Paano Nadaragdagan ng Pagsusulat ang Memorya at Pagkatuto

Ang pilosopiya ng mas kaunti ngunit mas mahusay ay inilapat nang tumpak pagdating sa pagsulat ng mga tala, gawain, at iba pang pang-araw-araw na paalala. Sa pagtaas ng teknolohiya, ang kaginhawahan ng pagkuha ng mga tala sa pamamagitan ng pag-type sa iyong laptop ay medyo nakakaakit.

Gayunpaman, nililimitahan ka ng diskarteng ito sa ilang partikular na kapasidad na maaaring hindi madaling makita. Bukod pa rito, ang paggamit ng teknolohiya ay nagdudulot ng maraming distractions na naglalayo sa iyo mula sa iyong konsentrasyon at nakakaapekto sa iyong pagganap.

Sa mga nagdaang taon, ang paggamit ng mga journal ay lalong pinagtibay ng mga tao sa buong mundo para sa iba't ibang mga aplikasyon. Pagkuha Ang panulat sa papel ay may natatanging ugnayan gamit ang iyong utak at nagtatampok ng paggamit ng iba't ibang proseso ng pag-iisip.

Gayunpaman, ang kahalagahan ng sulat-kamay maaaring tuluyang mawala sa iyo kung wala kang ideya tungkol sa mga epekto nito. Ang pagkuha ng iyong paboritong fountain pen upang kumuha ng mga tala ay isang mahusay na paraan upang mapataas ang memorya at mapahusay ang iyong mga kakayahan sa pag-aaral.

KAUGNAYAN: Mga Pakinabang ng Pagbabasa ng Mga Kuwento sa Pagtulog sa mga Bata

Pagtaas ng Memorya at Pagkatuto sa Pamamagitan ng Pagsusulat

Ang pagsusulat gamit ang kamay ay isang mahusay na paraan upang mapabuti ang pagpapanatili ng iyong memorya at tulungan kang gawing mas madali ang pag-aaral. Pagdating sa pag-type, makikita mo na ito ay mas mabilis kaysa sa pagsusulat sa papel. Habang idinidikta ng lecturer ang mga tala, ang pag-type ay magbibigay-daan sa iyo na makakuha ng higit pa sa mga salitang sinasabi.

Gayunpaman, pagdating sa sulat-kamay, ang proseso ay maaaring medyo nakakatakot at mabagal. Nangangahulugan ito na ang pagsusulat ng lahat ng iyong maririnig ay magiging malapit nang imposible. Dito nasusubok ang iyong utak at mga kasanayan sa pag-iisip.

Ang sulat-kamay ay magbibigay-daan sa iyo na makinig sa sinasabi ng iyong lektor, iproseso ang impormasyon, at makuha ang puntong ipinapahayag. Ito ay magpapahintulot sa iyo na isulat ang isang punto na lubos mong naiintindihan.

Ang prosesong kasangkot kapag nakuha ang puntong hinihimok at isinulat ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang impormasyon nang madali. Ayon kay Meta-analysis ni Beesly at Apthorp (2010), ang mga mag-aaral na naglaan ng kanilang oras upang buod at gumawa ng mga epektibong tala ay may mas mataas na pagganap. Sa esensya, ang pagkuha ng sulat-kamay na mga tala ay tumaas nang malaki sa antas ng tagumpay ng mag-aaral.

Sulat-kamay at ang Koneksyon Nito sa Utak

Ayon sa isang pag-aaral na ginawa sa 5-taong-gulang na mga bata sa James & Engelhardt na pag-aaral noong 2012, ang sulat-kamay ay may malaking impluwensya sa iyong utak. Kasama sa pag-aaral ang pagkakaroon ng bakas ng mga bata, uri at sulat-kamay na mga titik at hugis.

Sa prosesong ito, ang mga aktibidad sa utak ng mga bata ay malapit na sinusubaybayan sa isang MRI upang makita ang iba't ibang mga epekto. Ipinakita ng pag-aaral na ang sulat-kamay ng mga titik ay nag-activate ng iba't ibang mga rehiyon ng utak na iba sa pag-type o pagsubaybay. Nalaman namin na ang mga epekto ng sulat-kamay sa mga function ng iyong utak ay medyo makabuluhan.

Generative at Non-Generative Note Taking

Ayon sa isang pag-aaral na ginawa nina Mueller at Oppenheimer tungkol sa panulat na mas makapangyarihan kaysa sa keyboard, ang pagkuha ng tala ay maaaring ikategorya sa dalawa: generative o non-generative.

Ang generative note-taking ay nagsasangkot ng isang malinaw na pag-unawa sa kung ano ang sinasabi. Nagtatampok ito ng pagbubuod ng mga konsepto, pagmamapa ng nilalaman, at pag-paraphrasing ng nilalaman.

Ginagamit ng mga prosesong ito ang paggamit ng iyong mga kakayahan sa pag-iisip na ginagawang mas madaling maunawaan at matandaan ang iyong isinulat. Ito ay tinutukoy bilang ang encoding hypothesis na nagbibigay-daan para sa mas madaling pag-aaral at pagpapanatili ng memorya.

Sa kabilang banda, ang non-generative note-taking ay nagsasangkot ng maraming pag-type ng iyong naririnig mula sa mga lecturer o speaker. Nagtatampok ito ng pagkuha ng mga tala verbatim at hindi nagsasangkot ng labis na pagproseso ng utak ng impormasyon. Ang pangangailangang i-type ang lahat ng iyong maririnig ay tumataas kapag gumagamit ng laptop dahil mas mabilis ang pag-type kaysa pagsusulat. Sa pag-iisip na ito, nalaman mong hindi nagreresulta sa pagtaas ng memorya o pag-aaral ang di-generative na pagkuha ng tala.

Ituloy ang Pagsusulat

Maraming pag-aaral ang nagpapakita na mayroong malinaw na ugnayan sa pagitan ng pagsulat, pagtaas ng memorya, at pag-aaral. Sa pag-iisip na ito, pinakamahusay na patuloy na gumawa ng sulat-kamay na mga tala sa bawat oras upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin.

Maaaring hindi ito maginhawa kumpara sa pag-type, ngunit magreresulta ito sa mas mahusay na pangmatagalang benepisyo. Dalhin ang iyong panulat sa papel sa bawat oras na kailangan mong magplano ng isang bagay, magtala ng isang bagay, o ibaba ang iyong mga iniisip. Maaari ka ring makipag-ugnayan sa marami mga laro sa pagsasanay ng sulat-kamay online.

Ang pagsusulat ay magpapatatag ng iyong mga iniisip, ideya, at mga aralin sa iyong isipan at makakatulong sa iyong mas mahusay na maisakatuparan kung ano ang kailangan mo.

Mga Karaniwang Tanong sa Epekto ng Pagsulat sa Memorya at Pagkatuto

1. Bakit mas epektibo ang sulat-kamay para sa pagpapanatili ng memorya kaysa sa pag-type?
   Ang sulat-kamay ay nagsasangkot ng iba't ibang mga rehiyon ng utak at mga proseso ng pag-iisip, na nagbibigay-daan para sa mas mahusay na pagproseso at pagpapanatili ng impormasyon kumpara sa pag-type, na kadalasang nagsasangkot ng mas kaunting pakikipag-ugnayan sa isip.
2. Ano ang mga pakinabang ng pagsusulat sa pamamagitan ng kamay?
   Ang pagsusulat sa pamamagitan ng kamay ay maaaring mapahusay ang koneksyon sa utak, mapabuti ang konseptong pag-unawa, at i-activate ang mga lugar na nauugnay sa pagbuo ng memorya, na humahantong sa mas mahusay na mga resulta ng pag-aaral.
3. Paano nakakaapekto ang bilis ng pagsulat sa pag-aaral?
   Bagama't mas mabilis ang pag-type, maaari itong humantong sa verbatim note-taking nang walang pag-unawa. Ang sulat-kamay ay tumatagal ng mas matagal, naghihikayat sa pagbubuod at mas malalim na pagproseso ng impormasyon.
4. Mayroon bang mga partikular na pamamaraan upang mapabuti ang sulat-kamay para sa mas mahusay na pag-aaral?
   Ang pagsasanay sa pagsusulat ng cursive o script at pagsasama ng mga regular na pagsasanay sa sulat-kamay ay maaaring mapahusay ang mga mahusay na kasanayan sa motor at pakikipag-ugnayan sa pag-iisip, na higit na nakikinabang sa memorya at pag-aaral.
5. Anong mga pangkat ng edad ang higit na nakikinabang sa sulat-kamay?
   Bagama't lahat ng edad ay maaaring makinabang, ang mga bata sa maagang edukasyon ay partikular na nakakakuha mula sa sulat-kamay, dahil ito ay tumutulong sa pagkilala ng titik at pag-unlad ng pag-iisip sa panahon ng mga kritikal na yugto ng pag-aaral.