Hälsoaktiviteter för förskolebarn
Personlig hygien handlar inte bara om att hålla sig ren utan också att förhindra att en individ och dennes familj smittas av olika infektionssjukdomar. De flesta av sjukdomarna sprids på grund av dålig hygien och bakterier som kommer in via mun eller näsa. Om du letar efter roliga, spännande och informativa hygienaktiviteter för ditt barn/småbarn är det precis här du ska vara. Hälsoaktiviteter för förskolebarn och småbarn måste utövas för att förbättra samhället och individer.
Vikten av personlig hygien för barn:
Barn som i allmänhet inte tar hand om sin personliga hygien och hälsa eller bor i områden där människor följer dålig hygien löper större risk att fastna för olika sjukdomar. Genom att följa en ordentlig och god personlig hygien kan en person: • Hålla sig frisk och prestera bra i olika aktiviteter som studier etc. • Känna sig fräsch och frisk. • Kunna hjälpa andra dvs föräldrar och äldre. • Håll dig borta från infektioner och olika sjukdomar. Naturligtvis har barn inte kunskaper och färdigheter att ta hand om sig själva från början. De ska läras ut och göras medvetna om hur man tar hand om hälsohygienen och har en hälsosam livsstil. Det bästa sättet är att börja träna från tidig ålder för att följa det i framtiden
Hygienaktiviteter för småbarn:
Nedan finns några av hälsoaktiviteterna för barn som förskole- och dagisbarn som kan genomföras av lärare i skolor och föräldrar i hemmet.
1) Tandkonstaktivitet:
Roliga hälsoklassaktiviteter börjar med det viktigaste hälsoessentiella, tänderna. Tänder spelar en stor roll för att upprätthålla en hälsosam hygien. Vad som än äts kommer in i munnen och det är då de börjar med sin roll. Om man inte sköter tänderna på rätt sätt är risken att bli sjuk mycket stor. Denna aktivitet handlar om att lära barn hur de håller sina tänder friska och rena. Klipp ut botten på läskflaskorna och vänd upp och ner vilket gör att de ser likadana tänder ut. Spraya kroppen med rakkräm och handborstar till barnen. Be dem att rengöra den övergripande ytan ordentligt med specifika positioner som de skulle göra medan de borstar sina egna tänder.
2) Att göra tandkräm:
En av de roligaste hygienaktiviteterna för barn är gruppaktiviteter som att göra saker på egen hand. De kommer att behöva följande saker:
• Bikarbonat
• Tandtråd • Salt
• Tandborste
• Behållare
Blanda ihop alla ingredienser och lägg lite på tandborsten till att börja med.
3) Träning:
Hygienaktiviteter för förskolebarn hjälper till att förstå och berätta för barnen vikten av träning och hur det hjälper till att hålla kroppen aktiv, frisk och vältränad. En daglig 20 minuters träning på morgonen kan hjälpa en att känna sig fräsch och börja dagen med positivitet. Barn måste lära sig dessa aktiviteter på ett roligt sätt för att hjälpa dem att följa med i framtiden.
• Ha båda armarna i luften som vingar.
• Stå på tårna.
• Klappa med händerna stående vertikalt ovanför deras huvuden.
• Se vem som kan röra hans fötter först.
• Stå på ett ben.
4) Göra fruktskål:
Räck papperstallrik till varje barn och lägg frukter skurna i skivor. Be dem skapa former, emoji eller vad de vill använda det. De kan till exempel använda körsbär för ögonen, apelsinskivor för läpparna och använda sin kreativitet. Sådana hälsoaktiviteter för förskolebarn berättar för barn hur viktigt det är att få i sig näringsämnen och vitaminer och den rika källan till dessa är frukt och grönsaker.
5) Matchande spel:
Barn bör känna till olika verktyg som specificeras för personlig hygien och hur man använder dem. Du kan använda kort för att göra bilder av tandborste, klippare, tvål, munvatten och annat och på de andra olika kroppsdelar var och en används till. De ska få en föreläsning om hur man rengör sin kropp och vad man ska använda. Korten kan sedan användas för att matcha och veta om vad man lär sig.
Förbättra ditt barns läsförståelse genom en app!
Roligt spel för läsförståelse hjälper föräldrar och elever att förbättra läsförmågan och förmågan att svara på frågor. Denna engelska läsförståelse-app har de bästa berättelserna för barn att läsa och svara på relaterade frågor!
6) Hälsosamtal:
Du kan planera hälsosamtal hemma eller i klassrummen och diskutera olika sätt att förbättra din hälsa. Det kan gå med diskussion om vad din kropp behöver och hur du ska ta det genom att äta hälsosamt och öva på hälsosamma tillvägagångssätt. Även om att hålla kroppen ren, borsta tänderna två gånger om dagen, tvätta händerna framför allt före och efter mat, nysningar och hosta över armen och sånt här. Att vidta dessa åtgärder från ett inledande skede innebär att hjälpa barn att anpassa dem och följa med i framtiden.
7) Arbetsblad för personlig hygien:
Det finns massor av arbetsblad på internet online och du kan skriva ut dem för dina barn. Det finns checklistor med vad du bör göra och inte göra som du måste kryssa för och i slutet av kassan om din personliga hygieninformation är korrekt eller inte. Det är ett bra sätt att lära sig och veta mer om hälsoproblem och hur du kan förhindra att du själv och din familj blir smittade.
8) Glitterhantverket:
Denna aktivitet involverar 3 eller fler barn och dammglitter över handen på en av de tre. Glittret hänvisar till bakterierna här. Låt honom nu skaka hand med de två och göra resten av aktiviteterna under hela dagen utan att tvätta händerna. De andra å andra sidan kommer att tvätta händerna innan de utför varje aktivitet som att äta eller röra vid något. Detta kommer att avgöra hur bakterier sprids och kommer in i din kropp genom mun, ögon och näsa.
När ditt barn flyttar från spädbarn till småbarn och sedan ung vuxen, medför dessa faser en drastisk förändring i hans livsstil, och är mer praktisk och självständig. Din del här är att få ditt barn att förstå hur det ska prioriteras. Vad är det viktigaste för att hålla sig frisk och hur man följer det. Med allt du lär ut och får honom att förstå är det alltid bättre att förstå med roliga och praktiska hälsoaktiviteter för barn.