Mga Benepisyo ng Paglalaro ng Sports para sa Mga Bata

Ang pagpapahintulot sa mga bata na makisali sa mga panlabas na ekstrakurikular na aktibidad, kabilang ang sports, ay naghihikayat sa paggalugad at pag-unlad ng mga kasanayang inaakalang kapaki-pakinabang sa buong buhay nila. Ang organisado, maayos na pagkakaayos ng mga sports ng kabataan at patuloy na pisikal na aktibidad ay maaaring magbigay ng maraming benepisyo para sa mga bata at kabataan. Ang mga positibong karanasan na dala ng palakasan at aktibong pamumuhay ay may mahalagang papel sa buhay ng isang kabataan. Ang mga bata na lumalahok sa sports ay umaani ng iba't ibang pakinabang, kabilang ang mas mahaba, mas malusog na buhay, higit na integridad sa edukasyon, pinabuting pisikal na kondisyon; at ang listahan ay nagpapatuloy!

Nang walang karagdagang pagkaantala, talakayin natin ang ilang pisikal, emosyonal, panlipunan, at mental na benepisyo ng paglalaro ng sports bilang isang bata.

Mga Pakinabang sa Pisikal:

1. Pare-parehong Gawain at Ehersisyo

Ang pagsali sa isang team sport ay makikinabang sa pisikal ng iyong anak. Ang bawat bata ay nangangailangan ng regular na ehersisyo upang manatiling malusog, at ang pakikilahok sa sports ay ang pinakamahusay na paraan upang sila ay gumalaw. Ang paglalaro ng sport ay magpapagana sa mga kasanayan sa motor at nagbibigay-malay para sa mas mahusay na pag-eehersisyo kaysa sa mga laging nakaupo na aktibidad na sumusubok sa utak.

2. Tumaas na Lakas at Stamina

Ang pagsali sa sports ay magpapahusay sa tibay at lakas ng iyong anak, ngunit higit sa lahat, mapapabuti nito ang kanilang kalusugan sa puso at baga. Ang mga sports ay mangangailangan ng natatanging mga kalamnan para sa iba't ibang mga aktibidad, na nagreresulta sa balanseng paglaki ng kalamnan dahil kinasasangkutan ng mga ito ang parehong mabagal at mabilis na paggalaw.

3. Koordinasyon at Balanse

Ang pagsasanay sa sports bilang isang bata ay tumutulong din sa mga bata na bumuo ng kanilang balanse at koordinasyon. Ang koordinasyon at balanse ng iyong mga anak ay mapapabuti sa paglipas ng panahon bilang resulta ng pagsasanay, paglalaro ng kanilang isport, at pagtakbo ng mga lap.

Mga Emosyonal na Benepisyo:

4. Positibong Larawan ng Katawan

Ang mga aktibidad sa palakasan ay may paborableng emosyonal na epekto sa iyong anak. Matututo ang mga mag-aaral ng mahahalagang aral mula sa paglalaro ng kanilang mga isports, kabilang ang kung paano pangasiwaan ang pagkakaibigan, manalo at matalo, at gumawa ng matalinong mga desisyon. Maaari silang magkaroon ng magandang saloobin sa kanilang katawan at kalusugan dahil pinalalakas ng sports ang kanilang pisikal na kagalingan.

5. Pagbuo ng Pagpapahalaga sa Sarili

Ang pagsali sa sports ay maaaring mag-ambag sa pagpapaunlad ng pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa ng iyong anak, ayon sa ilang mga pag-aaral. Kapag tapos na ang isang kumpetisyon, ang mga galaw tulad ng pakikipagkamay, tapik sa likod, o high-five mula sa isang teammate ay maaaring makatulong na mapalakas ang kumpiyansa. Gayundin, ang positibong reinforcement mula sa coach o mga manlalaro ng koponan ay nakakatulong na mapalakas ang pagpapahalaga sa sarili. Gayundin, tinuturuan nito ang mga bata na maniwala na mayroon silang kakayahang magtrabaho nang husto upang makamit ang kanilang mga layunin.

6. Itaguyod ang Disiplina

Dapat panatilihin ng mga atleta ang disiplina sa bawat isport. Ang disiplinang ito ay maaaring taktikal, mental, o pisikal. Lahat ng sports kailangan ng disiplina kung gusto mong umunlad. Ang anumang isport ay mahirap magtagumpay kung walang pagpipigil sa sarili. Ang manlalaro ay maaaring makamit ang kanilang pinakamalaking potensyal at makamit ang kanilang mga layunin nang may disiplina.

Ang iyong anak ay inaasahang sumunod sa mga direksyon, sumunod sa mga utos ng coach, at tanggapin ang kanilang mga desisyon kapag nakikilahok sa sports. Sa palakasan, ang mabuting disiplina ay pinahahalagahan dahil ang mahinang disiplina ay may mga parusa.

Mga Pakinabang sa Panlipunan:

7. Iskedyul at Pamamahala ng Oras

Dapat kang mag-set up ng iskedyul para sa iyong mga anak na maaari nilang sundin habang sila ay tumatanda. Ang mga kasanayan sa pamamahala ng oras ay lubos na kapaki-pakinabang habang ang iyong anak ay nagsimulang lumahok sa sports at bibigyan sila ng higit na responsibilidad habang sila ay tumatanda. Habang ang pagsali sa mga ekstrakurikular na sports at aktibidad ay naglalagay ng mga limitasyon sa oras sa iyo, ito rin ay nagtuturo sa iyo ng mahahalagang kasanayan sa pamamahala ng oras.

8. Paggalang sa kapwa at Komunikasyon

Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang malaman ang tungkol sa paggalang at komunikasyon ay sa pamamagitan ng pakikilahok sa sports, lalo na sa team sports. Ang isang coach at iba pang miyembro ng koponan ay dapat igalang. Natututo ang iyong anak ng mga kasanayan sa interpersonal na komunikasyon kapag nakikipaglaro sila sa ibang mga bata at matatanda. Ang mga kasanayang panlipunan na ito ay maaaring magsilbing pundasyon para sa iba pang mahahalagang aral sa buhay at kritikal na kinakailangan sa bawat elemento ng buhay.

9. Pangkatang-trabaho

Ang mga batang lumalahok sa palakasan ay nakakabuo ng mga kasanayang panlipunan na makakatulong sa kanila ngayon at sa hinaharap. Natututo sila tungkol sa pagtutulungan at pagtutulungan ng magkakasama sa pamamagitan ng sports. Nagkakaroon ng karanasan ang mga bata sa pakikipag-ugnayan sa mga tao sa iba't ibang edad. Gayundin, ang pagsali sa isang sports team ay nakakatulong sa mga bata na madama na sila ay kabilang at nagbibigay sa kanila ng pagkakataong makipagkaibigan. Ang kanilang mga kakayahan sa komunikasyon ay mapapabuti sa mga karagdagang grupo ng pagkakaibigan, na magiging kapaki-pakinabang sa kanila sa kanilang mga hinaharap na relasyon at karera.