Шта родитељи треба да знају о БМИ код деце

Гојазност деце постала је приметна брига у целом свету. Према СЗО, око 40 милиона+ деце млађе од 5 година сматра се прекомерном тежином (изнад БМИ опсега детета). Индекс телесне масе, такође познат као БМИ, је алатка која се користи за мерење масти у телу деце и одраслих. Ово је важно средство за родитеље и здравствене раднике да прате раст и развој детета.

На овом блогу ћемо разговарати о факторима о:

1. БМИ за децу
2. За и против БМИ
3. Шта родитељи морају знати о БМИ свог детета.

Важност БМИ за децу - Шта родитељи треба да знају:

БМИ је важан алат за добијање идеје о телесној масти. БМИ се израчунава на основу тежине и висине детета. БМИ се може користити да се утврди да ли дете има мању, прекомерну или нормалну тежину. Овај алат је важан и вредан алат јер може пратити физички развој детета и изазвати забринутост код родитеља ако дете има мању тежину или је гојазно. Упоређујући проценат БМИ бебе са другима истог узраста и пола, здравствени радници могу рано идентификовати потенцијалне здравствене проблеме везане за тежину и развити стратегије за промовисање здравог управљања тежином.

За и против БМИ

О резултатима употребе БМИ код деце расправља се више од једне деценије. Неки здравствени радници кажу да је БМИ неприкладан алат за мерење телесне масти код деце. На тачност резултата БМИ може утицати низ фактора као што су старост, пол и тежина мишића. Такође, још један недостатак БМИ алата је то што не може да направи разлику између телесне тежине и тежине мишића, што може дати нетачан резултат статуса тежине детета.

Са позитивне стране, БМИ је алатка која се лако користи и која може пружити важне информације о расту и развоју детета. Алат могу користити родитељи и професионалци током времена за праћење тежине детета. Родитељи разумеју да гојазност или недовољна тежина доноси много здравствених проблема. Дакле, праћењем тежине своје деце, могли би унапред да идентификују могуће здравствене проблеме и помогну деци у здравом управљању тежином. Постоје многе друге предности БМИ. Прочитајте даље да бисте сазнали!

Које су предности БМИ за децу?

Постоје бројне предности БМИ за децу. Прво, БМИ може помоћи родитељима и медицинским радницима да разумеју потенцијалне здравствене проблеме и развију стратегије за превазилажење и одржавање здраве тежине код деце. Штавише, БМИ такође може помоћи деци у одржавању здраве тежине и смањењу ризика од неколико хроничних здравствених стања која могу укључивати дијабетес, крвни притисак, па чак и болести срца. Такође, праћење БМИ деце из вртића може помоћи да се осигура да одржавају здрав БМИ, што је важно за њихово укупно здравље и добробит.

Савети за родитеље како да израчунају БМИ свог детета

Како израчунати БМИ перцентил

Веома је једноставно израчунати БМИ ваше деце. Родитељи могу слободно да користе било који онлајн калкулатор БМИ или могу да се консултују са било којим здравственим радницима да би проверили БМИ своје деце. Међутим, такође је веома важно да родитељи примете да је БМИ само један алат за праћење статуса тежине детета и да се мора користити у комбинацији са различитим важним факторима као што су навике у исхрани детета, физичке активности и породична историја итд.

Ево неколико савета за родитеље да израчунају БМИ свог детета:
1. Прецизно забележите тежину и висину вашег детета мерењем преко поуздане мерне ваге/траке/машине.
2. Може се користити онлајн калкулатор или родитељи могу добити помоћ од здравствених радника да одреде дететов БМИ.
3. Родитељи који су сами израчунали БМИ свог детета, постарајте се да га поново провери професионалац који може да одреди да ли је дете здраво или му је потребна пажња.
4. Ако је дете гојазно или премало, родитељи могу да затраже од здравственог радника да да ефикасан план исхране како би се подстакло здраво управљање тежином.
Напомена: БМИ за предшколце и одрасле може бити различит.

Која је главна сврха БМИ?

Главна сврха БМИ је да процени тежину особе и утврди да ли је особа здрава, гојазна или потхрањена. Алат користе професионалци за идентификацију појединаца који могу бити под високим ризиком од хроничне болести повезане са тежином.

Шта се сматра нормалном стопом раста за децу до тинејџера?

Нормална стопа раста за децу и тинејџере може да варира на основу неколико фактора као што су генетика, исхрана и опште здравље. Типично, деца расту уједначеним темпом све док не достигну пубертет, након чега долази до наглог раста, а њихова висина и тежина могу брзо да порасту.

Ево графикона који ће вам помоћи да разумете просечне стопе раста које се сматрају нормалним за децу узраста од 1 до 18 година