Здравствене активности за предшколце
Лична хигијена није само одржавање чистоће, већ и спречавање појединца и његове породице да се заразе разним заразним болестима. Већина болести се шири због лоше хигијене и бактерија које улазе кроз уста или нос. Ако тражите забавне, узбудљиве и информативне хигијенске активности за своје дете/мало, ово је тачно место где би требало да будете. Здравствене активности за предшколце и малу децу морају се практиковати за бољитак заједнице и појединаца.
Важност личне хигијене за децу:
Деца која генерално не воде рачуна о својој личној хигијени и здрављу или живе у областима у којима се људи не придржавају лоше хигијене, већа је вероватноћа да ће добити разне болести. Праћењем правилне и добре личне хигијене особа може: • да остане здрава и да се добро понаша у разним активностима као што су студије итд. • да се осећа свеже и здраво. • У стању да помогне другима, односно родитељима и старијим особама. • Држите се даље од инфекција и разних болести. Наравно, деца немају знања и вештине да се од почетка брину о себи. Требало би да буду поучени и информисани о томе како да воде рачуна о здравственој хигијени и да воде здрав начин живота. Најбољи начин је да почнете да вежбате од малих ногу како бисте је пратили у будућности
Хигијенске активности за малу децу:
У наставку су наведене неке од здравствених активности за децу као што су деца предшколског и вртићког узраста које могу да реализују наставници у школама и родитељи код куће.
1) Уметничка активност зуба:
Забавне активности на часовима здравља почињу са најважнијим здравственим елементима, зубима. Зуби играју главну улогу у одржавању здраве хигијене. Све што се поједе уђе у ваша уста и тада почињу са својом улогом. Ако се не води одговарајућа брига о зубима, шансе да се разболи су велике. Ова активност се односи на учење деце како да одржавају своје зубе здравим и чистим. Изрежите дно боца са содом и окрените их наопачке што ће учинити да личе на зубе. Попрскајте децу кремом за бријање и четкицама за руке. Замолите их да правилно очисте целокупну површину са одређеним позицијама које би радили док перу своје зубе.
2) Прављење пасте за зубе:
Једна од најзабавнијих хигијенских активности за децу укључује групне активности као што је самостално прављење ствари. Биће им потребне следеће ствари:
• Прашак за пециво
• Конац • Со
• Четкица за зубе
• Контејнери
Помешајте све састојке и ставите их на четкицу за зубе за почетак.
3) Вежбање:
Хигијенске активности за предшколску децу помажу да разумеју и кажу деци важност вежбања и како оно помаже да тело буде активно, здраво и у форми. Дневних 20 минута вежбања ујутру може помоћи да се осећате свеже и да започнете дан позитивно. Деца се морају подучавати овим активностима на забаван начин како би им се помогло да следе у будућности.
• Држите обе руке у ваздуху као крила.
• Стоје на прстима.
• Пљескајте рукама које стоје окомито изнад њихових глава.
• Види ко може први да додирне своја стопала.
• Стојећи на једној нози.
4) Прављење чиније за воће:
Сваком детету дајте папирну плочу и ставите воће исечено на кришке. Замолите их да креирају облике, емоји или шта год желе користећи то. На пример, могу да користе трешње за очи, кришку наранџе за усне и користе своју креативност. Овакве здравствене активности за предшколце говоре деци колико је важно уносити хранљиве материје и витамине чији је богат извор воће и поврће.
5) Игра подударања:
Деца треба да знају различите алате за личну хигијену и како да их користе. Можете користити картице да направите слике четкице за зубе, маказа, сапуна, водице за испирање уста и других ствари, а на осталим разним деловима тела за које се сваки користи. Требало би им одржати предавање о томе како очистити своје тело и шта да користе. Картице се тада могу користити за упаривање и сазнање о томе шта се научи.
Побољшајте вештине читања вашег детета путем апликације!
Забавна игра за разумевање читања помаже родитељима и ученицима да унапреде вештине читања и способност да одговоре на питања. Ова апликација за разумевање читања на енглеском има најбоље приче за децу да читају и одговарају на питања у вези са њима!
6) Разговор о здрављу:
Можете планирати разговоре о здрављу код куће или у учионицама и разговарати о различитим начинима да побољшате своје здравље. Може да иде уз дискусију о томе шта је вашем телу потребно и како да то преузмете здравом исхраном и практиковањем здравих приступа. Такође о одржавању тела чистим, прању зуба два пута дневно, прању руку посебно пре и после јела, кијању и кашљању преко руке и сличним стварима. Предузимање ових мера од почетне фазе значи помоћи деци да их прилагоде и следе иу будућности.
7) Радни листови за личну хигијену:
На интернету постоји много радних листова на интернету и можете их одштампати за своју децу. Постоје контролне листе шта треба и шта не треба да урадите које морате да означите и на крају проверите да ли су ваши подаци о личној хигијени тачни или не. То је одличан начин да научите и сазнате више о здравственим проблемима и како да спречите себе и своју породицу да се заразите.
8) Глиттер Црафт:
Ова активност укључује 3 или више деце и прашина блиста преко руке једног од њих троје. Сјај се овде односи на клице. Сада нека се рукује са њима и ради остатак активности током дана без прања руку. С друге стране, други ће прати руке пре обављања сваке активности попут јела или додиривања било чега. Ово ће одредити како се клице шире и улазе у ваше тело кроз уста, очи и нос.
Како ваше дете прелази из бебе у бебу, а затим и у млађу одраслу особу, ове фазе доносе драстичну промену у његовом начину живота, постајући практичнији и независнији. Ваш део овде је да натерате своје дете да разуме како да му одреди приоритет. Које су основе здравља и како то пратити. Уз све што подучавате и натерате га да разуме, то се увек боље разуме забавним и практичним здравственим активностима за децу.