Bolalarga minnatdorchilikni o'rgatish uchun maslahatlar
Yosh bolalarga minnatdorchilikni o'rgatish qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ularning hissiy salomatligi uchun uzoq muddatli va cheksiz foydalar katta. Minnatdorchilikni mazmunli va zavqli qilish bolalarda sayyoraga va u taklif qiladigan barcha narsalarga umrbod muhabbatni rivojlantirishga yordam beradi. Bolalarni minnatdor bo'lishga o'rgatish ularga o'z vaziyatlariga mahrumlik nuqtai nazaridan emas, balki minnatdorchilik nuqtai nazaridan qarashga yordam berishni o'z ichiga oladi. Ota-onalar har doim "Bolalarga minnatdorchilikni qanday o'rgatish kerak" strategiyasini izlaydilar, nima uchun buni qilish juda muhim deb hech o'ylab ko'rganmisiz?
Nima uchun bolalarda minnatdorchilikni singdirish muhim?
Bolalarning nuqtai nazari, ular minnatdorchilikni amaliy tushunishga ega bo'lganda o'zgaradi. Salbiy munosabatda bo'lish va tanqislik nuqtai nazariga ega bo'lish o'rniga, ular atrofidagi sovg'alarni idrok eta oladilar. Inson o'ziga kerak bo'lgan narsaga emas, balki bor narsaga e'tibor qaratsa, baxt qalbni to'ldiradi. Bolalarga minnatdorchilikni o'rgatish kerak, chunki bu ularga o'rganish va oqilona qarorlar qabul qilishga yordam beradi. Salbiy munosabatlar ijobiy munosabat bilan muvozanatlanadi. Tez-tez minnatdorchilik va minnatdorchilik bildiradigan odamlar baxtliroq, kamroq stress va tushkunlikka tushishadi.
Ammo ota-onalar yoki o'qituvchilar bolalarga bunday mavhum mahoratni qanday berishlari mumkin? Bolalarga minnatdorchilikni tushunishga yordam berish uchun ota-onalar va o'qituvchilar uchun maktabgacha yoshdagi bolalar uchun ko'plab qiziqarli minnatdorchilik mashqlari mavjud va biz g'oyalar uchun quyida bir nechtasini sanab o'tdik.
Kichkintoylar uchun minnatdorchilik faoliyati
1. Minnatdorchilik kundaliklarini saqlang
Minnatdorchilik jurnali bolalarni o'z minnatdorchiligini bildirishga undash uchun mashhur faoliyatdir. Bolalar har kuni nimani qadrlashlari haqida o'ylashlari kerak bo'lganda, diqqatni jamlash g'oyasiga tayyorlanadi. Ularni jimgina o'ylashga undash qiyin bo'lishi mumkin. Minnatdorchilik ko'rsatmalari ularni amalga oshirishning ajoyib usuli.
2. Minnatdorchilik doskasi
Oila aloqa o'rnatish uchun ushbu kundalik marosim bilan shug'ullanishi mumkin. Tasavvur qiling-a, oilangiz kundalik narsalar uchun minnatdorchilik eslatmalarini yozganda, qanday bog'lanishni boshdan kechirgan. Doskaga qo'shish orqali kundalik ajablanib ham qo'shilishi mumkin. Yopishqoq yozuvlar, agar siz vaqt yoki pulingizni doskaga sarflashni xohlamasangiz, xuddi shunday ishlaydi.
3. Saxiylikning tasodifiy harakatlari
Bu bolalarda minnatdorchilikni rag'batlantirish va ijobiy ta'sirni rivojlantirish uchun ajoyib yondashuv. Bolalarni tasodifiy xayrixohlik qilishga undang, ayniqsa ular buni boshdan kechirganlaridan keyin. Bu bir vaqtning o'zida ikkita afzalliklarni olish kabi.
Bolalar uchun jumboqlar matematika masalalari, fazoviy fikrlashni talab qiluvchi oสปyinlar, mantiqiy masalalar, aqlli hisoblash, xotira testlari va boshqa qiziqarli va qiziqarli oสปyinlarni oสปz ichiga oladi, bu esa uni bolalar uchun eng yaxshi bepul taสผlim dasturlaridan biriga aylantiradi.
Bolalar uchun aqliy matematika ilovasi
Aqliy matematika o'yinlari fikrlash va boshingizdagi muammoni hal qilish qobiliyati bilan bog'liq. Bu bolaning ongida tanqidiy fikrlashni rivojlantiradi va uni turli muammolarning echimini topishga imkon beradi.
4. Minnatdorchilik stoli tennisi
Bu erda butun oila zavqlanishi mumkin bo'lgan qiziqarli, amaliy mashg'ulot. Bir oz yumshoq to'pni oling, keyin birlashing. Besh daqiqa davomida to'pni oldinga va orqaga uzating, har bir pasda o'z minnatdorchiligingizni bildiring. O'yin davom etar ekan, o'yinchilarning ishtiyoqi kuchayib borayotganini kuzatish juda qiziq. Bu sport mashg'ulotlariga qo'shilish uchun ajoyib mashqdir.
5. Tashakkurnomalar
Mahalliy aholiga (masalan, o't o'chiruvchilar, kitob sotuvchilari, o'qituvchilar va qo'shnilar) minnatdorchilik maktublarini yozish, agar siz oilangizni shahringizda ko'proq ishtirok etishga ilhomlantirmoqchi bo'lsangiz, boshlashning ajoyib usuli. Rahmatning yanada kuchli ifodasi uchun pechene laganini qo'shing va xatlarni shaxsan topshiring.
Yakuniy so'zlar:
Minnatdorchilik har qanday odamning zavqini, xotirjamligini va minnatdorchilik tuyg'usini oshirishi mumkin bo'lgan ajoyib hayotiy mahoratdir. Yosh bolalarga o'zlarining minnatdorchilik tuyg'ularini rivojlantirishga o'rgatish ularning sezgir, hissiy jihatdan zukko kattalar sifatida rivojlanishini qo'llab-quvvatlashning ajoyib strategiyasidir.
tez so'raladigan savollar
Q1. Yosh bolalarga minnatdorchilikni o'rgatishning yoshga mos usullari qanday?
- Yosh bolalarga minnatdorchilikni o'rgatishning yoshga mos usullari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:
- "Rahmat" so'zini odatga aylantirish.
- Bolalarga yaxshi xulq-atvorni qo'llashni eslatish
- o'z minnatdorchiligingizni bildirasiz.
- Uy ishlarida yordam berish.
- Kฦกngillilik
Q2. Qanday qilib ota-onalar va o'qituvchilar bolalarni kundalik hayotlarida minnatdorchilik bildirishga undashlari mumkin?
Ota-onalar va o'qituvchilar uchun ba'zi oddiy imo-ishoralar bolalarni kundalik hayotlarida minnatdorchilik bildirishga undaydi:
- Tez-tez rahmat aytish
- Muhtojlarga yordam bering
- Ularni yaxshi mehnatlari uchun qadrlash
Q3. Bolalarda minnatdorchilik hissini rivojlantirishga yordam beradigan maxsus mashg'ulotlar yoki mashqlar bormi?
Ha, quyida bolalarda minnatdorchilik munosabatini rivojlantirishga yordam beradigan maxsus harakatlar yoki mashqlar berilgan:
- Minnatdorchilik idishi
- Minnatdorchilik yurishi
- Kฦกngillilik
- Tasodifiy xayrixohlik harakatlari
Q4. Bolalarga minnatdorchilikni o'rgatish ularning ruhiy salomatligi va farovonligiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkinmi?
Ha, bolalarga minnatdorchilikni o'rgatish ularning ruhiy salomatligi va farovonligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Tadqiqotlarga ko'ra, minnatdorchilik bildirish ham jismoniy, ham ruhiy salomatlikni mustahkamlashi, o'zini o'zi qadrlashni oshirishi va uyqu sifatini yaxshilashi mumkin, bularning barchasi baxtli va sog'lom bolalarga olib keladi.
Q5. Qanday qilib ota-onalar va o'qituvchilar bolalar uchun minnatdorchilikni namuna qilib, o'rnak bo'lishlari mumkin?
Ota-onalar va o'qituvchilarning bolalar uchun minnatdor xatti-harakatlarini namuna qilib, o'rnak bo'lishlari mumkin bo'lgan ba'zi usullar mavjud;
- Bir-biringiz bilan vaqt o'tkazing.
- Uyga yordam bering.
- Ota-onangizga mehribon bo'ling.
- Ularni sevishingizni ayting.
- Ularni qadrlashlari uchun sovg'a qiling