Effekter av skärmtid på barn
Dagens generation förlitar sig på smartphones, surfplattor och andra internetenheter och det är mycket vanligt bland barn att ägna sig åt sådana aktiviteter. Även om de flesta föräldrar är oroliga, ger de dem fortfarande sådana saker för att hålla barnen sysselsatta ett tag och så småningom blir det en vana. Den här artikeln sammanfattar några stora effekter av skärmtid på barn.
Effekt av skärmtid på hjärnan:
Det sägs att för mycket skärmtid riskerar barns psykiska hälsa. Studier hävdar att barn med skärmtid på två timmar om dagen visar kraftfulla prestationer i språk- och tanketest i skolan. Detta är ett allvarligt problem som måste vara känt för att hjälpa till att förstå bättre utveckling av ett barns hjärna. Föräldrar bör veta hur mycket skärmtid för barn bör tillåtas. Eftersom din hjärna under de första åren av barndomen fortfarande är i utvecklingsstadiet och alla prestationer kan påverka dess tillväxt. Därför måste det vara känt och vara medvetet om aktiviteter som leder till dess skada.
Effekterna av skärmtid på barns utveckling är alarmerande. Forskare hävdar också att barn med skärmanvändning på mer än sju timmar tenderar att drabbas av förtunning av hjärnans slemhinna, dvs Cortex. Den ansvarar för beslutsfattande och kritiskt tänkande. Man kan dra slutsatsen att det finns många effekter av skärmtid på hjärnans utveckling.
Även om vi observerar som förälder kan man se att om barn är involverade i mobiltelefoner och flikar visar de inte intresse för andra fysiska aktiviteter som faktiskt är fördelaktiga för dem. Att leka med leksaker förbättrar små barns fantasiförmåga och leder till smart kritiskt tänkande.
Effekt av skärmtid på barns utveckling:
- Språk:
Det är känt att barn lär sig språk och tenderar att prata snabbare medan de kommunicerar. Kommunikation är nyckeln till att förbättra språkinlärning, eller engagera sig i att leka och göra aktiviteter tillsammans. Till skillnad från att använda surfplattor där visualisering är det enda och hjärnan inte fokuserar på lärande.
– Känslomässiga frågor:
Överdriven användning av någonting visar sig aldrig vara till hjälp och fördelaktigt på något sätt. Genom att tillbringa större delen av tiden med att använda dessa enheter påverkas deras fantasifulla kraft och observation. De tycker inte om sällskapet med någon person framför. De blir störda, deprimerade och frustrerade om de inte får använda det på ett tag.
Genom att visa bristande intresse för andra kommer de inte att kunna lära sig och förstå ansiktsuttryck och kunna tänka kreativt eftersom att hänge sig åt sådana anordningar får ens förmåga att tänka kritiskt.
– Sömnproblem:
Studier hävdar att barn med mer skärmanvändning har långsammare frisättning av ett sömnhormon som kallas melatonin. Den är ansvarig för sömnen och i sådana fall tenderar barn att vakna mitt i natten och inte få en ordentlig sömn. Att inte få tillräckligt med sömn innebär att man inte kan prestera bättre och hålla sig fräsch hela dagen.
- Fetma:
För mycket användning av mobila enheter eller surfplattor kan få barn att ligga i sängen eller sitta hela dagen utan att vara fysiskt inblandade i någon aktivitet och det är därför som föräldrar bör begränsa skärmtiden eftersom det kan få dem att gå upp i vikt och bli feta, vilket inte är hälsosamt och kan orsaka hälsorisker och problem i framtiden.
Hur begränsar man skärmtiden?
Det är upp till dig som vuxen och förälder hur du klarar av att tillåta hur mycket skärmtid barn ska ha och begränsa den eller tillåta användning på ett sätt som visar sig vara användbart för ditt barn. Du kan spela vilket program som helst på tv och titta med, detta kommer att möjliggöra en mer öga mot öga interaktion och kommunikation mellan er två.
Försök att hitta online-pedagogiska program på skärmen för ditt barn. På så sätt skulle det vara lättare att lära sig och förstå saker på bästa sätt. Långvarig exponering för skärmtid måste hanteras klokt med korrekt implementering av regler. Det bör inte vara tillåtet att inkludera skärmanvändning vid måltider, medan du studerar eller interagerar med andra.

Förbättra ditt barns läsförståelse genom en app!
Roligt spel för läsförståelse hjälper föräldrar och elever att förbättra läsförmågan och förmågan att svara på frågor. Denna engelska läsförståelse-app har de bästa berättelserna för barn att läsa och svara på relaterade frågor!