Учење имена поврћа за децу
Поврће је шарено, хранљиво и има различите укусе и облике. Важно је да наведете назив поврћа за децу у учењу да својој деци служите разноврсно поврће, припремљено на различите начине, како бисте одгајали децу која нису избирљива и одржавали здраву исхрану. Они су богат извор различитих витамина и минерала који су потребни вашем телу да би постало здраво и обављало функцију. Такође су одличан извор витамина и хранљивих материја што их чини одличним избором оброка за децу и одрасле како би остали здрави. Чињеница је да већина деце преферира слађе укусе, а када једу поврће можда неће сматрати да је добро за њихова непца.
Овај чланак је све о називу поврћа на енглеском са сликом различитих сорти како би ваше дете научило о њима. Имамо листу и детаље већине поврћа са сликама које представљају како свако од њих изгледа када ће ваш мали наићи. Не само имена и слике, већ и мало основних информација о хранљивим материјама које има у себи и другим предностима. Дакле, следећи пут када бисте га кували за њега, он би знао за то и све предности које носи.
Чланак испод садржи назив поврћа за децу заједно са информацијама о поврћу на енглеском са врстама, именима, врстама и фотографијама за ваше дете.
1) шаргарепа:
Шаргарепа је коренасто поврће обично наранџасте боје. Слаткоћа шаргарепе омогућава да се поврће користи у неким улогама попут воћа. Шаргарепа је богата протеинима, гвожђем, витамином Ц и калијумом. Веома је корисно за побољшање вида.
2) броколи:
Броколи долази под називом зелено поврће. Ове електране исхране обезбеђују мноштво хранљивих материја за неколико калорија. Богате су витамином А, Ц, гвожђем, натријумом, калијумом и дијеталним влакнима. Помаже у заштити од разних болести као што су рак и друге хроничне болести и помаже у јачању костију.
3) Грашак:
Још један додатак имену зеленог поврћа је зелени грашак и једно је од најпопуларнијих поврћа. Садрже приличну количину влакана и антиоксиданата. Они су богат извор витамина А, К, Ц и мангана. Они могу помоћи у заштити од неких хроничних болести, као што су болести срца и рак.
4) кукуруз:
Кукуруз се у већини земаља назива лавиринт и део је породице трава. Богат је влакнима, витаминима и минералима. Кукуруз се сматра и поврћем и житарицама. Кукуруз је обично бео или жут, али такође долази у црвеној, љубичастој и плавој боји. Једе се као кукуруз шећерац, кокице, уље и сируп и додаје се разним намирницама и јелима.
5) Парадајз:
Парадајз је плод биљке парадајза и зато што парадајз има семе и расте из цветнице, па се често класификује као воће, а не поврће. Парадајз се разликује по бојама које су обично црвене и друге укључујући зелену, жуту, наранџасту, ружичасту, црну, браон, белу и љубичасту. Парадајз је препун витамина А и Ц, калцијума, калијума.
6) Краставац:
Спољна кора краставца назива се кора. Унутрашњи део краставца назива се месо које има семенке које се могу јести. Ово је укусан и хрскав део. Садржи много корисних хранљивих материја, као и антиоксиданса који могу помоћи у лечењу и превенцији неких стања. Има мало калорија и садржи добру количину воде и растворљивих влакана, што помаже у одржавању хидратације.
7) Кромпир:
Кромпир је коренасто поврће. Расту на коренима. Горе наведено припада називима поврћа за децу које је једно од најчешће једених поврћа. Хранљиве материје кромпира могу варирати у зависности од тога како се припремају. На пример, пржење кромпира додаје више калорија и масти него што га печете. Они су богат извор витамина и минерала.
Научите своју децу о поврћу преко апликације!
Ако желите забавну, бесплатну и једноставну апликацију за поврће како би ваше дете могло да научи поврће? Игре са поврћем у овој апликацији пружају деци едукативну и забавну платформу да прошире своје знање на најзабавнији начин. Има све називе поврћа почевши од абецеде од а до з које ће ваше дете учити.
8) купус:
Купус долази у различитим бојама попут зелене, љубичасте и беле. Зелени купус је најчешћи. То је вишеслојно поврће. Купус је одличан извор витамина К, витамина Ц и витамина Б6. Такође је веома добар извор мангана, дијететских влакана, калијума, витамина Б1, фолата и бакра. Здравствене предности укључују побољшање функционалности мозга, смањење ризика од рака, детоксикацију организма, добро за срце и још много тога.
9) репа:
Репа је скробна као коренасто поврће. Обично добро расту на местима са хладним зимама. Слађег су укуса када се беру. Репа се може користити за припрему супа и разних других јела. Може се конзумирати и свеже, у облику салата. Богат је извор угљених хидрата, магнезијума и влакана. Такође помаже у спречавању развоја одређених врста рака и кардиоваскуларних поремећаја.
10) Лук:
Лук се сматра делом породице луковица јер је део у облику луковице који расте испод земље. Постоји 27 различитих врста лука. Сав лук расте испод земље и има плавкасто-зелене цеви које расту изнад земље. Ове цеви многи људи називају и врховима лука. Врло је лако узгајати лук јер расте на било којој врсти тла. Лук има мало калорија, висок садржај калцијума и витамина Ц.
11) цвекла:
Назив поврћа за децу мора да садржи цвеклу познату и као стона репа, баштенска репа и златна репа која долази у тамнољубичастој боји и веома је хранљиво поврће. Љубичасти део се једе сиров или куван. Богат је извор угљених хидрата и такође се састоји од 99% воде. Листови цвекле су такође јестиви и могу се користити у салатама.
12) Цапсицум:
Паприке, познате и као 'паприке' или само 'паприке' углавном нису зачињене, али се користе да додају наговештај јелу. Долазе у разним бојама, обично зеленој, жутој и црвеној. Садрже велику количину витамина А и Ц заједно са другим витаминима и минералима. Могу се кувати или јести сирове, а користе се и у салатама.
13) Карфиол:
Зове се карфиол јер изгледа као један. Унутрашњи део који једемо састоји се од гроздова цветова. Помаже у борби против рака, побољшава здравље кардиоваскуларног система и одржава здраву функцију мозга. Долази у разним бојама, али бела је уобичајена међу свима. Богат је извор витамина Ц, К и Б6. Помаже у ублажавању пробавне сметње, респираторних проблема и побољшава вид.
14) Бели лук:
Има антибактеријска својства која помажу у убијању бактерија. Укусно је за јело и главни је део широко вољених јела као што је пица. Потиче из породице лука и долази у различитим облицима као што су сушени и у праху. Морате уклонити горњи део (премаз) да бисте добили каранфилић.
15) Зелена салата:
Лиснато поврће које припада породици сунцокрета. Прекривен је листовима и главни је састојак за салате и сендвиче. Препун је великим количинама калијума, витамина А, гвожђа, калцијума и бакра. Најбоље се узгаја у благом времену.
Шарено и хрскаво поврће је важан и пријатан део исхране вашег детета, а овај чланак приказује назив поврћа са сликом за децу како би научили називе и врсте различитих информација о поврћу на енглеском. Поврће садржи хранљиве материје које су неопходне за исхрану вашег детета и помажу им да расте. Морају знати које хранљиве материје садржи и које користи им помаже да постану здрави и снажни. Ако сваки дан једете и уживате у поврћу са својим малишаном и говорите им о здравственим предностима сваког од њих, то би га подстакло да га једе. Ако следите здраве навике, на крају ће и ваше дете учинити исто. Учење праве хране коју можете јести док сте млађи помаже у доживотном избору здравог живота. Овај чланак пружа платформу за подучавање ваше деце о важности поврћа заједно са именом поврћа за децу и здраву исхрану.
