Ang henerasyon ngayon ay umaasa sa mga smartphone, tablet at iba pang mga internet device at napakakaraniwan sa mga bata na ipasa ang kanilang sarili sa mga naturang aktibidad. Kahit na ang karamihan sa mga magulang ay nag-aalala, sila pa rin ang nag-aabot sa kanila ng mga bagay na iyon upang panatilihing abala ang mga bata sa loob ng ilang panahon at sa kalaunan ay nagiging ugali na ito. Binubuod ng artikulong ito ang ilang pangunahing epekto ng tagal ng paggamit sa mga bata.

Epekto ng Screen Time Sa Utak:

Sinasabing ang sobrang tagal ng screen ay nanganganib sa kalusugan ng isip ng mga bata. Sinasabi ng mga pag-aaral na ang mga batang may paggamit ng screen time ng dalawang oras sa isang araw ay nagpapakita ng mahusay na pagganap ng mga pagsusulit sa wika at pag-iisip sa paaralan. Ito ay isang seryosong isyu na kailangang malaman upang makatulong na maunawaan ang mas mahusay na pag-unlad ng utak ng isang bata. Dapat malaman ng mga magulang kung gaano katagal ang screen time para sa mga bata ang dapat payagan. Dahil, sa mga unang taon ng pagkabata ang iyong utak ay nasa yugto ng pag-unlad at anumang pagganap ay maaaring maglagay ng epekto sa paglaki nito. Kung kaya't kailangan itong malaman at magkaroon ng kamalayan sa mga aktibidad na humahantong sa pinsala nito.

Nakakaalarma ang mga epekto ng screen time sa pag-unlad ng bata. Gayundin, sinasabi ng siyentipiko na ang mga bata sa paggamit ng screen ng higit sa pitong oras ay may posibilidad na magdusa mula sa pagnipis ng lining ng utak ie Cortex. Responsable ito sa paggawa ng desisyon at kritikal na pag-iisip. Maaaring mahihinuha na maraming epekto ng screen time sa pag-unlad ng utak.

Kahit na obserbahan natin bilang isang magulang, makikita na kung ang mga bata ay sangkot sa mga mobile phone at tab, hindi sila nagpapakita ng interes sa iba pang pisikal na aktibidad na talagang kapaki-pakinabang para sa kanila. Ang paglalaro ng mga laruan ay nagpapahusay sa mga kasanayan sa imahinasyon ng mga bata at humahantong sa matalinong kritikal na pag-iisip.

Epekto ng Screen Time Sa Pag-unlad ng mga Bata:

- Wika:

Ito ay kilala na ang mga bata ay natututo ng mga wika at may posibilidad na magsalita nang mas mabilis habang nakikipag-usap. Ang komunikasyon ay ang susi sa pagpapahusay ng pagkatuto ng wika, o pakikilahok sa paglalaro at paggawa ng mga aktibidad nang magkasama. Hindi tulad ng paggamit ng tablets na visualization lang ang bagay at hindi nakatutok ang utak sa pag-aaral.

- Mga Isyung Emosyonal:

Ang labis na paggamit ng anumang bagay ay hindi kailanman nagpapatunay na nakakatulong at kapaki-pakinabang sa anumang paraan. Sa paggugol ng halos lahat ng oras sa paggamit ng mga device na ito, naaapektuhan ang kanilang mapanlikhang kapangyarihan at pagmamasid. Hindi nila nasisiyahan ang kumpanya ng sinumang tao sa harap. Naiistorbo sila, nalulumbay at nadidismaya kung hindi pinapayagang gamitin ito nang ilang panahon.

Sa pamamagitan ng pagpapakita ng kawalan ng interes sa iba, hindi nila matututo at mauunawaan ang mga ekspresyon ng mukha at makakapag-isip nang malikhain dahil ang pagpapakasasa sa mga naturang device ay naaapektuhan ang kritikal na kakayahan sa pag-iisip ng isang tao.

- Mga Isyu sa Pagtulog:

Sinasabi ng mga pag-aaral na ang mga bata na may mas maraming paggamit ng screen ay may mas mabagal na paglabas ng sleep hormone na kilala bilang melatonin. Ito ay responsable para sa pagtulog at sa mga ganitong kaso ang mga bata ay madalas na gumising sa kalagitnaan ng gabi at hindi nakakakuha ng maayos na tulog. Ang hindi pagkakaroon ng sapat na tulog ay nangangahulugan na ang isang tao ay hindi maaaring gumanap nang mas mahusay at manatiling presko sa buong araw.

– Obesity:

Ang sobrang paggamit ng mga mobile device o tablet ay maaaring maging sanhi ng mga bata na mahiga o maupo buong araw nang hindi pisikal na nasangkot sa anumang aktibidad at iyon ang dahilan kung bakit dapat limitahan ng mga magulang ang oras ng paggamit dahil maaari silang tumaba at maging obese na hindi malusog at maaaring magdulot ng panganib sa kalusugan at mga problema sa hinaharap.

Paano Limitahan ang Oras ng Screen?

Nasa iyo bilang isang nasa hustong gulang at isang magulang kung paano mo pinahihintulutan kung gaano karaming oras ng screen ang dapat mayroon ang mga bata at limitahan ito o pahintulutan ang paggamit sa paraang nagpapatunay na kapaki-pakinabang ito para sa iyong anak. Maaari kang maglaro ng anumang palabas sa tv at manood kasama, ito ay magbibigay-daan sa isang mas harapang pakikipag-ugnayan at komunikasyon sa pagitan ninyong dalawa.

Subukang maghanap ng online na pang-edukasyon sa mga programa sa screen para sa iyong anak. Sa ganitong paraan, mas madaling matutunan at maunawaan ang mga bagay sa pinakamahusay na paraan. Ang matagal na pagkakalantad sa oras ng screen ay dapat pangasiwaan nang matalino na may wastong pagpapatupad ng mga panuntunan. Hindi dapat pahintulutang isama ang paggamit ng screen sa mga oras ng pagkain, habang nag-aaral o nakikipag-ugnayan sa iba.