Як письмо покращує пам'ять і навчання
Філософія «менше, але краще» досить точно застосована, коли справа доходить до запису нотаток, завдань та інших щоденних нагадувань. З розвитком технологій зручність робити нотатки, друкуючи на ноутбуці, стає досить привабливою.
Однак такий підхід обмежує вас у певних можливостях, які можуть бути неочевидними. Крім того, використання технологій приносить із собою численні відволікання, які заважають зосередитися та впливають на продуктивність.
Останніми роками люди в усьому світі все частіше використовують журнали для різних застосувань. Беручи ручка до паперу має чіткий зв’язок з вашим мозком і особливостями використання різних когнітивних процесів.
Однак значення почерку може бути повністю втрачено, якщо ви не маєте поняття про його вплив. Брати свою улюблену авторучку, щоб робити нотатки, — це чудовий спосіб розвинути пам’ять і покращити свої здібності до навчання.
Розвиток пам’яті та навчання за допомогою письма
Письмо від руки — чудовий спосіб покращити запам’ятовування та полегшити навчання. Коли справа доходить до набору тексту, ви виявите, що це швидше, ніж писати на папері. Коли лектор диктує нотатки, введення тексту дозволить вам зрозуміти більше слів.
Однак, коли справа доходить до рукописного введення, процес може бути трохи складним і повільним. Це означає, що написати все, що ви почуєте, буде майже неможливо. Тут перевіряються ваш мозок і когнітивні навички.
Рукописний текст дозволить вам слухати те, що говорить ваш лектор, опрацьовувати інформацію та розуміти суть, яку ви передаєте. Це дозволить вам записати те, що ви повністю розумієте.
Процес, пов’язаний із визначенням і записуванням сутності, дозволяє легко зберігати інформацію. Згідно з Мета-аналіз Біслі та Апторпа (2010), студенти, які витрачали час на підведення підсумків і ефективні нотатки, мали вищі результати. По суті, конспектування від руки значно підвищило рівень успішності студента.
Почерк і його зв'язок з мозком
Згідно з дослідженням 5-річних дітей у дослідженні James & Englehardt 2012 року, почерк значно впливає на ваш мозок. Дослідження передбачало, щоб діти малювали, друкували та писали від руки букви та фігури.
Під час цього процесу мозкова діяльність дітей уважно спостерігалася за допомогою МРТ, щоб побачити різні ефекти. Дослідження показало, що рукописне введення літер активізує різні ділянки мозку, відмінні від друкування або калькування. Ми виявили, що вплив рукописного тексту на функції вашого мозку досить значний.
Генеративне та негенеративне ведення нотаток
Відповідно до дослідження, проведеного Мюллером і Оппенгеймером про те, що ручка потужніша за клавіатуру, ведення нотаток можна розділити на дві категорії: генеративні та негенеративні.
Генеративне конспектування передбачає чітке розуміння сказаного. Він включає узагальнення концепцій, відображення вмісту та перефразування вмісту.
Ці процеси використовують ваші розумові здібності, що полегшує розуміння та запам’ятовування того, що ви записуєте. Це називається гіпотезою кодування, яка дозволяє полегшити навчання та зберегти пам’ять.
З іншого боку, негенеративне конспектування передбачає багато введення того, що ви чуєте від лекторів або доповідачів. Це дозволяє вести дослівні нотатки та не вимагає особливої обробки інформації мозком. Потреба вводити все, що ви чуєте, посилюється під час використання ноутбука, оскільки введення тексту швидше, ніж письмо. Маючи це на увазі, ви виявите, що негенеративне конспектування не призводить до покращення пам’яті чи навчання.
Продовжуйте писати
Численні дослідження показують, що існує чітка кореляція між письмом, збільшенням збереження пам’яті та навчанням. Пам’ятаючи про це, найкраще продовжувати працювати, щоб кожен раз робити нотатки від руки, щоб допомогти вам досягти своїх цілей.
Це може бути менш зручним порівняно з набором тексту, але це призведе до кращих довгострокових переваг. Беріть ручку до паперу кожного разу, коли вам потрібно щось спланувати, зазначити або просто подумати. Ви також можете звернутися до багатьох ігри для тренування рукописного тексту онлайн. Письмо закріпить ваші думки, ідеї та уроки у вашому розумі та допоможе вам краще реалізувати те, що вам потрібно.
Покращуйте навички розуміння читання вашої дитини за допомогою програми!
Весела гра «Розуміння прочитаного» допомагає батькам і учням покращити навички читання та вміння відповідати на запитання. У цьому додатку для розуміння прочитаного англійською є найкращі історії для дітей, які можна читати та відповідати на відповідні запитання!