Undervisning Grönsaker Namn För Barn
Grönsaker är färgglada, näringsrika och de finns i olika smaker och former. Det är viktigt att inkludera grönsaksnamn för barn för att lära sig att servera dina barn en mängd olika grönsaker, tillagade på en mängd olika sätt, för att odla barn som inte är kräsna och upprätthålla en hälsosam kost. De är en rik källa till olika vitaminer och mineraler som krävs av din kropp för att bli frisk och utföra funktion. De är också en stor källa till vitaminer och näringsämnen, vilket gör dem till ett utmärkt måltidsval för barn och vuxna att hålla sig friska. Det är ett faktum att de flesta barn föredrar sötare smaker, och när de äter grönsaker kanske de inte tycker att de är bra för sina smaklökar.
Den här artikeln handlar om grönsaksnamn på engelska med bild av olika sorter för att få ditt barn att lära sig om dem. Vi har en lista och detaljer för de flesta grönsakerna med bilder som representerar hur var och en ser ut när din lilla kommer att stöta på. Inte bara namn och bilder utan även lite grundläggande information om näringsämnet den har i sig och andra fördelar. Så nästa gång du skulle laga en till honom skulle han veta om den och alla fördelar som den har.
Artikeln nedan innehåller grönsaksnamn för barn tillsammans med grönsaksinformation på engelska med sorter, namn, typer och foton för din lilla.
1) Morot:
Morot är en rotfrukt vanligtvis orange till färgen. Morötternas sötma gör att grönsaken kan användas i vissa fruktliknande roller. Morötter är rika på protein, järn, vitamin C och kalium. Det är mycket fördelaktigt att förbättra synen.
2) Broccoli:
Broccoli kommer under namnet gröna grönsaker. Dessa näringskraftverk levererar massor av näringsämnen för få kalorier. De är rika på vitamin A, C, järn, natrium, kalium och kostfiber. Det hjälper till att skydda dig från olika sjukdomar som cancer och andra kroniska sjukdomar och hjälper till att göra dina ben starkare.
3) Ärtor:
Ett annat tillägg till namnet på gröna grönsaker är de gröna ärterna och är en av de mest populära grönsakerna. De innehåller en hel del fibrer och antioxidanter. De är en rik källa till vitamin A, K, C och mangan. De kan hjälpa till att skydda mot vissa kroniska sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar och cancer.
4) Majs:
Majs kallas labyrint i de flesta länder och är en del av gräsfamiljen. Den är rik på fibrer, vitaminer och mineraler. Majs anses vara både grönsaks- och spannmålskorn. Majs är vanligtvis vit eller gul men finns även i rött, lila och blått. Det äts som sockermajs, popcorn, olja och sirap och läggs till olika livsmedel och rätter.
5) Tomater:
Tomater är frukten av tomatplantan och eftersom tomaten har frön och den växer från en blommande växt så klassas den ofta som en frukt inte en grönsak. Tomater varierar i färger vanligtvis röda och andra inklusive grönt, gult, orange, rosa, svart, brunt, vitt och lila. Tomater är packade med vitamin A och C, kalcium, kalium.
6) Gurka:
Det yttre skalet på gurkan kallas skal. Den inre delen av gurkan kallas för köttet som har frön som är ätbara. Det här är den smaskiga och krispiga delen. Det är rikt på nyttiga näringsämnen, såväl som antioxidanter som kan hjälpa till att behandla och förebygga vissa tillstånd. Den har låga kalorier och innehåller en bra mängd vatten och lösliga fibrer, vilket hjälper till att hålla dig hydrerad.
7) Potatis:
En potatis är en rotfrukt. De växer på rötterna. Ovanstående tillhör grönsaksnamn för barn som är en av de vanligaste grönsakerna. Näringsämnena i potatis kan variera beroende på hur den tillagas. Att steka potatis tillför till exempel mer kalorier och fett än att baka dem. De är en rik källa till vitaminer och mineraler.
Lär dina barn om grönsaker genom en app!
Om du vill ha en rolig, gratis och enkel grönsaksapp så att ditt barn kan lära sig grönsaker? Grönsaksspelen i den här appen ger barn en pedagogisk och rolig plattform för att utöka sina kunskaper på det roligaste sättet. Den har alla grönsaksnamn från alfabetet a till z som ditt barn kommer att lära sig.
8) Kål:
Kål finns i olika färger som grönt, lila och vitt. Grönkål är det vanligaste. Det är en grönsak i flera lager. Kål är en utmärkt källa till vitamin K, vitamin C och vitamin B6. Det är också en mycket bra källa till mangan, kostfiber, kalium, vitamin B1, folat och koppar. Hälsofördelarna inkluderar att förbättra hjärnans funktionalitet, minska risken för cancer, avgifta kroppen, bra för hjärtat och många fler.
9) Rovor:
Rovor är stärkelsehaltiga som rotfrukter. De växer vanligtvis bra på platser med kalla vintrar. De är sötare i smaken när de skördas. Rovor kan användas för att tillaga soppor och olika andra rätter. Den kan också konsumeras färsk, i form av sallader. Det är en rik källa till kolhydrater, magnesium och fibrer. Det hjälper också till att förhindra utveckling av vissa typer av cancer och hjärt-kärlsjukdomar.
10) Lök:
Lök anses vara en del av lökfamiljen eftersom den lökformade delen är som växer under marken. Det finns 27 olika sorters lök. All lök växer under marken och har blågröna rör som växer över marken. Dessa rör kallas också som löktoppar av många människor. Det är väldigt lätt att odla lök då de växer i vilken jordtyp som helst. Lök är låg i kalorier, hög i kalcium och vitamin C.
11) Rödbetor:
Grönsaksnamnet för barn måste inkludera rödbetor även känd som bordsbetor, trädgårdsbetor och guldbetor som kommer i djuplila färg och är en mycket näringsrik grönsak. Den lila delen äts rå eller kokt. Det är en rik källa till kolhydrater och består också av 99% vatten. Bladen på en rödbeta är också ätbara och kan användas i sallader.
12) Capsicum:
Peppar, även känd som "paprika" eller bara "peppar" är i allmänhet inte kryddiga utan används för att lägga till en hint av det till maträtten. De finns i olika färger, vanligtvis grönt, gult och rött. De innehåller stora mängder vitamin A och C tillsammans med andra vitaminer och mineraler. De kan tillagas eller ätas råa och används även i sallader.
13) Blomkål:
Den kallas blomkål eftersom den ser ut att vara en sådan. Den inre delen vi äter består av klasar av blommor. Det hjälper till att bekämpa cancer, förbättrar kardiovaskulär hälsa och upprätthåller en hälsosam hjärnfunktion. Den finns i olika färger men den vita är vanlig bland alla. Det är en rik källa till vitamin C, K och B6. Det hjälper till att lindra matsmältningsbesvär, andningsproblem och förbättrar synen.
14) Vitlök:
Den har antibakteriella egenskaper som hjälper till att döda bakterier. Det är utsökt att äta och är en viktig del av de populära rätterna som pizza. Den är från lökfamiljen och finns i olika former som torkad och pulveriserad. Man måste ta bort den övre delen (beläggningen) för att få kryddnejlika.
15) Sallad:
En bladgrönsak som tillhör solrosfamiljen. Den är täckt av löv och är huvudingrediensen för sallader och smörgåsar. Den är laddad med stora mängder kalium, vitamin A, järn, kalcium och koppar. Den odlas bäst i milt väder.
Färgglada och krispiga grönsaker är en viktig och njutbar del av ditt barns kost och den här artikeln ser grönsakers namn med bild för barn för att få dem att lära sig namn och sorters information om olika grönsaker på engelska. Grönsaker innehåller näringsämnen som är viktiga för ditt barns kost och hjälper dem att växa. De måste veta vilka näringsämnen det innehåller och vilka fördelar det hjälper till att hjälpa dem att bli friska och starka. Om du äter och njuter av grönsaker med din lilla varje dag och berättar om hälsofördelarna med var och en, skulle det uppmuntra honom att äta det. Om du följer hälsosamma vanor skulle ditt barn till slut göra detsamma. Att lära sig rätt mat att äta medan man är yngre hjälper en livstid av hälsosamma val. Den här artikeln ger en plattform för att lära dina barn om vikten av grönsaker tillsammans med grönsaker namn för barn och hälsosam kost.