1) கவனம் செலுத்தி சவால்களை எதிர்கொள்ளுங்கள்:

ஒரு குழந்தைக்கு கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால், ஒரு குழந்தைக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கும் கவனம் செலுத்துவதற்கும் எப்படி கற்பிப்பது என்பதற்கான வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், கவனம் இல்லாதது ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் அது புறக்கணிக்கப்பட்டால் சிக்கல்கள் எழலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு குழந்தையின் கவனம் ஏன் நிலையாக இல்லை என்பதை முதலில் கவனிக்கவும், அவனது வேகம் பொதுவாக மற்றவர்களை விட மெதுவாக இருப்பதாலும், வகுப்புப் பாடத்தில் மற்றவர்களை விட பின்தங்கியிருப்பதாலும், முழுமையடையாத வீட்டுப்பாடத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது ஒருவேளை அவர்கள் அமைதியற்றவர்களாகவும், கட்டமைக்கப்படாத விளையாட்டின் காரணமாகவும் இருக்கலாம். அவர்கள் தங்கள் முழு ஆற்றலையும் விடுவிக்க முடியும்! பிந்தையது என்றால், அதில் முதலீடு செய்வது நல்லது வுலி பைக். வூலி பலவற்றையும் விற்கிறார் வெளிப்புற குழந்தைகள் பொம்மைகள் இது சிறு குழந்தைகளை மணிக்கணக்கில் பொழுதுபோக்க வைக்கும், மேலும் அவர்கள் வகுப்பில் இருக்கும்போது கவனம் செலுத்த உதவும்.

பிரச்சனைக்கு காரணம் ஒரு குழந்தை விஷயங்களைப் பிடிக்கும் அளவுக்கு புத்திசாலித்தனம் இல்லாததா அல்லது அவருக்கு அதிக கவனம் தேவையா அல்லது அவர் ஆர்வம் காட்டாததாலா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. அப்படியானால், அவருக்கு சுவாரஸ்யமான விஷயங்களைச் செய்ய நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும், மேலும் அவர் கவனம் செலுத்தி சிறப்பாக வருவதைப் பார்க்க வேண்டும்.

2) ஒரு நேரத்தில் ஒரு விஷயம்:

மல்டி டாஸ்கிங்கில் எல்லோரும் நல்லவர்கள் அல்ல. நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பணிகளைச் சமாளிப்பது நல்லது, ஆனால் ஒருவர் நிர்வகிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் தட்டில் நிறைய இருந்தால், ஒரு விஷயத்திலிருந்து கவனம் செலுத்தவும் இது வழிவகுக்கிறது. உங்கள் பிள்ளைக்கு 100% அவருக்கு முன்னால் இருப்பதைப் பற்றி சிந்திக்காமல் இருக்க பயிற்சி செய்யுங்கள்.

3) அதை உடைக்கவும்:

ஒரு சிக்கலான சிக்கலைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழி, அது எவ்வளவு பெரியது அல்லது சிறியது என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அதை சிறிய பகுதிகளாக உடைப்பது. அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட பணியிலும் சிறந்து விளங்குவது மற்றும் அதிக கவனம் செலுத்துவது எளிது. ஒரு குழந்தை எப்படி விஷயங்களைச் செய்வது என்பது பற்றிய தெளிவான மற்றும் சுருக்கமான தகவலைப் பெறுகிறது, மேலும் ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு சரிபார்ப்புப் பட்டியலை உருவாக்குவதன் மூலம் அதைச் செய்ய முடியும் என்பது எனது குழந்தைக்கு இயற்கையாக கவனம் செலுத்த உதவுவது எப்படி என்பதற்கான சிறந்த தீர்வாகும்.

4) கவனச்சிதறல்களை சமாளிக்க கற்றுக்கொடுங்கள்:

நீங்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், கவனச்சிதறல்களை முற்றிலும் விலக்கி வைக்க முடியாது. ஒரு குழந்தையில் படிப்பதற்கான உந்துதலை அதிகரிக்கும் வகையில் படிப்பு அறை அமைக்கப்பட்டிருந்தாலும், அவர் ஜன்னலுக்கு வெளியே அமர்ந்திருக்கும் பறவையிடமிருந்து கவனத்தை சிதறடிக்கலாம், அதை நீங்கள் உண்மையில் எதுவும் செய்ய முடியாது. அவருடைய கற்றலுக்கும் அவருக்கும் இடையில் வரும் எதையும் சமாளிக்க அவரைச் செய்வதுதான் முக்கியம். ஒரு குழந்தை தனது கவனத்தை விட்டு விலகிச் செல்வதைக் கண்டாலோ அல்லது ஒரு குழந்தை பள்ளியில் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் ஏற்பட்டாலோ அவருக்கு சிறிது இடைவெளி கொடுத்து சிறிது நேரம் விளையாட அனுமதித்து பின்னர் படிப்பைத் தொடரவும். ஒரு வகுப்பறையில், குழந்தைகள் ஆர்வம் காட்டவில்லை என நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒரு சிறிய வேடிக்கையான அமர்வில் தொடங்கி, அதன் பிறகு விரிவுரையைத் தொடரவும்.

5) படிப்பு இடைவேளை:

நீங்கள் எந்த ஒரு வேலையையும் மணிக்கணக்கில் செய்துவிட்டு, உங்களுக்கு இடைவேளை நேரம் கொடுக்காமல் இருந்தால், நீங்கள் சோர்வடைந்து அதை வெறுத்துவிடுவீர்கள். நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்ய விரும்ப மாட்டீர்கள். குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட அதிக உணர்திறன் மற்றும் ஆர்வமுள்ளவர்கள், அவர்கள் ஆரம்பத்தில் தங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளலாம், ஆனால் இறுதியில் கவனத்தையும் ஆர்வத்தையும் இழக்க நேரிடும். குழந்தைகளிடமிருந்து வடிகட்டப்பட்ட ஆற்றலை நிரப்புவதற்கு இடைவெளிகள் மிக முக்கியமானவை. ஒரு குழந்தை வகுப்பறையில் கவனம் செலுத்த எப்படி உதவுவது என்பதை நீங்கள் இலக்காகக் கொண்டிருந்தால், படிப்பு மற்றும் கற்றல் அமர்வுக்கு இடையில் குறுகிய இடைவெளிகளைத் திட்டமிடுங்கள்.

6) ஃபோகஸ் கேம்களை விளையாடு:

உங்கள் பிள்ளையை ஏதாவது ஒன்றில் ஈடுபடுத்திக் கொள்ள விளையாட்டுகள் சிறந்த வழியாகும், எனவே சில பலகை விளையாட்டுகள், ஜிக்சா புதிர்கள் மற்றும் குறுக்கெழுத்து புதிர்களை ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது. அவர்கள் கவனம் செலுத்துவதற்கும், மனதைக் கூர்மைப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறார்கள், மேலும் குழந்தைகள் அவ்வாறு செய்வதில் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள். இத்தகைய நடவடிக்கைகளுக்கு சிக்கல் தீர்க்கும் திறன், வலுவான கவனம் மற்றும் சிந்தனை தேவை. வீட்டில் கவனம் செலுத்த உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் எவ்வளவு உதவுகிறீர்களோ, அதையே அவர் பள்ளியிலும் செய்வார்.

7) காத்திருப்பு பயிற்சி:

கவனத்தை வளர்க்க பொறுமை எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். ஆமாம், அது உண்மை தான். பொறுமை ஒரு குழந்தையில் உருவாகிறது மற்றும் விஷயங்களை மிகவும் திறமையாக கவனிக்கும் திறனை பலப்படுத்துகிறது. மருத்துவரின் இடத்தில் அல்லது மளிகைக் கடையில் வரிசையில் காத்திருக்கும் போது பொறுமையாக இருப்பது எப்படி என்பதை அவருக்குக் கற்றுக் கொடுங்கள். அவரை திரைப்படங்களைப் பார்க்க விடாமல், இதுபோன்ற விளையாட்டுகளில் அவருடன் சேருங்கள். ஒரு குழந்தைக்கு வகுப்பறையில் கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொடுப்பதற்கு அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் ஆன்லைனில் கூட கிடைக்கின்றன, எனவே நீங்கள் வெளியே சென்று ஒன்றைத் தேட வேண்டியதில்லை.

8) அவரை முன் உட்கார வைக்கவும்:

வகுப்பறை ஒரு குழந்தைக்கு கண்டிப்பாக படிக்கும் இடமாக வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும், கவனத்தை திசைதிருப்ப பல கவனச்சிதறல்கள் இருக்கலாம். உங்களுக்கு ஏற்கனவே பள்ளியில் கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால், முன் இருக்கையில் கவனம் சிதறாமல் இருக்க வேண்டும். ஆசிரியர்களின் கவனம் இல்லாததால் பின்னால் அமர்ந்திருப்பது இடையூறு ஏற்படலாம், மேலும் அவர் வகுப்பின் போது மற்ற தோழர்களுடன் பேசிக் கொண்டிருக்கலாம்.

9) தூக்கத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்:

அடுத்த நாள் நீங்கள் செய்யும் வேலையுடன் தூக்கம் நிறைய செய்ய வேண்டும். ஒரு நல்ல 8 மணிநேர தூக்கம் ஆரோக்கியமான மற்றும் புதிய மூளையின் அறிகுறியாகும், இது திறமையாக வேலை செய்ய முடியும். இரவில் தாமதமாக எழுந்து, 100% உங்களுக்குத் தருவீர்கள் என்று கருதுவது சாத்தியமில்லை. விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த ஒரு குழந்தை கடுமையான தூக்க நேரத்தை பின்பற்ற வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு நல்ல தூக்கம் இருப்பதை உறுதிசெய்து, அவர் அவ்வாறு செய்ய விரும்பவில்லை என்றால் படுக்கைக்குச் செல்ல உதவுங்கள்.

10) வெகுமதி சாதனைகள்:

குழந்தை காட்டும் சிறிய மேம்பாடுகளை அங்கீகரிக்கவும். இது சிறப்பாகச் செய்ய ஊக்கத்தையும் ஊக்கத்தையும் அளிக்கிறது. அவர் ஏதாவது முயற்சி செய்வதை நீங்கள் கவனித்தால், அவரைப் பாராட்டுங்கள். அது அவர் செய்வதை சிறப்பாக செய்ய வைக்கும். அவர் ஒரு பெரிய முன்னேற்றத்தைக் காட்டினால், அதைக் கொண்டாடுங்கள். உங்களிடமிருந்து அவருக்குச் சொல்லப்பட்ட சில வார்த்தைகள், அவர் வைத்திருக்கும் விஷயங்களில் அவர் சிறந்ததைக் கொடுக்க முடியும்.

உங்கள் பிள்ளையை உன்னிப்பாகக் கவனித்து, அவனது ஆசிரியருடன் வலுவான தொடர்பை வளர்த்துக்கொள்வது, வீட்டிலும் வகுப்பறையிலும் கவனம் செலுத்த அவருக்கு உதவுவதோடு, வகுப்பறையில் குழந்தை எவ்வாறு கவனம் செலுத்த உதவுவது என்பதைச் சிறப்பாகச் செய்ய உங்களுக்கு உதவும். ஒரு குழந்தை வீட்டில் எல்லாவற்றையும் பெற்றுக் கொண்டு, விஷயங்களைக் கவனிக்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் முடிந்தாலும், வகுப்பறையில் அவ்வாறு செய்யத் தவறினால், அதற்குக் காரணம் அவர் அங்கு புறக்கணிக்க முடியாத கவனச்சிதறல்களாக இருக்கலாம். குழந்தையின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும்.