بچوں کو ایسے ہنر سکھائے جائیں جو انہیں ذمہ دار بننے اور بالغ بالغ ہونے کی مشق کرنے میں مدد کریں۔ جو بچے خود پر قابو پانے کا انتظام کرتے ہیں وہ مستقبل کے چیلنجوں کا سامنا کرنے کے لیے اچھی طرح سے لیس ہوتے ہیں۔ ایسے بچے بہتر انتخاب کا انتخاب کرتے ہیں اس سے قطع نظر کہ وہ ایسا کرتے ہوئے کیسا محسوس کرتے ہیں۔ ذیل میں کچھ چیزیں دی گئی ہیں جو آپ کی مدد کریں گی کہ بچے کو اپنے چھوٹے بچوں کو خود پر قابو رکھنے کا طریقہ سکھایا جائے۔

1) قوانین کو نافذ کرنے کے پیچھے کی وجہ بیان کریں:

جب بچے کو قواعد کے بارے میں سمجھاتے ہیں اور ان پر عمل کیوں کیا جانا چاہیے۔ اگر ہم چاہتے ہیں کہ وہ سمجھیں اور بغیر بتائے ان کی پیروی کرنے کے قابل ہو جائیں تو ان کے لیے اس کی اہمیت کو جاننا ضروری ہے۔ کسی کو یہ بتانا چاہئے کہ اس سے اسے طویل مدتی میں کیا فائدہ ہوگا۔ "سب کچھ چھوڑ دو اور اپنا ہوم ورک کرو" کہنے کے بجائے، آپ ایک انعام مقرر کر سکتے ہیں کہ ایک بار جب وہ یہ کر لے تو آپ اس کے ساتھ کھیلیں گے یا اس کی پسندیدہ فلم دیکھیں گے۔ آپ کے کہے ہوئے کچھ کرنے کے بجائے، اسے اس کی اہمیت کا احساس کرتے ہوئے اسے خود ہی جاننا اور کرنا چاہیے۔

2) مثبت تعلیم:

جب آپ بچوں کو خود پر قابو پانے کی تعلیم دے رہے ہوتے ہیں، تو بحث کیے بغیر یا سوال پوچھے اس پر عمل کرنا ایسا نہیں ہے جسے وہ چھوڑ سکتے ہیں۔ وہ ہر اس چیز کا جواب چاہتے ہیں جو انہیں کرنے کو کہا جاتا ہے۔ انہیں سکھائیں کہ غلطیاں بری کارکردگی کی علامت نہیں ہوتیں بلکہ آپ کو اس سے سبق ملتا ہے۔ یہ آپ کو سکھاتا ہے کہ مستقبل میں کس طرح بہتر کرنا ہے۔

3) مرحلہ وار سکھائیں:

بچوں کو کسی بھی عمل کو سیکھنے کے لیے ایک فریم ورک کی ضرورت ہوتی ہے۔ وہ صرف ایک ہی وقت میں سب کچھ نہیں سیکھتے ہیں اور اس طرح چیزوں کو بہتر طریقے سے سکھایا اور سمجھا جاتا ہے۔ کچھ سکھانے اور اس پر عمل کرنے میں وقت لگتا ہے۔ ایک پیچیدہ کام کا بہترین انتظام کیا جاتا ہے اگر اسے چھوٹے مراحل میں تقسیم کیا جائے اور بہتر نتائج حاصل کیے جائیں۔ انہیں بتائیں کہ یہ راتوں رات کام نہیں ہے اور اس میں وقت لگے گا۔

4) مسئلہ حل کرنے کی مہارتیں سکھائیں:

جن چیزوں کے ذریعے بچہ سخت جدوجہد کر رہا ہے اگر آپ دونوں کام کرتے ہیں اور جانتے ہیں کہ مسئلہ کہاں پیدا ہوتا ہے تو وہ آسان حل تلاش کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے بچے کو یونیفارم پہننے میں مشکل محسوس کر سکتے ہیں، اسے باہر نکالنے کی کوشش کریں اور ایک رات پہلے اسے صبح کے لیے تیار کر لیں۔ ہوسکتا ہے کہ اسے اسے باہر نکالنے اور پہننے کے لیے تیار کرنے میں مسائل کا سامنا ہو۔ اسی طرح اگر وہ ہوم ورک کرنے کا بہانہ کرتا ہے تو اس کی وجہ تلاش کریں۔ کیا اسے وہ نہیں مل رہا ہے جو اسے سکھایا جاتا ہے جس کی وجہ سے وہ اسے وقت پر کرنے کے لئے کافی ذمہ دار نہیں بناتا ہے۔ اس کے ساتھ بیٹھیں اور اس پر نظر ثانی کریں کہ اس نے اسکول میں کیا کیا، اس پر توجہ دینے کے لیے اپنے استاد سے بات کریں اور یہ سمجھیں کہ وہ دوسروں کی طرح کارکردگی کا مظاہرہ کرنے سے کیوں قاصر ہے۔ بچے کو خود پر قابو پانے کی تعلیم دینے کا مطلب نہ صرف اسے کام کرنے سے روکنا ہے بلکہ سننا اور اس پر مختصر گفتگو کرنا کہ وہ کیسا محسوس کرتے ہیں اور اس کے لیے کوئی حل نکالتے ہیں۔

5) اچھے سلوک کا بدلہ:

ہم سب جانتے ہیں کہ بچے کس طرح انعامات حاصل کرنا پسند کرتے ہیں۔ یہ ان کے لیے کوئی بھی کام کرنے کی تحریک کی علامت ہو سکتی ہے۔ اصول طے کریں جیسے کہ اگر وہ جلدی اٹھنے اور وقت پر ناشتہ کرنے کا انتظام کرتا ہے تو اسے اس کے لیے کینڈی ملے گی۔ یہاں تک کہ اگر وہ ایسا کرنا پسند نہیں کرتا ہے، تو انعام اسے حوصلہ افزائی کرے گا. اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسے عادت نہ بنائیں اور جب اسے اپنے کام کا احساس ہونے لگے تو اسے چھوڑ دیں۔

6) یقینی بنائیں کہ آخری تاریخ کی پیروی کی گئی ہے:

بچوں کے لیے خود پر قابو پانے کی مشق کرتے ہوئے ترتیب میں رہنا اور کسی بھی چیز پر کام کرنا انتہائی ضروری ہے۔ آپ کو رات کے کھانے کی میز پر رپورٹ کرنا ہے جس کے بعد ہونا چاہئے، تاخیر سے بچنے کے لئے اسے 5-10 منٹ پہلے بنائیں۔ ایسی ذمہ داریاں آپ کو دوسری چیزوں کے ساتھ بھی ذمہ دار بننے میں مدد کرتی ہیں۔ بچوں کو بتائیں کہ انہوں نے کام کرنے کے لیے وقت مقرر کر دیا ہے اور اسے یاد دلانے کے لیے ٹائمر کا استعمال کریں۔ اگر آپ انہیں کھیلنے کے لیے کچھ اضافی وقت دیتے ہیں، تو اس پر بھی غور کرنا چاہیے اور وہ آپ کو یاد دلائے بغیر اپنا اگلا کام خود کر رہا ہے۔

7) ماڈل گڈ ڈسپلن:

بچے عام طور پر بہت اچھے مبصر ہوتے ہیں اور جو کچھ وہ دیکھتے ہیں اس کی پیروی کرتے ہیں۔ وہ اپنے اردگرد جو کچھ دیکھتے ہیں اس پر عمل کرتے ہیں۔ والدین وہ ہوتے ہیں جن کے اعمال بچوں کے ذہنوں پر اثر انداز ہوتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ یہ نہیں کہتے ہیں کہ آپ اسے اس طرح کام کرتے ہوئے پائیں گے جیسے آپ کرتے ہیں۔ کیا آپ ہمیشہ ہر چیز کے لیے وقت ختم کرتے ہیں؟ کیا آپ کا لاؤنج ہر وقت گندا رہتا ہے؟ کیا آپ گھر پہنچ کر اپنے کپڑے کہیں پھینک دیتے ہیں؟ بچوں کو خود پر قابو رکھنا سکھانا ان کی ذمہ دار بالغ بننے میں مدد کرنے کی کوشش کرے گا۔

8) پریشانی کے لیے تیار ہو جائیں:

منصوبہ بندی کے معاملے میں اپنے بچے سے ایک قدم آگے رہیں۔ یہ ممکن ہے کہ ایسے حالات میں آپ کو کسی برے رویے کا سامنا کرنا پڑے۔ بچے پریشان ہو جاتے ہیں اگر معاملات اس طرح نہیں ہوتے جیسے وہ چاہتے ہیں۔ جانیں کہ ایسے حالات کو کیسے سنبھالنا ہے اور ان سے مزاج اور محبت سے نمٹنا ہے۔

9) ٹائم آؤٹ:

ٹائم آؤٹ ایک انتباہ ہوتا ہے جب بچوں کے لیے کوئی اصول ٹوٹ جاتا ہے کہ انھوں نے غلط کیا ہے اور آپ اس سے پریشان ہوں گے۔ یہ ایک آخری نشانی ہوگی کہ اگر وہ کرتے رہے تو حالات کا سامنا کرنا پڑے گا۔ اس کے علاوہ، اگر وہ کسی قاعدے کے لیے ٹائم آؤٹ زون تک پہنچ جاتے ہیں، تو اس کے بارے میں الفاظ کہیں کہ انھوں نے کیا غلط کیا اور انھیں بتائیں کہ اس سے انھیں قصوروار ٹھہرانے کا کیا اثر پڑے گا اور انھوں نے مستقبل کے لیے جو کچھ کیا اس پر عمل نہ کریں۔

10) نظر رکھیں:

بچے آپ کو ایک نگران اور نظر رکھنے والے کے طور پر سمجھتے ہیں جو وہ کرتے ہیں۔ وہ عام طور پر قواعد کی پیروی نہیں کرتے ہیں اگر انہیں معلوم ہوتا ہے کہ والدین آس پاس نہیں ہیں۔ آپ کی موجودگی انہیں بچوں کے لیے خود پر قابو پانے کے لیے مشق کرنے اور اس کی پیروی کرنے میں مدد گار ہے اور اسی طرح وہ اپنی باقی زندگی اس کو برقرار رکھیں گے۔