ماہرین کے مطابق بچوں کے لیے بیرونی سرگرمیاں بہتر جسمانی صحت سے لے کر بہتر ذہنی صحت تک ہر چیز سے تعلق کے طور پر اہم ہیں۔ تفریحی آؤٹ ڈور گیمز ان کے اعتماد، جسمانی قوت مدافعت اور قوت مدافعت کو بڑھانے میں واضح فرق لا سکتے ہیں، مزید یہ کہ یہ ان کی ہڈیوں اور مسلز کو مضبوط بناتے ہیں اور انہیں ذیابیطس، موٹاپا یا دل کے مسائل جیسی کئی بیماریوں سے بچاتے ہیں۔ صحن میں کھیلنے کے فوائد کی فہرست کبھی ختم نہیں ہوگی کیونکہ اس کے بہت سارے فوائد ہیں۔ لہذا، ہم بچوں کے لیے کچھ بہترین آؤٹ ڈور گیمز متعارف کروانا چاہیں گے جو کسی بھی صحن میں دوستوں یا خاندان کے ساتھ کھیلے جاسکتے ہیں تاکہ صحت کے بہت سے فوائد لیکن لامحدود تفریح ​​اور لطف بھی حاصل کیا جاسکے۔

اتی بتی

بچوں کے لیے ہر کسی کے پسندیدہ بیرونی گیمز سے شروع کرنا "ہاپسکوچ!" ہم سب ہاپ اسکاچ کھیلتے ہوئے بڑے ہوئے ہیں اور اب وقت آگیا ہے کہ اس نسل کے بچوں کو اس حیرت انگیز تفریحی آؤٹ ڈور گیم سے متعارف کروائیں جس سے وہ ہم سب کی طرح پیار کریں گے۔ کسی بھی رنگ کے چاک کا استعمال کرتے ہوئے پیٹرن کھینچیں، اس کے مطابق 1 سے 9 یا 10 تک خانوں کو نمبر دیں۔ ایک کنکر پھینکیں اور اس کنکر کو جمع کرنے کے لیے ہاپنگ شروع کریں۔ وہ کھلاڑی جو سب سے زیادہ نمبر پر کنکر پھینکتا ہے اور ہاپنگ کرتے ہوئے اسے واپس لاتا ہے جیت جاتا ہے۔ کھیل کھیلنے میں زیادہ مزہ آتا ہے پھر یہ لکھنا ہے مجھ پر اعتماد کرو! یہ نہ صرف ایشیا بلکہ پوری دنیا میں سب سے زیادہ پسند کیے جانے والے کھیلوں میں سے ایک ہے۔

فٹ پاتھ پکاسو

کچھ آسان سرگرمیاں جن کی لاگت ایک ڈالر سے بھی کم ہے، آپ کو بس اپنے اندرونی پکاسو کو سنبھالنے کی ضرورت ہے۔ کچھ خوبصورت رنگین چاک حاصل کریں اور ڈرائنگ شروع کریں۔ بچے اس سرگرمی سے لطف اندوز ہوں گے کیونکہ اس سے اظہار رائے کی آزادی کا احساس ہوتا ہے۔ تو آج ہی یہ ایک بہترین آؤٹ ڈور گیم شروع کریں۔

scavenger شکار

سکیوینجر ہنٹ ہمیشہ ایک اچھا خیال ہوتا ہے۔ یہ تفریحی، دلچسپ، بہت دلکش ہے اور یہ موٹر اور مقامی استدلال کی مہارتوں میں بھی مدد کرتا ہے۔ جیسا کہ ہم نے اوپر ذکر کیا ہے کہ بچوں کے لیے آؤٹ ڈور گیمز اہم ہیں، اس لیے سکیوینجر ہنٹ آپ کے بچوں کے لیے صحیح طریقے سے منتخب کردہ گیمز میں سے ایک ہے۔ آپ آن لائن پچھواڑے کے سکیوینجر ہنٹ چیک لسٹ تلاش کر سکتے ہیں جو بچے اپنے دوستوں کے ساتھ کھیل سکتے ہیں اور یہ گیم ہفتے کے آخر میں ایک تفریحی اور صحت مند خاندانی سرگرمی کے طور پر کام کر سکتی ہے۔

چھپن چھپائی

ایک اور بہترین آؤٹ ڈور گیم جو ایک ملٹی پلیئر گیم ہے جو دوستوں اور کنبہ کے درمیان ان کی عمر سے قطع نظر کھیلی جا سکتی ہے۔ کھیل کافی خود وضاحتی ہے کیونکہ تمام کھلاڑی چھپ جاتے ہیں اور ایک کھلاڑی کو ایک ایک کرکے چھپے ہوئے تمام کھلاڑیوں کو تلاش کرنا پڑتا ہے۔ جو بھی پہلے پکڑا جاتا ہے وہ دوسرے کو باقی کھلاڑیوں کو تلاش کرنے میں مدد کرتا ہے اور کھیل جاری رہتا ہے۔ بچوں کے اس آؤٹ ڈور گیم کو کھیلنے کے لیے آپ کو کسی اضافی ٹولز یا کھلونوں کی ضرورت نہیں ہے بس آپ اور آپ کے دوستوں کو لامحدود تفریحی لمحات اور یادوں کو کھولنے کی ضرورت ہے۔

ٹگ جنگ

کیا آپ جانتے ہیں کہ ایک وقت تھا جب لوگ ٹگ آف وار کھیل کر اولمپکس میں تمغے جیتے تھے۔ جی ہاں! یہ ممکنہ طور پر سب سے زیادہ تفریحی آؤٹ ڈور گیمز میں سے ایک ہے جسے لوگ بین الاقوامی سطح پر کھیلتے تھے اور بہت سے ایوارڈز بھی جیتے تھے۔ اگر آپ کسی ایسے کھیل کی تلاش کر رہے ہیں جو آپ کے بچے کی جسمانی صلاحیتوں کو کسی اور سطح پر چیلنج کرے تو ٹگ کریں اگر جنگ وہ کھیل ہے جس کی آپ کو اپنے گھر کے پچھواڑے میں کھیلنے کی ضرورت ہے۔

مختلف قسم کی نسلیں۔

آخر میں بچوں کے لیے باہر کے کھیلوں کی فہرست میں ہمارے پاس ایک ریس کا کھیل ہے، ایسے بہت سے طریقے ہیں جن سے بچے صحن کے ایک طرف سے دوسری طرف دوڑ سکتے ہیں: ایک ٹانگ والا، تین ٹانگوں والا، الٹا، کیکڑے کی سیر، مینڈک کی چھلانگ، بوری کی دوڑ ، تیز ترین، سب سے سست۔ اپنے بچوں کو متبادل طریقے سے ریس کے انداز پر اترنے کی اجازت دیں۔ بچوں کو سارا مزہ کیوں کرنا چاہئے؟ اپنے آپ کو والدین کے ساتھ منسلک کریں اور خود کو سنبھالیں۔ اپنے بچوں، بھانجیوں اور بھتیجوں کو لان میں اس حیرت انگیز ریس گیم کا حصہ بننے کے لیے چیلنج کریں۔ آپ کچھ تفریحی عناصر جیسے کوئی بھی ایوارڈ، میڈل یا کوئی بھی چیز جو آپ چاہتے ہیں متعارف کروا کر دوڑ میں اضافہ کر سکتے ہیں۔

بچوں کا باہر کھیلنا یا بیرونی کھیل کی حوصلہ افزائی کرنا اکثر بچوں میں سیکھنے کی صلاحیتوں کو بڑھانے کا ایک شاندار طریقہ ہوتا ہے۔ وہ اہم زندگی کی مشقوں اور مہارتوں میں مہارت حاصل کریں گے، ایک تنقیدی سوچ کا رویہ بنائیں گے، فطرت کی چھان بین کریں گے، نیا ڈیٹا حاصل کریں گے اور سائنس کی ابتدائی فہم حاصل کریں گے۔ مزید برآں، جب بچے باہر سیکھتے ہیں، تو وہ ایک ترقی پذیر اور پرلطف سرگرمی سیکھنے کو تھکا دینے والی چیزوں کے طور پر نہیں سمجھتے ہیں جو کچھ چیزیں ہیں جن کی انہیں ہوم روم کو بے اثر کرنے کی ضرورت ہے۔ باہر کا کھیل بچوں کو متحرک رکھتا ہے اور ان کی حقیقی استقامت اور صحت کو برقرار رکھ سکتا ہے۔ توسیع شدہ لمبائی کے لیے الیکٹرانک گیجٹ متعارف کروانے سے بچوں کی بینائی کمزور ہو سکتی ہے۔ باہر کے کھیل کھیلنا اسی طرح ان کے پٹھوں اور ہڈیوں کو برقرار رکھ سکتا ہے، حفاظت کو بڑھا سکتا ہے اور مختلف بیماریوں جیسے ذیابیطس، دل کے مسائل اور وزن کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ بیرونی ہوا اور سورج کی روشنی کے اندر رہنے سے وہ عام طور پر غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ یہ صلاحیتیں جائز طریقے سے تشکیل پاتی ہیں، مختلف صلاحیتوں کے قریب جو آپ کے بچے کو زندگی بھر درکار ہوں گی۔ تاہم، باہر کا کھیل ان کے دیکھنے، سمجھنے اور مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے۔