گھر میں بچوں کے لیے اندرونی سرگرمیاں
آپ کے بچے بطور والدین آپ کی زندگی کی خوشی ہیں۔ لیکن اگر آپ کو انہیں دن کے آخر تک اندر رکھنا ہے، تو اس میں سے کچھ چمک تیزی سے ختم ہونا شروع ہو سکتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وجہ بیماری، اسکول بند ہونا، یا کوئی اور چیز غیر متوقع ہے، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اس صورتحال سے کیسے نمٹا جائے۔
یہاں تک کہ اگر آپ ان سے پیار کرتے ہیں اور آپ کے ساتھ گزارے ہوئے وقت سے لطف اندوز ہوتے ہیں، تو ایسی مثالیں جن میں آپ کو اور بچوں کو گھر کے اندر رہنے کی ضرورت ہوتی ہے، آپ کو پرسکون، جمع اور وسائل سے بھرے رہنے کے بجائے پریشان کر دیتے ہیں۔ اس وجہ سے، ہم بچوں کے لیے ان ڈور سرگرمیوں کی ایک فہرست لے کر آئے ہیں جو آپ کو سمجھدار رکھیں گے، اور آپ کے بچے اپنے وقت کے دوران تفریح کریں گے۔
1. چھوٹے بچوں کے لیے حروف تہجی کی مماثلت
حروف تہجی کی مماثلت اہم ہے کیونکہ یہ ابتدائی قارئین کو یہ جاننے کے قابل بناتا ہے کہ پرنٹ شدہ متن بولی جانے والی زبان کے ساتھ کس طرح منسلک ہے۔
چھوٹے بچوں کے لیے، انہیں کسی بھی ترتیب میں حروف تہجی کے حروف سے ملنے دیں۔ ان کی کوششوں کا شکریہ۔ جیسے، "ہاں، آپ نے حرف "D" سے مماثل ہے!"
بڑے بچوں کے لیے: "ان سے کہیں کہ وہ اسے ترتیب سے کریں (ABCD) اور اس بات پر کام کریں کہ جب وہ اس سے میل کھاتے ہیں تو خط کیا آواز دیتا ہے۔ اگر آپ کے بچے کی یادداشت بہت اچھی ہے اور یہ "بہت آسان" ہے، تو اس سے تصادفی طور پر صرف آواز کے ساتھ، صوتی طور پر میچ کرنے کے لیے کہیں۔
بچوں کو حروف سکھانے کے لیے کوکی شیٹ اور مقناطیسی حروف تہجی کا استعمال کریں۔ کوکی شیٹ پر حروف تہجی لکھنے کے لیے دھونے کے قابل مارکر (یا حروف تہجی کے اسٹیکرز) کا استعمال کریں، اور پھر اپنے بچے کو مقناطیسی حروف کو شیٹ پر موجود حروف سے مماثل کروانے کو کہیں۔
2. انہیں ایک نئے ملک یا ثقافت کے بارے میں سیکھنے پر مجبور کریں۔
اپنے بچوں کو مختلف ثقافتوں یا قوموں سے متعارف کرانے کے لیے آپ کو دنیا کا سفر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ نئی کھانوں کو آزمانا، تفریح (گانا اور رقص) کے ذریعے ایک نئے مقام کی ثقافت کو اپنانا، اور نئی زبان کی بنیادی باتیں سیکھنا یہ تمام پرلطف طریقے ہیں جو آپ کے بچوں کو آپ کے گھر کا آرام چھوڑے بغیر متنوع ثقافتوں کو تلاش کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ اپنے بچوں کے ساتھ ایک گیم کھیلیں جس میں وہ بغیر اشارہ کیے نقشے پر کسی مقام کی نشاندہی کریں، اور آپ سب کو اس جگہ کی ایک خصوصیت کو اپنے گھر میں شامل کرنے کا طریقہ معلوم کرنا چاہیے، اگر صرف ایک دن کے لیے۔
3. انہیں گھر کے اندر باغبانی کرنے کا طریقہ سکھائیں۔
آپ کے بچے باغبانی کے ذریعے پودوں کی نشوونما اور خوراک کی پیداوار کے بارے میں سیکھ سکتے ہیں۔ انڈور گارڈن شروع کرنے پر غور کریں اگر آپ اور بچوں کو کچھ وقت گھر کے اندر گزارنا چاہیے اور فطرت سے لطف اندوز ہونے کے لیے باہر جانے سے قاصر ہیں۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کہاں سے آغاز کرنا ہے، تو بہت سے YouTube چینلز ہیں جو اس طریقہ کار کو تفصیل سے بیان کرتے ہیں، یہاں تک کہ ان اشیاء کے لیے تجاویز بھی پیش کرتے ہیں جو بڑھنے کے لیے آسان ہیں۔ سبزیوں کے اسکریپ کو دوبارہ اگانے کی کوشش کریں، جیسے لیٹش، ایوکاڈو، ہری پیاز، گاجر کا ساگ، ہری مرچ یا اجوائن، ایک نقطہ آغاز کے طور پر۔
4. انہیں پکانا اور پکانا سکھائیں۔
کھانا پکانا ایک قابل قدر زندگی کا ہنر ہے جو بچوں کو غذائیت اور خوراک کی حفاظت کے ساتھ ساتھ ریاضی، سائنس، خواندگی اور موٹر کی عمدہ مہارتیں سکھاتا ہے۔ عمر کے لحاظ سے باورچی خانے کی سرگرمیوں کے اس گائیڈ کے ساتھ محفوظ طریقے سے کھانا پکانے کا طریقہ سکھا کر کھانے میں اپنے بچے کی دلچسپی اور جوش کی حوصلہ افزائی کریں۔
والدین کو اس چیز کی تحقیق کرنے کی ضرورت ہے جو ان کا بچہ بنانا چاہتا ہے۔ بجٹ پر سامان خریدنے میں ان کی مدد کریں یا ریفریجریٹر یا پینٹری میں مطلوبہ اجزاء تلاش کریں۔ ان کے ساتھ اجزاء اور ہدایات پر جائیں، اور پھر ترکیب کی مختلف اشیاء کے بارے میں بات کریں۔ ماپنے کا سامان باہر لائیں، اور اسے تمام ڈالنے، اختلاط اور پیمائش کرنے کو کہیں۔ انہیں یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ زندگی بھر کیسے کھانا پکانا ہے!
5. بلند آواز میں کہانی سنانے اور کہانیاں لکھنے کی مشق کریں۔
اونچی آواز میں پڑھنے اور آپ کے دماغ میں پڑھنے میں فرق ہے، اور آپ اس میں بہتری لانے کے لیے اپنے بچے کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔ جب وہ ان کے ذہنوں میں پیدا ہونے والی کہانیوں کو بیان کرتے ہیں، تو انہیں اعتماد حاصل کرنے دیں اور ان کی متحرک تخیل کا استعمال کریں۔ آپ کہانی کو تیار کرنے میں ان کی مدد کر سکتے ہیں اگر یہ ایک نئی سرگرمی ہے جب تک کہ وہ زیادہ آرام دہ محسوس نہ کریں۔ وہ ابھی کہانی سنانے میں مزہ لے سکتے ہیں اور بعد میں اس کی قدر کر سکتے ہیں۔ جب کہانی سنانے کی سرگرمی میں حصہ لینے کے لیے ایسا کرنے کا موقع ہو تو سوالات پوچھیں۔ اس کے بعد، وہ کہانی لکھنے میں ان کی مدد کرنے کی کوشش کریں!
6. کچھ پرانے تعلیمی بورڈ گیمز کھیلیں
بورڈ گیمز اور پہیلیاں، خاص طور پر سبق آموز، تمام عمر کے بچوں کی اسکرین کے استعمال میں کمی لانے میں مدد کرنے کے لیے لاجواب ہیں اور خاندانی تعلقات کو فروغ دے سکتے ہیں۔
وقت کا استعمال کرنے کے لیے بچوں کے لیے تعلیمی کھیلوں کے لحاظ سے، Yahtzee، Scrabble اور شطرنج جیسے کھیل آزمائیں۔ اس کے علاوہ، چند پہیلیاں حاصل کریں جو مسئلہ حل کرنے کے لیے بہترین ہیں۔ دیگر اسباق پہیلیاں سکھانے میں مدد کر سکتی ہیں جن میں صبر، شکلوں کی پہچان، اور بچوں میں تاخیر سے تسکین شامل ہے۔
7. انہیں آرام کرنے کا طریقہ سکھائیں۔
ہر ایک کو آرام کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے، اور بچے بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔ زیادہ تر بچوں کے لیے، دیواروں کو اچھالنا ایک عام حالت کی طرح لگتا ہے، لیکن یہ تیزی سے باسی ہونے کا طریقہ ہے۔ تاہم، آپ اپنے بچوں کو سکھا سکتے ہیں کہ اسے آسان کرنے سے انہیں بہتر توجہ مرکوز کرنے اور کم دباؤ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ یوگا کی مشق کرتے ہیں، تو آپ اپنے بچوں کے ساتھ گائیڈڈ مراقبہ یا گروپ کلاس آزما سکتے ہیں۔ یہ سرگرمیاں نہ صرف بچوں کو اپنی بے لگام توانائی پر قابو پانے میں مدد دیتی ہیں بلکہ وہ اپنی مجموعی صحت اور لچک کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔

بچوں کے لیے ذہنی ریاضی کی ایپ
ذہنی ریاضی کے کھیل آپ کے دماغ میں کسی مسئلے کو سوچنے اور حل کرنے کی صلاحیت کے بارے میں ہیں۔ یہ ایک بچے کے ذہن میں تنقیدی سوچ پیدا کرتا ہے اور اسے مختلف مسائل کے حل نکالنے کے قابل بناتا ہے۔
8. انہیں خیرات اور احسان کے بارے میں سکھائیں۔
بچے اپنے والدین سے سیکھ سکتے ہیں کہ مہربان اور خیراتی کیسے بننا ہے۔ اپنے بچوں کو یہ دکھا کر کہ وہ دوسروں کی زندگیوں کو کیسے بہتر بنا سکتے ہیں، آپ ان خصلتوں کی قدر کو واضح کر سکتے ہیں۔ یہ کہہ کر، انسان دوستی کو فروغ دینے کے بہترین طریقوں میں سے ایک پرانے کھلونوں اور کپڑوں کو چھانٹنے کے عمل میں بچوں کو شامل کرنا ہے۔ سال کے باقاعدہ اوقات قائم کریں جب آپ خیراتی اداروں کو عطیہ دیتے ہیں، اور ان اشیاء کو جمع کرنے میں اپنے بچوں کو شامل کرنا یقینی بنائیں۔ بڑی عمر کے بچوں کو مستقبل میں ممکنہ طور پر زیادہ مشغول ہونے کے لیے اپنی پسند کی فلاحی تنظیم تلاش کرنے کی بھی اجازت دی جا سکتی ہے۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1. کچھ تفریحی اور دلکش اندرونی سرگرمیاں کیا ہیں جو بچے کر سکتے ہیں۔ گھر؟
کچھ تفریحی اور دلفریب اندرونی سرگرمیاں جو بچے گھر پر کر سکتے ہیں:
1. بورڈ گیمز، پہیلیاں، اور تاش کے کھیل
2. فنون اور دستکاری، جیسے پینٹنگ، رنگ کاری، اور اوریگامی
3. بلاکس یا لیگوس کے ساتھ عمارت
4. کتابیں پڑھنا یا کہانیاں سنانا
5. موسیقی پر ناچنا یا ورزش کرنا
6. ایک ساتھ کھانا پکانا یا بیک کرنا
2. والدین یا دیکھ بھال کرنے والے بچوں کو گھر کے اندر طویل عرصے تک تفریحی اور متحرک کیسے رکھ سکتے ہیں؟
والدین یا نگہداشت کرنے والے بچوں کو گھر کے اندر تفریحی اور متحرک رکھ سکتے ہیں جیسے کہ رقص، یوگا، اور ورزش کی ویڈیوز، انڈور رکاوٹوں کے کورسز ترتیب دینے، اور فعال گیمز کھیلنے جیسی جسمانی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کر کے۔
3. کیا کوئی مخصوص تعلیمی یا مہارت پیدا کرنے کی سرگرمیاں ہیں جو بچوں کے لیے انڈور پلے ٹائم میں شامل کی جا سکتی ہیں؟
یہاں کچھ سرگرمیاں ہیں جو آپ گھر پر اپنے پلے ٹائم میں شامل کر سکتے ہیں:
• کتابیں پڑھنا یا لکھنے اور ہجے کی مشق کرنا
• تعلیمی کھیل کھیلنا، جیسے ریاضی یا زبان کی پہیلیاں
• آن لائن نئی زبان یا ہنر سیکھنا
• سائنس کے تجربات تخلیق کرنا یا کچن سائنس پروجیکٹس کا انعقاد
4. تنگ بجٹ والے خاندانوں کے لیے بجٹ کے موافق اندرونی سرگرمی کے کچھ اختیارات کیا ہیں؟
تنگ بجٹ پر خاندانوں کے لیے یہاں چار بجٹ کے موافق اندرونی سرگرمی کے اختیارات ہیں:
1. کمبل اور تکیوں کے ساتھ قلعہ یا اندرونی رکاوٹ کورس بنانا
2. گھر میں پلے آٹا یا کیچڑ بنانا
3. لائبریری سے ادھار لی گئی گیمز کے ساتھ فیملی گیم نائٹ منانا یا دوستوں کے ساتھ تجارت کرنا
4. گھر کے اندر سکیوینجر ہنٹ یا خزانے کی تلاش کرنا
5. والدین یا دیکھ بھال کرنے والے بچوں کو اندرونی سرگرمیوں کے دوران آزادانہ کھیل اور تلاش میں مشغول ہونے کی کیسے ترغیب دے سکتے ہیں؟
والدین یا دیکھ بھال کرنے والے بچوں کو ان ڈور سرگرمیوں کے دوران آزادانہ کھیل اور تلاش میں مشغول ہونے کی ترغیب دے سکتے ہیں ایک نامزد کھیل کا علاقہ قائم کرکے، مختلف قسم کے کھلونے اور مواد فراہم کرکے، اور بچوں کو اپنی سرگرمیاں خود منتخب کرنے کی آزادی دے کر۔
نتیجہ:
اپنے بچوں کو اندرونی سرگرمیوں میں حصہ لینے کی ترغیب دیں کیونکہ یہ سرگرمیاں بچوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کی نشوونما پر اہم اثر ڈالتی ہیں۔ انڈور گیمز کھیلنے سے ہمیں اہم سنجشتھاناتمک مہارتوں اور دماغی علاقوں کو تیار کرنے میں مدد ملتی ہے جو پیچیدہ استدلال اور یادداشت کی تخلیق کے لیے ذمہ دار ہیں۔