Ebeveynlerin Çocuklar BMI Hakkında Bilmeleri Gerekenler

Çocukluk çağı obezitesi tüm dünyada gözle görülür bir endişe haline geldi. DSÖ'ye göre 40 yaşın altındaki yaklaşık 5 milyondan fazla çocuk aşırı kilolu (çocuğun BMI aralığının üzerinde) olarak kabul edilmektedir. BMI olarak da bilinen Vücut Kitle İndeksi, çocukların ve yetişkinlerin vücutlarındaki yağ miktarını ölçmek için kullanılan bir araçtır. Bu, ebeveynlerin ve sağlık profesyonellerinin bir çocuğun büyümesini ve gelişimini takip etmeleri için önemli bir araçtır.

Bu blogda, aşağıdakilerle ilgili faktörleri tartışacağız:

1. Çocukların VKİ'si
2. BMI'nin Artıları ve Eksileri
3. Ebeveynlerin çocuklarının VKİ'si hakkında bilmesi gerekenler.

BMI'nin Çocuklar İçin Önemi - Ebeveynlerin Bilmesi Gerekenler:

BMI, vücut yağı hakkında bir fikir edinmek için önemli bir araçtır. BMI, bir çocuğun ağırlığı ve boyu kullanılarak hesaplanır. BMI, çocuğun zayıf, fazla kilolu veya normal kilolu olup olmadığını belirlemek için kullanılabilir. Bu araç, çocuğun fiziksel gelişimini izleyebileceği ve çocuğun kilolu veya obez olması durumunda ebeveynleri endişelendirebileceği için önemli ve değerli bir araçtır. Sağlık uzmanları, bir bebeğin BMI yüzdesini aynı yaş ve cinsiyetteki diğerleriyle karşılaştırarak, kiloyla ilgili olası sağlık sorunlarını erkenden belirleyebilir ve sağlıklı kilo yönetimini teşvik etmek için stratejiler geliştirebilir.”

BMI'nin Artıları ve Eksileri

BMI'nin çocuklarda kullanımının sonuçları on yılı aşkın bir süredir tartışılmaktadır. Bazı sağlık uzmanları, VKİ'nin çocuklarda vücut yağını ölçmek için uygun olmayan bir araç olduğunu söylüyor. BMI sonuçlarının doğruluğu yaş, cinsiyet ve kas ağırlığı gibi bir dizi faktörden etkilenebilir. Ayrıca, BMI aracının bir başka dezavantajı, vücut ağırlığı ile kas ağırlığını ayırt edememesidir, bu da çocuğun kilo durumu hakkında yanlış bir sonuç verebilir.

Olumlu tarafı, BMI, bir çocuğun büyümesi ve gelişmesi hakkında önemli bilgiler sağlayabilen, kullanımı kolay bir araçtır. Araç, ebeveynler ve profesyoneller tarafından zamanla bir çocuğun kilosunu izlemek için kullanılabilir. Ebeveynler, obez veya zayıf olmanın birçok sağlık sorununu beraberinde getirdiğini bilirler. Böylece çocuklarının kilolarını takip ederek olası sağlık sorunlarını önceden tespit edebilir ve çocukların sağlıklı kilo yönetimine yardımcı olabilirler. BMI'nin başka birçok faydası vardır. Bilmek için daha fazlasını okuyun!

VKİ'nin Çocuklar İçin Faydaları Nelerdir?

BMI'nin çocuklar için sayısız avantajı vardır. İlk olarak BMI, ebeveynlere ve tıp uzmanlarına potansiyel sağlık sorunlarını anlamada ve çocuklarda sağlıklı kilonun üstesinden gelmek ve bunu sürdürmek için stratejiler geliştirmede yardımcı olabilir. Ayrıca BMI, çocukların sağlıklı bir kiloyu korumalarına yardımcı olabilir ve diyabet, kan basıncı ve hatta kalp hastalıklarını içerebilecek çeşitli kronik tıbbi durum riskini azaltabilir. Ayrıca, anaokulu çocuklarının BKİ'sinin izlenmesi, genel sağlıkları ve esenlikleri için önemli olan sağlıklı bir BKİ'yi korumalarına yardımcı olabilir."

Ebeveynler için Çocuklarının VKİ'sini Nasıl Hesaplayacaklarına İlişkin İpuçları

BMI yüzdeliği nasıl hesaplanır

Çocuklarınızın BKİ'sini hesaplamak çok basit. Ebeveynler, herhangi bir çevrimiçi BMI hesaplayıcısını kullanmakta özgürdür veya çocuklarının BMI'sini kontrol etmek için herhangi bir sağlık hizmeti sağlayıcısına danışabilir. Bununla birlikte, ebeveynlerin VKİ'nin çocuğun kilo durumunu izlemek için yalnızca bir araç olduğunu ve çocuğun yeme alışkanlıkları, fiziksel aktiviteleri ve aile öyküsü gibi farklı önemli faktörlerle birlikte kullanılması gerektiğini unutmaması da çok önemlidir.

Ebeveynlerin çocuklarının VKİ'sini hesaplamaları için bazı ipuçları:
1. Çocuğunuzun kilosunu ve boyunu güvenilir bir terazi/bant/makine ile ölçerek doğru bir şekilde not edin.
2. Bir çocuğun VKİ'sini belirlemek için çevrimiçi bir hesap makinesi kullanılabilir veya ebeveynler sağlık uzmanlarından yardım alabilir.
3. Çocuğunun VKİ'sini kendileri hesaplayan ebeveynler, çocuğun sağlıklı olup olmadığını veya biraz ilgiye ihtiyacı olup olmadığını rehberlik edebilecek bir profesyonele tekrar kontrol ettirdiklerinden emin olun.
4. Bir çocuk aşırı kilolu veya zayıfsa, ebeveynler sağlık uzmanından sağlıklı kilo yönetimini teşvik etmek için etkili bir diyet planı vermesini isteyebilir.
Not: Okul öncesi çocuklar ve yetişkinler için BMI farklı olabilir.

BMI'nin temel amacı nedir?

BMI'nin temel amacı, bir kişinin ağırlığını değerlendirmek ve kişinin sağlıklı, obez veya zayıf olup olmadığını belirlemektir. Araç, profesyoneller tarafından kronik ağırlığa bağlı hastalık riski yüksek olabilecek kişileri belirlemek için kullanılır.

Çocuklardan Gençlere normal büyüme oranı olarak kabul edilen nedir?

Çocuklar ve gençler için normal büyüme hızı, genetik, beslenme ve genel sağlık gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. Tipik olarak, çocuklar ergenliğe ulaşana kadar sabit bir hızda büyürler, bundan sonra büyüme atakları başlar ve boyları ve ağırlıkları hızla artabilir.

1-18 yaş arası çocuklar için normal kabul edilen ortalama büyüme oranlarını anlamanıza yardımcı olacak bir tablo