Çfarë duhet të dinë prindërit për BMI-në e fëmijëve
Obeziteti i fëmijëve është bërë një shqetësim i dukshëm në të gjithë botën. Sipas OBSH-së, rreth 40 milionë fëmijë nën moshën 5 vjeç konsiderohen mbipeshë (mbi intervalin BMI të fëmijës). Indeksi i masës trupore, i njohur edhe si BMI është një mjet që përdoret për të matur yndyrën në trupin e fëmijëve dhe të rriturve. Ky është një mjet i rëndësishëm për prindërit dhe profesionistët e kujdesit shëndetësor për të vëzhguar rritjen dhe zhvillimin e fëmijës.
Në këtë blog, ne do të diskutojmë faktorët rreth:
1. BMI e fëmijëve
2. Të mirat dhe të këqijat e BMI
3. Çfarë duhet të dinë prindërit për BMI-në e fëmijës së tyre.
Rëndësia e BMI për fëmijët – Çfarë duhet të dinë prindërit:
BMI është një mjet i rëndësishëm për të marrë një ide mbi yndyrën e trupit. BMI llogaritet duke përdorur peshën dhe gjatësinë e fëmijës. BMI mund të përdoret për të përcaktuar nëse fëmija është nën peshë, mbipeshë ose peshë normale. Ky mjet është një mjet i rëndësishëm dhe i vlefshëm pasi mund të monitorojë zhvillimin fizik të fëmijës dhe të ngrejë shqetësimin e prindërve nëse fëmija është nën peshë ose obez. Duke krahasuar përqindjen e BMI-së së foshnjës me të tjerët të së njëjtës moshë dhe gjini, profesionistët e kujdesit shëndetësor mund të identifikojnë herët problemet e mundshme shëndetësore të lidhura me peshën dhe të zhvillojnë strategji për të promovuar menaxhimin e shëndetshëm të peshës.
Të mirat dhe të këqijat e BMI
Rezultatet e përdorimit të BMI tek fëmijët kanë qenë një debat për më shumë se një dekadë. Disa ofrues të kujdesit shëndetësor thonë se BMI është një mjet i papërshtatshëm për të matur yndyrën e trupit tek fëmijët. Saktësia e rezultateve të BMI-së mund të ndikohet nga një sërë faktorësh si mosha, gjinia dhe pesha e muskujve. Gjithashtu, një pengesë tjetër e mjetit BMI është se ai nuk mund të bëjë dallimin midis peshës trupore dhe peshës së muskujve, gjë që mund të japë një rezultat të pasaktë të statusit të peshës së fëmijës.
Nga ana pozitive, BMI është një mjet i lehtë për t'u përdorur i cili mund të japë informacion të rëndësishëm për rritjen dhe zhvillimin e një fëmije. Mjeti mund të përdoret nga prindërit dhe profesionistët me kalimin e kohës për të monitoruar peshën e fëmijës. Prindërit e kuptojnë se të qenit obez ose nënpeshë sjell shumë probleme shëndetësore. Pra, duke monitoruar peshën e fëmijëve të tyre, ata mund të identifikojnë paraprakisht problemet e mundshme shëndetësore dhe të ndihmojnë fëmijët në menaxhimin e peshës së shëndetshme. Ka shumë përfitime të tjera të BMI. Lexoni më tej për të ditur!
Cilat janë përfitimet e BMI për fëmijët?
Ka shumë përparësi të BMI për fëmijët. Së pari, BMI mund të ndihmojë prindërit dhe profesionistët mjekësorë të kuptojnë problemet e mundshme shëndetësore dhe të zhvillojnë strategji për të kapërcyer dhe mbajtur peshën e shëndetshme tek fëmijët. Për më tepër, BMI gjithashtu mund të ndihmojë fëmijët në mbajtjen e një peshe të shëndetshme dhe të zvogëlojë rrezikun e disa kushteve mjekësore kronike që mund të përfshijnë diabetin, presionin e gjakut dhe madje edhe sëmundjet e zemrës. Gjithashtu, monitorimi i BMI-së së fëmijëve të kopshtit mund të ndihmojë që ata të mbajnë një BMI të shëndetshëm, i cili është i rëndësishëm për shëndetin dhe mirëqenien e tyre të përgjithshme.”
Këshilla për prindërit se si të llogarisin BMI-në e fëmijës së tyre
Si të llogarisni përqindjen BMI
Është shumë e thjeshtë për të llogaritur BMI-në e fëmijëve tuaj. Prindërit janë të lirë të përdorin çdo kalkulator në internet të BMI-së ose mund të konsultohen me çdo ofrues të kujdesit shëndetësor për të kontrolluar BMI-në e fëmijëve të tyre. Megjithatë, është gjithashtu shumë e rëndësishme që prindërit të vënë në dukje se BMI është vetëm një mjet për të monitoruar statusin e peshës së fëmijës dhe duhet të përdoret në lidhje me faktorë të ndryshëm të rëndësishëm si zakonet e të ngrënit të fëmijës, aktivitetet fizike dhe historia familjare etj.
Këtu janë disa këshilla për prindërit për të llogaritur BMI-në e fëmijës së tyre:
1. Shënoni me saktësi peshën dhe gjatësinë e fëmijës tuaj duke e matur atë nëpërmjet një peshore/kasete/makine të besueshme matës.
2. Mund të përdoret një kalkulator online ose prindërit mund të marrin ndihmën e profesionistëve shëndetësorë për të përcaktuar BMI-në e fëmijës.
3. Prindërit që e kanë llogaritur vetë BMI-në e fëmijës së tyre, sigurohuni që ta rishikojnë atë nga një profesionist i cili mund të udhëzojë nëse fëmija është i shëndetshëm ose ka nevojë për vëmendje.
4. Nëse një fëmijë është mbipeshë ose nën peshë, prindërit mund t'i kërkojnë ofruesit të kujdesit shëndetësor të japë një plan diete efektive për të inkurajuar menaxhimin e shëndetshëm të peshës.
Shënim: BMI për parashkollorët dhe të rriturit mund të jetë i ndryshëm.
Cili është qëllimi kryesor i BMI?
Qëllimi kryesor i BMI është të vlerësojë peshën e një personi dhe të përcaktojë nëse personi është i shëndetshëm, i trashë ose nën peshë. Mjeti përdoret nga profesionistë për të identifikuar individët që mund të jenë në rrezik të lartë të sëmundjeve kronike të lidhura me peshën.
Cila konsiderohet një normë normale e rritjes për fëmijët deri tek adoleshentët?
Shkalla normale e rritjes për fëmijët dhe adoleshentët mund të ndryshojë në bazë të disa faktorëve si gjenetika, ushqimi dhe shëndeti i përgjithshëm. Në mënyrë tipike, fëmijët rriten me një ritëm të qëndrueshëm derisa të arrijnë pubertetin, pas së cilës ndodhin shpërthime të rritjes dhe lartësia dhe pesha e tyre mund të rriten me shpejtësi.
Këtu keni një tabelë për t'ju ndihmuar të kuptoni normat mesatare të rritjes që konsiderohen normale për fëmijët e moshës 1-18 vjeç
GRUPMOSHA | LARTËSIA MESATORE – FEMËR | LARTËSIA MESATARE – MASHKULL | PESHË MESATORE – FEMËR | PESHË MESATORE – MASHKULL |
1 | 27-31 INCH | 30-32 INCH | 15-20 PUND | 17-21 PUND |
2 | 31.5-36 INCH | 32-37 INCH | 22-32 PUND | 24-34 PUND |
3 | 34.5-40 INCH | 35.5-40.5 INCH | 26-38 PUND | 26-38 PUND |
4 | 37-42.5 INCH | 37.5 deri në 43 INÇ | 28-44 PUND | 30-44 PUND |
6 | 42-49 INCH | 42-49 INCH | 36-60 PUND | 36-60 PUND |
8 | 47-54 INCH | 47-54 INCH | 44-80 PUND | 46-78 PUND |
10 | 50-59 INCH | 50.5-59 INCH | 54-106 PUND | 54-102 PUND |
12 | 55-64 INCH | 54-63.5 INCH | 68-136 PUND | 66-130 PUND |
14 | 59-67.5 INCH | 59-69.5 INCH | 84-160 PUND | 84-160 PUND |
16 | 60-68 INCH | 63-73 INCH | 94-172 PUND | 104-186 PUND |
18 | 60-68.5 INCH | 65-74 INCH | 100-178 PUND | 116-202 PUND |
Pyetje të shpeshta:
Pse është i rëndësishëm BMI për fëmijët?
BMI është i rëndësishëm për fëmijët pasi ato japin informacion të vlefshëm për statusin e peshës së fëmijës. BMI është një mjet që përdoret për të përcaktuar nëse fëmija është obez, normal në peshë ose nënpeshë.
Çfarë BMI përdoret për të matur tek fëmijët?
BMI përdoret për të matur yndyrën e trupit tek fëmijët, e cila mund të përcaktojë nëse fëmija është mbipeshë, nënpeshë apo normal.
A duhet të shqetësohem për BMI-në e fëmijës tim?
Çdo prind duhet të shqetësohet për statusin e BMI-së së fëmijës së tyre pasi përcakton nëse fëmija është i trashë ose nën peshë. Duke ditur paraprakisht statusin e peshës së fëmijës suaj, prindërit mund të marrin masa për ta parandaluar fëmijën e tyre nga problemet mjekësore që lidhen me peshën.
Cilat janë rreziqet e fëmijëve mbipeshë?
Disa rreziqe kronike të fëmijëve mbipeshë përfshijnë: 1. Presionin e lartë të gjakut 2. Diabetin 3. Çështjet e zemrës
Përfundim:
BMI është një mjet jetik për prindërit, fëmijët dhe ofruesit e kujdesit shëndetësor për të përcaktuar yndyrën në trupin e fëmijës. Duke mbajtur parasysh të mirat dhe të këqijat e përdorimit të BMI-së tek fëmijët, ai mund të sigurojë informacion të rëndësishëm në lidhje me përparimin e zhvillimit të fëmijës që mund të ndihmojë në menaxhimin e çështjeve që lidhen me peshën. Prindërit duhet të konsultohen me profesionistë përpara se të vendosin një plan për zhvillimin e shëndetshëm të peshës së fëmijës.