Що батьки повинні знати про ІМТ дітей
Дитяче ожиріння стало серйозною проблемою в усьому світі. За даними ВООЗ, понад 40 мільйонів дітей віком до 5 років мають надлишкову вагу (індекс маси тіла дитини вище). Індекс маси тіла, також відомий як ІМТ, — це інструмент, який використовується для вимірювання жиру в організмі дітей і дорослих. Це важливий інструмент для батьків і медичних працівників, щоб стежити за ростом і розвитком дитини.
У цьому блозі ми будемо обговорювати фактори про:
1. ІМТ дітей
2. Плюси і мінуси ІМТ
3. Що батьки повинні знати про ІМТ своєї дитини.
Важливість ІМТ для дітей – що повинні знати батьки:
ІМТ є важливим інструментом для отримання уявлення про жирові відкладення. ІМТ розраховується за вагою та зростом дитини. За ІМТ можна визначити, чи має дитина недостатню вагу, надмірну вагу чи нормальну вагу. Цей інструмент є важливим і цінним інструментом, оскільки він може контролювати фізичний розвиток дитини та викликати занепокоєння у батьків, якщо дитина має недостатню вагу або ожиріння. Порівнюючи процентиль ІМТ дитини з іншими людьми того ж віку та статі, медичні працівники можуть на ранній стадії виявити потенційні проблеми зі здоров’ям, пов’язані із вагою, і розробити стратегії сприяння здоровому контролю ваги».
Плюси та мінуси ІМТ
Результати використання ІМТ у дітей обговорюються вже більше десяти років. Деякі постачальники медичних послуг кажуть, що ІМТ є невідповідним інструментом для вимірювання жиру в організмі дітей. На точність результатів ІМТ може впливати ряд факторів, таких як вік, стать і вага м’язів. Крім того, ще одним недоліком інструменту BMI є те, що він не може відрізнити масу тіла від маси м’язів, що може дати неточний результат ваги дитини.
Позитивним є те, що ІМТ є простим у використанні інструментом, який може надати важливу інформацію про ріст і розвиток дитини. Засіб може використовуватися батьками та фахівцями з часом для контролю ваги дитини. Батьки розуміють, що ожиріння або недостатня вага приносять багато проблем зі здоров'ям. Таким чином, спостерігаючи за вагою своїх дітей, вони могли заздалегідь визначити можливі проблеми зі здоров’ям і допомогти дітям правильно контролювати вагу. Існує багато інших переваг ІМТ. Читайте далі, щоб знати!
Які переваги ІМТ для дітей?
Є багато переваг ІМТ для дітей. По-перше, ІМТ може допомогти батькам і медичним працівникам зрозуміти потенційні проблеми зі здоров’ям і розробити стратегії подолання та підтримки нормальної ваги у дітей. Крім того, ІМТ також може допомогти дітям підтримувати здорову вагу та знизити ризик кількох хронічних захворювань, зокрема діабету, артеріального тиску та навіть серцевих захворювань. Крім того, моніторинг ІМТ дітей дитячого садка може допомогти переконатися, що вони підтримують здоровий ІМТ, що важливо для їх загального здоров’я та благополуччя».
Поради батькам, як розрахувати ІМТ своєї дитини
Як розрахувати процентиль ІМТ
Розрахувати ІМТ ваших дітей дуже просто. Батьки можуть вільно використовувати будь-який онлайн-калькулятор ІМТ або проконсультуватися з будь-яким постачальником медичних послуг, щоб перевірити ІМТ своїх дітей. Однак батькам також дуже важливо пам’ятати, що ІМТ є лише одним із інструментів моніторингу стану ваги дитини, і його слід використовувати в поєднанні з різними важливими факторами, такими як харчові звички дитини, фізична активність, сімейна історія тощо.
Ось кілька порад для батьків, як розрахувати ІМТ своєї дитини:
1. Точно запишіть вагу та зріст вашої дитини, вимірявши їх за допомогою надійних вимірювальних шкал/стрічки/машини.
2. Щоб визначити ІМТ дитини, можна скористатися онлайн-калькулятором або отримати допомогу від медичних працівників.
3. Батьки, які самостійно розрахували ІМТ своєї дитини, обов’язково перевіряють його у спеціаліста, який зможе визначити, чи здорова дитина чи потребує уваги.
4. Якщо дитина має надлишкову або недостатню вагу, батьки можуть попросити медичного працівника надати ефективний план дієти для заохочення здорового контролю ваги.
Примітка: ІМТ для дошкільнят і дорослих може відрізнятися.
Яка основна мета ІМТ?
Основна мета ІМТ - оцінити вагу людини та визначити, чи є людина здоровою, страждає ожирінням або має недостатню вагу. Інструмент використовується професіоналами для виявлення осіб, які можуть мати високий ризик хронічних захворювань, пов’язаних із зайвою вагою.
Що вважається нормальним темпом росту від дітей до підлітків?
Нормальна швидкість росту для дітей і підлітків може змінюватися залежно від кількох факторів, таких як генетика, харчування та загальний стан здоров’я. Як правило, діти ростуть рівномірно до досягнення статевої зрілості, після чого відбуваються стрибки росту, а їхній зріст і вага можуть швидко збільшуватися.
Ось діаграма, яка допоможе вам зрозуміти середні темпи росту, які вважаються нормальними для дітей віком від 1 до 18 років
ВІКОВА ГРУПА | СЕРЕДНИЙ ЗРІСТ – ЖІНКА | СЕРЕДНИЙ ЗРІСТ – ЧОЛОВІК | СЕРЕДНЯ ВАГА – ЖІНКИ | СЕРЕДНЯ ВАГА – ЧОЛОВІК |
1 | 27-31 ДЮЙМОВ | 30-32 ДЮЙМОВ | 15-20 ФУНТІВ | 17-21 ФУНТІВ |
2 | 31.5-36 ДЮЙМОВ | 32-37 ДЮЙМОВ | 22-32 ФУНТІВ | 24-34 ФУНТІВ |
3 | 34.5-40 ДЮЙМОВ | 35.5-40.5 ДЮЙМОВ | 26-38 ФУНТІВ | 26-38 ФУНТІВ |
4 | 37-42.5 ДЮЙМОВ | 37.5 до 43 ДЮЙМОВ | 28-44 ФУНТІВ | 30-44 ФУНТІВ |
6 | 42-49 ДЮЙМОВ | 42-49 ДЮЙМОВ | 36-60 ФУНТІВ | 36-60 ФУНТІВ |
8 | 47-54 ДЮЙМОВ | 47-54 ДЮЙМОВ | 44-80 ФУНТІВ | 46-78 ФУНТІВ |
10 | 50-59 ДЮЙМОВ | 50.5-59 ДЮЙМОВ | 54-106 ФУНТІВ | 54-102 ФУНТІВ |
12 | 55-64 ДЮЙМОВ | 54-63.5 ДЮЙМОВ | 68-136 ФУНТІВ | 66-130 ФУНТІВ |
14 | 59-67.5 ДЮЙМОВ | 59-69.5 ДЮЙМОВ | 84-160 ФУНТІВ | 84-160 ФУНТІВ |
16 | 60-68 ДЮЙМОВ | 63-73 ДЮЙМОВ | 94-172 ФУНТІВ | 104-186 ФУНТІВ |
18 | 60-68.5 ДЮЙМОВ | 65-74 ДЮЙМОВ | 100-178 ФУНТІВ | 116-202 ФУНТІВ |
Питання що часто задаються:
Чому ІМТ важливий для дітей?
ІМТ важливий для дітей, оскільки він дає цінну інформацію про стан ваги дитини. ІМТ – це інструмент, який використовується для визначення того, чи є у дитини ожиріння, нормальна вага чи недостатня вага.
Що таке ІМТ для вимірювання у дітей?
ІМТ використовується для вимірювання жиру в організмі дітей, який може визначити, чи має дитина надмірну вагу, недостатню вагу чи нормальну.
Чи варто турбуватися про ІМТ моєї дитини?
Кожен батько має турбуватися про ІМТ своєї дитини, оскільки він визначає, чи є у дитини ожиріння або недостатня вага. Заздалегідь дізнавшись про стан ваги вашої дитини, батьки можуть вжити заходів, щоб запобігти медичним проблемам, пов’язаним із вагою.
Чим небезпечні діти із зайвою вагою?
Деякі хронічні ризики надмірної ваги у дітей включають: 1. Високий кров’яний тиск 2. Діабет 3. Проблеми з серцем
Висновок:
ІМТ є життєво важливим інструментом для батьків, дітей і медичних працівників для визначення жиру в організмі дитини. Пам’ятаючи про плюси та мінуси використання ІМТ у дітей, це може надати важливу інформацію про прогрес у розвитку дитини, яка допоможе вирішити проблеми, пов’язані з вагою. Батьки повинні проконсультуватися з фахівцями, перш ніж скласти план розвитку здорової ваги дитини.