzera kufara kwavo uye kuvakurudzira kudzidza hutsanana hwevana.