Muvaffaqiyatli odamlarning 6 ta odati
Juda muvaffaqiyatli odam bo'lishni qidiryapsizmi? Afsuski, hammamiz bilganimizdek, bu odatda bir kechada sodir bo'lmaydi. Muvaffaqiyatli shaxs bo'lish juda ko'p mehnat, kuch va jasoratni talab qiladi, lekin bu, albatta, imkonsiz emas. Ko'plab taniqli rahbarlar, tadbirkorlar va rahbarlar bugungi kunga etib borishlariga yordam berish uchun asosiy turmush tarzini tanlashni kreditlaydilar. Biz sizga biznesda va hayotda isbotlangan ustunlikni berish uchun har kim qo'llashi mumkin bo'lgan oddiy qadamlar ro'yxatini to'pladik. Korporativ zinapoyaga chiqishga tayyormisiz? Qani boshladik!
Erta uyg'onish
Avvalo, erta turuvchilar klubiga a'zo bo'ling. Siz bu haqda avval eshitgan bo'lishingiz mumkin, ammo bu ro'yxatda biron bir sabab bor. Erta uyg'onish sizga kuningizni yaxshi boshlash imkonini beradi, shaxsiy loyihalar ustida ishlash, biroz mashq qilish va kunni rejalashtirish uchun vaqt beradi. Erta tongdan boshlab erishgan muvaffaqiyat tuyg'usi sizga kelgusi kunni engish uchun kerakli ishonch va ijobiy nuqtai nazarni beradi.
Orzularingiz va ambitsiyalaringiz uchun qancha ko'p vaqt ajratsangiz, muvaffaqiyatga erishish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Agar siz uni bir qadam oldinga olmoqchi bo'lsangiz, signal o'rnatmasdan erta turishga harakat qiling. Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo ko'plab daromadli rahbarlar bu usul bilan qasam ichishadi. Signalsiz uyg'onish kunni stresssiz boshlashga imkon beradi. Signalning hayratlanarli ovozi tanangizni xavf-xatarga tayyorlaydigan stress gormonlarining shoshilishini keltirib chiqaradi. Ehtimol, kunni o'ng oyoqda boshlashning eng yaxshi usuli emas. Tana soatini nazorat qilish, har kecha 8 soat uxlash va erta tongga erishish orqali siz kunni engishga tayyor bo'lasiz.
Tashkil qiling
Bajarilishi kerak bo'lgan juda ko'p ish bordek tuyulsa, diqqatni jamlash va vazifani bajarish qiyin bo'lishi mumkin. Rejalashtirish, ishlar ro'yxatini yaratish va ustuvorliklar va maqsadlarni belgilash kun davomida samarali bo'lish uchun asosiy qadamlardir. Vazifalar ro'yxatini yozayotganda, o'sha kuni amalga oshirishni xohlagan uchta ustuvor vazifani o'zingizga bering. Eng yaxshi uchta narsani yozib qo'yish sizga diqqatni jamlashga, chalg'itadigan narsalarni cheklashga va real maqsadlarni qo'yishga imkon beradi. Yana bir foydali samaradorlik strategiyasi vaqtni blokirovka qilishdir. O'sha kuni qilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani va qancha vaqt ketishi kerakligini yozing. Agar vazifa atigi bir soat vaqt olishi kerak bo'lsa, uni jadvalingizda bajarish uchun o'zingizga faqat bir soat bering. Bu ma'nosiz telefon tanaffuslarini va kuningizdagi qimmatli vaqtni sarflaydigan ijtimoiy tarmoqlarni aylantirishni cheklaydi.
Agar siz bundan ham yaxshiroq narsani qilishni istasangiz, boshqa biror narsa qilishdan oldin kunning eng qiyin vazifangizni hal qiling. Bizning eng qiyin loyihalarimizni kechiktirish oson, lekin ertalab bu dahshatli ishni yo'lga qo'yish orqali siz kunning qolgan qismida bu ishtiyoq va kuchni o'zingiz bilan olib yurasiz.
Resurslardan foydalaning
Muvaffaqiyat sari yo'lingiz yolg'iz sayohatdek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, u erga o'zingiz erishishingiz shart emas. Foydalanishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p manbalar mavjud, ulardan ba'zilari hatto bepul. Agar siz muammo bilan kurashayotgan bo'lsangiz va yechim izlayotgan bo'lsangiz, ehtiyojlaringizga mos keladigan resurslar mavjudligini bilish uchun biroz tadqiqot qiling. Agar siz o'z baholaringizni oshirishni xohlayotgan talaba bo'lsangiz, mavjud bo'lgan ko'plab onlayn repetitorlik manbalaridan birini tanlashni o'ylab ko'ring. Ko'plari bor onlayn repetitorlikning afzalliklari, ayniqsa matematika kabi murakkabroq mavzular uchun. Onlayn ta'lim kuchayib borayotgani sababli, ko'p odamlar insho yozish ilovalari va kabi resurslardan foydalanmoqda bepul matematik veb-saytlar oldinga borishlariga yordam berish uchun.
Boshqa tomondan, agar siz moliya bilan kurashayotgan talaba bo'lsangiz, sizga juda mos keladigan resurslar ham mavjud. Onlayn xarid qilish kengaytmalari - bu maktab anjomlariga chegirmalar va bitimlar olishning oson va bepul usuli. Agar siz kollejga hujjat topshirmoqchi bo'lgan o'rta maktab o'quvchisi bo'lsangiz, hujjat topshirish haqida o'ylab ko'ring oson stipendiyalar hech qanday insho va stresssiz dastur jarayonlarini talab qilmaydi.
Ruhiy salomatlikka ustuvor ahamiyat bering
Ruhiy sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish yo'llarini topish yuqori yutuqli bo'lish uchun juda muhimdir. O'z-o'ziga g'amxo'rlik va e'tiborni mashq qilish stressdan xalos bo'lishga, diqqatni jamlashga va maqsad va vazifalaringizga moslashishga imkon beradi. Har bir inson dam olish va dam olishning turli usullariga ega, xoh u kundalik yozish, meditatsiya, uzoq yurish yoki do'stlar bilan bog'lanish. Mashq qilish uchun muntazam vaqt ajratish ham juda muvaffaqiyatli odamlarning odatiga aylangan, chunki bu sizning boshingizni tozalashga va motivatsiyani saqlashga yordam beradi.
Agar siz tashvish yoki ruhiy tushkunlik kabi ruhiy salomatlik muammolari bilan kurashayotgan bo'lsangiz, Hayvonlarni Emotsional qo'llab-quvvatlash (ESA) qo'llab-quvvatlash va hamrohlik uchun juda foydali manba bo'lishi mumkin. Ma'lumki, ESA aqliy zaiflikdan kelib chiqadigan ko'plab alomatlarga qarshi turadi, bu esa xotirjamlik va baxt hissini oshiradi.
Bir umr kitobxonga aylaning
Har kuni vaqtni ta'lim va o'z-o'zini takomillashtirishga bag'ishlash juda muvaffaqiyatli shaxs bo'lishning kalitidir. O'qish haqida gap ketganda, sevimli romantika yoki trillerni qo'ying va biografiyalar, tarix kitoblari va o'z-o'zini takomillashtirish kitoblarini o'rganishni boshlang. Ayniqsa, o'zingiz faoliyat yuritayotgan sohaga oid kitoblar yoki maqolalar bilan tanishish foydali bo'lishi mumkin. Axir, bilim - bu kuch va bir-biriga bog'liq bo'lmagan ko'rinadigan tendentsiya yoki fakt qanday qilib aql bovar qilmaydigan g'oyaga olib kelishi mumkinligini hech qachon bilmaysiz.
Kun davomida divanda kitob bilan o'tirishga vaqt topish qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, kunning boshida yoki oxirida miyangiz yanada kuchliroq ishlarga tayyor bo'lmaganda vaqt topishga harakat qiling.
Almashish
Siz xayriya tashkilotlariga ehson qilasizmi yoki mahalliy oshxonada ko'ngilli bo'lasizmi, muvaffaqiyatli odamlar o'zini isbotlagan baham ko'rish odati ularning omadlari. Ehtiyojga muhtoj odamlarga pul berish uchun mablag'ingiz bo'lmasa ham, bo'sh vaqtingizdan mahalliy boshlang'ich maktab yoki jamoat markazida yordam berish uchun foydalanishingiz mumkin. Ko'ngillilik ham jamiyatni rivojlantirish va qiziqarli yangi odamlar bilan tanishishning ajoyib usuli hisoblanadi.
Jamiyatga qaytarishning eng foydali va qiziqarli usullaridan biri bu stipendiya fondini ishga tushirish. Siz yuragingizga yaqin sababni tanlashingiz va talabaga imkonsizdek tuyulgan orzuni hayotni o'zgartiruvchi haqiqatga aylantirishga yordam berishingiz mumkin.
tez-tez so'raladigan savollar
1. Muvaffaqiyatli odamlarning oltita odatlari qanday?
Muvaffaqiyatli odamlarning oltita odatlari shaxsiy va kasbiy rivojlanishning turli jihatlarini o'z ichiga oladi. Bu odatlarga aniq maqsadlar qoโyish, intizom va izchillikni amalda qoโllash, oโz-oโziga gโamxoโrlik va farovonlikni birinchi oโringa qoโyish, uzluksiz oโrganish va oโsishga intilish, ijobiy munosabatlar va tarmoqlarni rivojlantirish hamda qiyinchiliklarga chidamlilik va qatโiyatni saqlash kiradi.
2. Qanday qilib bu odatlarni kundalik ish tartibimga kiritishim mumkin?
Ushbu odatlarni kundalik hayotingizga kiritish ongli harakat va majburiyatni talab qiladi. Kundalik hayotingizga qo'shishingiz mumkin bo'lgan har bir odat bilan bog'liq muayyan harakatlar yoki xatti-harakatlarni aniqlashdan boshlang. Misol uchun, siz maqsadlar qo'yishingiz va ularga erishish uchun reja tuzishingiz, vazifalar va tadbirlar uchun izchil jadval yaratishingiz, jismoniy mashqlar va ongni rivojlantirish kabi o'z-o'zini parvarish qilish faoliyatiga ustuvorlik berishingiz, o'rganish va shaxsiy rivojlanish uchun vaqt ajratishingiz, boshqalar bilan mazmunli aloqalarni rivojlantirishingiz va qiyinchiliklarni o'sish imkoniyatlari sifatida qayta ko'rib chiqish orqali chidamlilikni rivojlantiring.
3. Ushbu odatlar sanoat yoki ish sohasiga qarab farq qiladimi?
Muvaffaqiyatli odamlarning asosiy odatlari sanoat va ish sohalarida dolzarb bo'lib qolsa-da, muayyan amaliyot va yondashuvlar farq qilishi mumkin. Odamlar bu odatlarni o'zlarining muayyan sharoitlari va maqsadlariga moslashtirishlari kerak bo'lishi mumkin. Masalan, maqsadni belgilash usullari va tarmoq strategiyalari sanoat yoki kasbning tabiatiga qarab farq qilishi mumkin. Bu odatlarni noyob maqsadlaringiz, qadriyatlaringiz va martaba yo'lingizga moslashtirish uchun moslashtirish muhimdir.
4. Ushbu odatlarga amal qilgan holda har kim yuqori muvaffaqiyatga erisha oladimi yoki bu tug'ma qobiliyat yoki xususiyatlarga asoslanadimi?
Muvaffaqiyatli odamlarning odatlarini tug'ma qobiliyatlari va xususiyatlaridan qat'i nazar, har kim o'rganishi va rivojlantirishi mumkin. Muayyan xususiyatlar yoki sharoitlar afzalliklarga ega bo'lishi mumkin bo'lsa-da, muvaffaqiyatning asosi bu odatlarni qabul qilish va doimiy ravishda amalda qo'llashdir. Intizom, chidamlilik va boshqa muhim fazilatlarni tarbiyalash vaqt o'tishi bilan qasddan harakat qilish, fikrlashni o'zgartirish va muvaffaqiyatsizliklar va muvaffaqiyatsizliklardan saboq olish orqali rivojlanishi mumkin.
5. Ushbu odatlarni qabul qilishga urinishda odamlar duch keladigan umumiy to'siqlar yoki qiyinchiliklar bormi? Agar shunday bo'lsa, ular qanday qilib ularni engishlari mumkin?
Ushbu odatlarni qabul qilish izchillikni saqlash, o'ziga shubhani bartaraf etish, vaqtni samarali boshqarish va motivatsiyani saqlab qolish kabi qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Ushbu to'siqlarni engib o'tish uchun qo'llab-quvvatlovchi muhitni yaratish, hisobdorlik tizimlarini yaratish, katta maqsadlarni kichikroq amalga oshirish mumkin bo'lgan bosqichlarga ajratish, yo'lda muvaffaqiyatni nishonlash, murabbiylar yoki namunalardan ilhom izlash, o'z-o'zini aks ettirish va o'ziga rahm-shafqat qilishni mashq qilish foydali bo'lishi mumkin. muvaffaqiyatsizliklar va muvaffaqiyatsizliklarni engish va shaxsiy o'sishga sodiq qolish.
Farzandingizning o'qishni tushunish ko'nikmalarini ilova orqali yaxshilang!
O'qishni tushunish uchun qiziqarli o'yin ota-onalar va o'quvchilarga o'qish va savollarga javob berish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradi. Ushbu ingliz tilidagi o'qishni tushunish ilovasida bolalar o'qishlari va tegishli savollarga javob berishlari uchun eng yaxshi hikoyalar mavjud!