سکولوں میں صحت کی تعلیم
ایک درست دماغ ایک صحت مند جسم میں رہتا ہے' سے مراد یہ ہے کہ صحت کی تعلیم کتنی اہم اور ابتدائی ہے۔ صحت کی تعلیم کا مطلب ہے کہ انسان کو ایک صحت مند فرد اور کمیونٹی بننے کے قابل بنانا۔ والدین بچے کی تعلیمی صحت کے لیے بنیادی اور ابتدائی ذمہ دار ہوتے ہیں اور وہ بہت کم جانتے ہیں کہ کلاس روم میں سیکھنے کے بارے میں بہت کچھ ہے۔ ایک بچہ نرسری سے اعلیٰ کلاسوں میں جاتے ہوئے اتار چڑھاؤ سے گزرتا ہے اور صحت سب سے زیادہ اہمیت رکھتی ہے۔ ایک بچہ صرف صحت مند صحت کے ساتھ کامیابی کے ساتھ مرحلے سے گزرے گا۔ دوسری طرف اسکول اور اساتذہ بچوں کو صحت مند بالغوں اور پیداواری بالغوں کے طور پر بڑھانے میں بہت بڑا کردار ادا کرتے ہیں۔ اسکولوں میں صحت کی تعلیم کے ایک حصے کے طور پر صحت سے متعلق تعلیمی پروگرام ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ صحت مند طرز عمل اپنانے میں براہ راست تعاون کرتے ہیں۔ ہمیں یہ سمجھنا چاہیے کہ یہ سمجھنا کتنا ضروری ہے کہ صحت کی تعلیم عام علمی تعلیم سے کم اہم نہیں ہے۔ مؤثر تعلیم اور صحت کے مناسب اقدامات کو فروغ دینے کے لیے مناسب سکول ہیلتھ ایجوکیشن کے اقدامات اور شمولیت کو برداشت کیا جا سکتا ہے۔ جو صحت مند رویہ بچوں کو روکا جاتا ہے وہ جوانی کے بعد کے مراحل میں اپنے ساتھ لے جاتا ہے۔ اس طرح کے اقدامات کو نہ صرف زبانی پڑھانا چاہیے اور طلبہ کو ایسا کرنے کے لیے ایک مناسب پلیٹ فارم فراہم کیا جانا چاہیے۔ اس میں صحت مند اور ضروری جسمانی سرگرمیاں شامل ہونی چاہئیں۔ انسان اپنی صحت کا خود خالق اور اپنے صحت مند مستقبل کا نجات دہندہ ہے۔
بچوں کے لیے صحت کی تعلیم کیوں اتنی اہم ہے؟:
کسی ملک کے نوجوانوں کی صحت انتخاب، قسمت یا ایسی چیز نہیں ہوتی جس میں سنجیدہ نہ ہوں۔ یہ وہی ہے جو حتمی وسائل کے ساتھ مناسب منصوبہ بندی کی ضرورت ہے. دنیا میں بہت کم لوگ ایسے ہیں جو صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے خوراک کے ساتھ ساتھ مناسب اور صحت مند طرز عمل پر بھی عمل پیرا ہوتے ہیں۔ ان اقدامات کو نہ صرف سیکھنا چاہیے بلکہ ذمہ داری کے ساتھ عمل بھی کرنا چاہیے۔
بچوں کو یہ معلوم ہونا چاہیے کہ مناسب جسمانی وزن اور یہ کتنا ضروری ہے۔ ایک کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کا طریقہ اور ورزش کی اہمیت۔ اب، آبادی کی اکثریت اس حقیقت سے بخوبی واقف ہے کہ اس سے صحت کے کیا فوائد ہوتے ہیں لیکن پھر بھی اس پر عمل نہیں کرتے۔ یہ وہی ہے جس پر زور دیا جانا چاہئے. اگر چھوٹی عمر کے بچوں سے کہا جائے کہ وہ مشق کریں اور اپنے روزمرہ کے معمولات میں ورزش کو شامل کریں، تو آخرکار مستقبل میں بھی ان کی صحت میں مدد ملے گی۔ اگر اساتذہ، عملہ یا طلباء صحت مند نہیں ہیں تو اسکول اپنے تعلیم کے مشن کو جاری نہیں رکھ سکتے۔ وہ بچے جو بیمار، پریشان، منشیات میں مبتلا ہیں اور اپنی صحت کے بارے میں سنجیدہ نہیں ہیں وہ سیکھنے سے قاصر ہیں۔ ان میں ترقی کی کمی ہے۔ زیادہ تر بچے خراب جسمانی اور ذہنی صحت کی وجہ سے اسکول نہیں آتے۔ یہ بھی ماننے کے لیے کہا جاتا ہے کہ صحت کی تعلیم دیگر عوامل کے ساتھ صحت کی دیکھ بھال کے شعبے کی لاگت میں کمی کا باعث بنی۔ جب طلباء کے سیکھنے کے اقدامات کی بات آتی ہے تو ایک موثر ماحول بہت اہم ہوتا ہے۔ وہ منظم ماحول میں بہت کچھ سیکھتے ہیں۔ چونکہ، ان دنوں زیادہ تر بچے فاسٹ فوڈز کی طرف مائل ہیں اور کلیوں کو چکھنے کی لذت کو ترک کرنا اتنا آسان نہیں ہے۔ اس طرح کی خوراک پر بچوں کی پرورش ان کی صحت پر انتہائی منفی اثرات مرتب کرتی ہے۔ یہی وہ جگہ ہے جہاں صحت کی تعلیم کی اہمیت آتی ہے اور نوجوان بالغوں کے درمیان آگاہی پیدا کرتے ہیں کہ کیا کرنا ہے اور کیا نہیں چننا ہے۔
صحت کی تعلیم کو سمجھنا:
افراد کے لیے ایک صحت مند طرز زندگی کو جاری رکھنے اور اسے جاری رکھنے کا ایک سیکھنے کا تجربہ ہے جسے صحت کی تعلیم کہا جاتا ہے۔ جو کچھ آپ نے سیکھا ہے اس پر عمل کرنا اور عمل میں لانا کسی بھی دوسرے سیکھنے کی طرح ضروری ہے۔ معاشرے میں اپنا کردار ادا کرنے کے لیے آپ کا صحت مند ہونا ضروری ہے۔ آپ کی صحت کا معاملہ صرف آپ کی ذات تک محدود نہیں ہے بلکہ یہ آپ کے خاندان اور سب سے اہم پوری برادری سے متعلق ہے۔ والدین کو اپنے بچوں کی صحت کے حوالے سے اپنا کردار ادا کرنا چاہیے۔ تعلیم افراد میں کسی بھی قسم کی بیداری پیدا کرنے کی کلید ہے۔
اسکولوں میں صحت کی تعلیم کے معیار کو کیسے بہتر بنایا جائے:
سکولوں میں صحت کی معیاری تعلیم کو کئی طریقوں سے بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
1) صحت کے ایسے پروگراموں کو چلانا جو طلباء کے لیے قومی صحت کے معیارات کو پورا کرتے ہیں۔
2) قابل صحت اساتذہ کو ملازمت دینا۔
3) اسکولوں میں صحت کو بہتر بنانے کی سرگرمیاں اور سیمینار منعقد کرنے کی منصوبہ بندی۔
4) صحت مند سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کے لیے انفرادی طلباء کی مدد کے لیے بجٹ۔
5) بیماریوں سے بچاؤ اور علاج کے لیے آگاہی پیدا کریں۔
صحت کی تعلیم کا موثر نصاب:
• ضروری علم کی تعلیم دینا۔
وہ سرگرمیاں جو صحت مند رویے کو فروغ دیتی ہیں۔
• صحت کے لیے فائدہ مند مہارتوں کو فروغ دینا اور تیار کرنا۔
• چوٹ کی روک تھام.
• تمباکو نوشی سے پرہیز۔
• موٹاپے کو روکنے کے لیے ضروری غذائیت اور ورزش۔
اسکولوں میں صحت کی تعلیم طلباء کے لیے ان کی حوصلہ افزائی کی صلاحیتوں کو بڑھانے اور صحت مند طرز زندگی کا انتخاب کرنے کے لیے تحریک فراہم کرنے کے لیے اہم ہے۔ نہ صرف اس دور میں بلکہ مستقبل میں بھی اس پر عمل کرتے رہیں گے۔ یہ بچوں میں مثبت رویے پر زور دیتا ہے اور انہیں منشیات اور دیگر صحت کے لیے مضر سرگرمیوں میں ملوث ہونے سے روکتا ہے۔ یہاں تک کہ کچھ اسکولوں اور کالجوں میں صحت کے نصاب سے متعلق کورسز تیار کیے گئے ہیں۔ چھوٹے بچے اگر صحت مند بڑے ہو کر صحت مند بالغ بنتے ہیں اور وہ اپنے خاندان اور معاشرے کا اثاثہ بھی ہوتے ہیں۔ اگر انسان صحت مند ہے تو وہ زندگی کی لذتوں سے بھرپور لطف اندوز ہوتا ہے۔ وہ نہ صرف زیادہ جیتا ہے بلکہ صحت مند زندگی گزارتا ہے۔
ایپ کے ذریعے اپنے بچے کی پڑھنے کی سمجھ بوجھ کو بہتر بنائیں!
ریڈنگ کمپری ہینشن فن گیم والدین اور طلباء کو پڑھنے کی مہارت اور سوالات کے جواب دینے کی صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اس انگلش ریڈنگ کمپری ہینشن ایپ میں بچوں کے لیے پڑھنے اور متعلقہ سوالات کے جوابات دینے کے لیے بہترین کہانیاں موجود ہیں!
تعلیم اور صحت کے درمیان تعلق:
صحت کی تعلیم کسی بھی ملک کی معیشت پر براہ راست اثر انداز ہوتی ہے۔ ہمیں تعلیم اور صحت کے درمیان تعلق کو سمجھنا چاہیے۔ نہ صرف یہ کہ اچھی صحت سیکھنے کے ساتھ ہے بلکہ یہ بھی کہ تعلیم اچھی صحت کی نشوونما سے بہت زیادہ تعلق رکھتی ہے۔ اس کا اثر آنے والی نسلوں پر پڑ سکتا ہے۔ غذائیت کی پیروی کو فروغ دے کر صحت کے موثر اقدامات پر عمل کیا جا سکتا ہے۔ صحت مند طرز زندگی کی بنیادی کلید غذا ہے۔
اعلیٰ درجے کے طلباء کے لیے صحت کی اعلیٰ تعلیم شروع کرنا
بہت سے معاملات میں، ابتدائی اور ثانوی اسکولوں کے بچے صحت کی مزید تعلیم اور روزمرہ کی زندگی میں اس کے اطلاق کے لیے بھوکے ہیں۔ مثال کے طور پر، ادویات اور صحت کی دیکھ بھال کے طریقوں جیسے بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن، یا دیگر فراہم کنندگان کے اقدامات کے بارے میں عمومی معلومات حاصل کرنا بے حد معلوماتی اور غیر معمولی نوجوانوں کے لیے بہت مزے کا ہے۔ COVID سے نکلنے والی سب سے صاف چیزوں میں سے ایک طالب علموں کے لیے اس کے بارے میں آن لائن کورس کرنے کی صلاحیت ہے۔ مثال کے طور پر، ایک میڈیکل اسسٹنٹ ایک داخلی سطح کا طبی پریکٹیشنر ہے جو صحت کی دیکھ بھال کی ترتیب میں نرسوں اور ڈاکٹروں کے تحت کام کرتا ہے۔ ان میں سے بہت سے آن لائن کورسز تفریحی، دلچسپ اور نوجوانوں کے لیے کافی بنیادی ہیں۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ بہت سے اسکول یا تو کم لاگت والے کورسز یا مفت اسباق بھی پیش کرتے ہیں جو وہ لے سکتے ہیں۔ شروع کرنے کے لیے، والدین اس فہرست پر ایک نظر ڈال سکتے ہیں۔ طبی معاونین کے لیے اسکول، اور معلوم کریں کہ کون سا کوئی ابتدائی تعلیم پیش کر سکتا ہے۔ آپ کا بچہ اسے پسند کر سکتا ہے، اور صحت کی دیکھ بھال کے کیریئر میں ان کی دلچسپی کو جنم دے سکتا ہے!