בענעפיץ פון פּלייינג ספּאָרט פֿאַר קידס
אַלאַוינג קידס צו אָנטייל נעמען אין דרויסנדיק עקסטראַקאַטעריאַלער אַקטיוויטעטן, אַרייַנגערעכנט ספּאָרט, ינקעראַדזשאַז עקספּלעריישאַן און די אַנטוויקלונג פון סקילז וואָס זענען געדאַנק צו זיין נוציק איבער זייער לעבן. אָרגאַניזירט, געזונט-סטראַקטשערד יוגנט ספּאָרט און אָנגאָינג פיזיש אַקטיוויטעטן קענען צושטעלן פילע בענעפיץ פֿאַר קינדער און אַדאָולעסאַנץ. positive יקספּיריאַנסיז וואָס ספּאָרט און אַן אַקטיוו לייפסטייל ברענגען שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין אַ יונג מענטש 'ס לעבן. קידס וואָס אָנטייל נעמען אין ספּאָרט שניידן אַ פאַרשיידנקייַט פון אַדוואַנטידזשיז, אַרייַנגערעכנט אַ מער, כעלטיער לעבן, גרעסערע בילדונגקרייז אָרנטלעכקייַט, ימפּרוווד גשמיות צושטאַנד; און די רשימה גייט אויף און אויף!
אָן ווייַטער פאַרהאַלטן, לאָזן אונדז דיסקוטירן עטלעכע גשמיות, עמאָציאָנעל, געזעלשאַפטלעך און גייַסטיק בענעפיץ פון פּלייינג ספּאָרט ווי אַ קינד.
גשמיות בענעפיץ:
1. קאָנסיסטענט אַקטיוויטעט און עקסערסייז
אָנטייל נעמען אין אַ מאַנשאַפֿט ספּאָרט וועט נוץ דיין קינד פיזיקלי. יעדער קינד דאַרף רעגולער געניטונג צו האַלטן געזונט, און אָנטייל נעמען אין ספּאָרט איז דער בעסטער וועג צו באַקומען זיי מאָווינג. פּלייינג אַ ספּאָרט וועט אַקטאַווייט מאָטאָר און קאַגניטיוו סקילז פֿאַר מער געזונט-ראַונדיד געניטונג ווי זיציק אַקטיוויטעטן וואָס פּרובירן דעם מאַרך.
2. געוואקסן סטרענגטה און סטאַמינאַ
אָנטייל נעמען אין ספּאָרט וועט פֿאַרבעסערן דיין קינד 'ס סטיימאַז און שטאַרקייַט, אָבער מער ימפּאָרטאַנטלי, דאָס וועט פֿאַרבעסערן זייער האַרץ און לונג געזונט. ספּאָרט וועט דאַרפן בוילעט מאַסאַלז פֿאַר פאַרשידענע אַקטיוויטעטן, ריזאַלטינג אין באַלאַנסט מוסקל גראָוט ווייַל זיי אַרייַנציען ביידע פּאַמעלעך און שנעל מווומאַנץ.
3. קאָואָרדאַניישאַן און באַלאַנס
פּראַקטיסינג ספּאָרט ווי אַ קינד אויך העלפּס קידס אַנטוויקלען זייער וואָג און קאָואָרדאַניישאַן. דיין קידס 'קאָאָרדאַניישאַן און וואָג וועט פֿאַרבעסערן איבער צייַט ווי אַ רעזולטאַט פון טריינינג, פּלייינג זייער ספּאָרט און פליסנדיק לאַפּס.
עמאָציאָנעל בענעפיץ:
4. Positive גוף בילד
ספּאָרטינג אַקטיוויטעטן האָבן אַ גינציק עמאָציאָנעל ווירקונג אויף דיין קינד. סטודענטן וועלן לערנען ווערטפול לעקציעס פון פּלייינג זייער ספּאָרט, אַרייַנגערעכנט ווי צו האַנדלען מיט פרענדשיפּס, געווינען און פאַרלירן, און מאַכן קלוג דיסיזשאַנז. זיי קענען האָבן אַ גוט שטעלונג צו זייער גוף און געזונט ווייַל ספּאָרט בוסט זייער גשמיות וועלנאַס.
5. דעוועלאָפּינג זיך-שאַצן
אָנטייל נעמען אין ספּאָרט קען ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון דיין קינד 'ס זיך-שאַצן און בטחון, לויט אַ נומער פון שטודיום. ווען אַ פאַרמעסט איז איבער, דזשעסטשערז ווי אַ האַנדשייק, אַ פּונקט אויף די צוריק, אָדער אַ הויך-פינף פון אַ טימייטמייט קענען העלפן בוסט בטחון. אויך, positive ריינפאָרסמאַנט פון די קאָוטש אָדער די פּלייַערס פון די מאַנשאַפֿט העלפּס בוסט זיך-שאַצן. אויך, דאָס לערנט קידס צו גלויבן אַז זיי האָבן די פיייקייט צו אַרבעטן שווער צו דערגרייכן זייער גאָולז.
6. ופהיטן דיסציפּלין
אַטליץ מוזן האַלטן דיסציפּלין אין יעדער ספּאָרט. דעם דיסציפּלין קען זיין טאַקטיש, גייַסטיק אָדער גשמיות. אַלע ספּאָרט דאַרפֿן דיסציפּלין אויב איר ווילן צו פֿאַרבעסערן. קיין ספּאָרט וואָלט זיין שווער צו מצליח זיין אָן זיך-קאָנטראָל. דער שפּילער קענען דערגרייכן זייער גרעסטע פּאָטענציעל און דערגרייכן זייער גאָולז מיט דיסציפּלין.
דיין קינד וואָלט זיין דערוואַרט צו נאָכפאָלגן אינסטרוקציעס, פאָלגן קאַמאַנדז פון קאָוטשיז און אָננעמען זייער דיסיזשאַנז ווען פּאַרטיסאַפּייטינג אין ספּאָרט. אין ספּאָרט, גוט דיסציפּלין איז וואַליוד ווייַל נעבעך דיסציפּלין קאַריז פּענאַלטיז.
סאציאל בענעפיץ:
7. פּלאַן און צייט מאַנאַגעמענט
איר זאָל שטעלן אַ פּלאַן פֿאַר דיין קינדער וואָס זיי קענען נאָכגיין ווען זיי ווערן עלטער. צייט פאַרוואַלטונג סקילז זענען זייער נוציק ווייַל דיין קינד סטאַרץ אָנטייל נעמען אין ספּאָרט און וועט געבן זיי מער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט ווען זיי עלטער. בשעת פּאַרטיסאַפּייטינג אין עקסטראַקאַטעריאַלער ספּאָרט און אַקטיוויטעטן שטעלן צייט לימאַץ אויף איר, עס אויך לערנט איר ווערטפול צייט פאַרוואַלטונג סקילז.
8. קעגנצייַטיק רעספּעקט און קאָמוניקאַציע
איינער פון די פיינאַסט וועגן צו לערנען וועגן רעספּעקט און קאָמוניקאַציע איז דורך אָנטייל אין ספּאָרט, ספּעציעל מאַנשאַפֿט ספּאָרט. ביידע אַ קאָוטש און אנדערע מאַנשאַפֿט מיטגלידער זאָל זיין רעספּעקטעד. דיין יונגערמאַן לערנט ינטערפּערסאַנאַל קאָמוניקאַציע סקילז ווען זיי שפּילן מיט אנדערע קידס און אַדאַלץ. די געזעלשאַפטלעך סקילז קענען דינען ווי אַ יסוד פֿאַר אנדערע וויכטיק לעבן לעקציעס און זענען קריטיש נייטיק אין יעדער עלעמענט פון לעבן.
9. מאַנשאַפֿט-אַרבעט
קינדער וואָס אָנטייל נעמען אין ספּאָרט זענען ביכולת צו בויען געזעלשאַפטלעך סקילז וואָס וועט העלפֿן זיי איצט און אין דער צוקונפֿט. זיי לערנען וועגן קוואַפּעריישאַן און צוזאַמענאַרבעט דורך ספּאָרט. קידס באַקומען דערפאַרונג ינטעראַקטינג מיט מענטשן פון פאַרשידענע צייטן. אויך, דזשוינינג אַ ספּאָרט מאַנשאַפֿט העלפּס קידס פילן ווי זיי געהערן און גיט זיי אַ געלעגנהייט צו מאַכן פרענדז. זייער קאָמוניקאַציע אַבילאַטיז וואָלט זיין ימפּרוווד מיט נאָך פרענדשיפּ קרייזן, וואָס וואָלט זיין וווילטויק פֿאַר זיי אין זייער צוקונפֿט באציונגען און קאַריערע.
גייַסטיק בענעפיץ:
10. פאָקוס און ופמערקזאַמקייַט
די גרעסערע קאַנסאַנטריישאַן און ופמערקזאַמקייט פארלאנגט פֿאַר אַנאַליסיס און סטראַטידזשיק טראכטן ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַקטיסינג ספּאָרט ווי אַ קינד איז אן אנדער מייַלע. די ריזאַנינג אַבילאַטיז העלפֿן סטודענטן צו מאַכן בעסער דיסיזשאַנז אין טעגלעך לעבן ווי געזונט ווי אין די קלאַסצימער פֿאַר סאַבדזשעקץ ווי מאַט און וויסנשאַפֿט.
11. נידעריקער דרוק און בוסט שטימונג
קידס וואָס שפּילן ספּאָרט האָבן אַ ווונדערלעך אַוועניו פֿאַר יקספּרעסינג זייער ימאָושאַנז. אויך, עס גיט קידס אַ ברעכן פון לערנען און זיציק כאַביז ווי פּלייינג קאָמפּיוטער שפּילערייַ און וואַטשינג טעלעוויזיע. קידס וואָס לעבן אַ באַלאַנסט לייפסטייל וואָס ינקאָרפּערייץ ביידע ינאַקטיוו און אַקטיוו אַקטיוויטעטן זענען כאַפּיער, ווייניקער סטרעסט און האָבן בעסער שטימונגען.
נעם צוזאם:
ספּאָרט האט אַ נומער פון אַדוואַנטידזשיז פֿאַר דיין קינד. דאָס איז נישט אַ גאַנץ רשימה פון קינדער וואָס שפּילן ספּאָרט. נאָך אַדוואַנטידזשיז אַרייַננעמען אַ געזונט לייפסטייל, האָבן אַ גרעסערע אַקאַדעמיק אָרנטלעכקייַט, זיין פיזיקלי שטאַרק, אאז"ו ו. די אַדוואַנטידזשיז אַלע דינען צו הויכפּונקט ווי פיל אַ קינד קען לערנען אַרויס די קלאַסצימער. איר קען דאַרפֿן צו אָנטרייַבן דיין קידס צו אָנטייל נעמען אין ספּאָרט, כאָטש. עס זענען פאַרשידן וועגן איר קענען מוטיקן דיין קינד צו אָנטייל נעמען אין ספּאָרט:
1. איר קען אָנטייל נעמען אין פיזיש טעטיקייט זיך. ווען זיי שטעלן אַ בייַשפּיל פֿאַר זיי, און דאָס וועט נוץ זיי.
2. מוטיקן דיין קינד 'ס אַטלעטיק ינדעווערז. פּרוּווט צו אָנטייל נעמען אין יעדער שפּיל דיין קינד פיעסעס צו פאָרשלאָגן שטיצן.
3. פּרוּווט צו שנייַדן אַראָפּ די סומע פון צייט איר פאַרברענגען טאן זיציק טינגז ווי וואַטשינג טעלעוויזיע אָדער פּלייינג ווידעא שפּילערייַ אויף די קאָמפּיוטער.
4. אָנטייל נעמען אין אַ ספּאָרט מיט דיין קינד.
אַזוי וואָס טאָן מיר האַלטן ווארטן? פאַרשרייַבן דיין קינד אין אַ ספּאָרט זיי זענען אינטערעסירט אין. בשעת איר זענט אין עס, איר זאָל פּרובירן צו לערנען עס. בעט זיי צו באַזוכן אונדזער וועבזייטל אויב זיי טאָן ניט פילן ווי פּלייינג אַרויס ווייַל מיר האָבן ווערקשיץ און אַקטיוויטעטן פֿאַר קידס אין אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַטעגאָריעס.
עטלעכע טשיקאַווע FAQ:
1. וואָס זענען די גשמיות בענעפיץ פון פּלייינג ספּאָרט פֿאַר קידס?
קינדער וואָס אָנטייל נעמען אין פיזיש טעטיקייט האָבן אַ נידעריקער געלעגנהייט צו ווערן אַביס, אַ העכער מדרגה פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער טויגיקייט, געזונט ביין, מוסקל, ליגאַמאַנט און טענדאָן אַנטוויקלונג, און געוואקסן וואָג און קאָואָרדאַניישאַן.
2. קענען פּלייינג ספּאָרט העלפן פֿאַרבעסערן אַ קינד 'ס גייַסטיק געזונט?
קידס וואָס זענען דילינג מיט דייַגעס, ומעט און אנדערע נאַטוראַל ישוז קענען נוץ פון ספּאָרט. קינדער 'ס ללבער אויטאָמאַטיש סטימולירן ענדאָרפינז און אנדערע שטימונג-פֿאַרבעסערונג קעמיקאַלז ווען זיי שווימען, לויפן, דרייען האָאָפּס אָדער טאַנצן.
3. ווי קענען ספּאָרט העלפֿן קידס אַנטוויקלען געזעלשאַפטלעך סקילז און מאַכן נייַע פרענדז?
פילע פון די געזעלשאַפטלעך סקילז וואָס יאָונגסטערז דאַרפֿן איבער זייער לעבן קענען זיין דעוועלאָפּעד דורך מאַנשאַפֿט ספּאָרט. זיי לערנען צו אַרבעטן צוזאַמען, זיין ווייניקער עגאָסענטריק, ווי געזונט ווי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אנדערע קידס. אויך, עס פאָסטערס אַ געפיל פון קהל אין קידס. זיי באַקומען נייַע פרענדשיפּס און יקספּאַנד זייער געזעלשאַפטלעך נעץ אַרויס פון שולע.
4. זענען עס קיין בילדונגקרייז בענעפיץ פֿאַר קידס פּלייינג ספּאָרט?
אַכציק פּראָצענט פון עלטערן זאָגן אַז זייער קינדער 'ס אָנטייל אין ספּאָרט האט געלערנט זיי פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, דיסציפּלין און ווי צו באַקומען צוזאמען מיט אנדערע.
5. וואָס זענען עטלעכע עצות פֿאַר עלטערן צו מוטיקן זייער קידס צו אָנטייל נעמען אין ספּאָרט און פיזיש טעטיקייט?
עלטערן קענען מוטיקן זייער קינדער צו אָנטייל נעמען אין ספּאָרט און פיזיש טעטיקייט דורך נאָכפאָלגן די נוציק געדאנקען.
1. הילף דיין קינד מאַך פרי
2. לייג פיזיש טעטיקייט צו די טעגלעך רוטין
3. פאַרברענגען צייַט ינ דרויסן
4. מוטיקן, טאָן ניט צווינגען זיי
5. טאָן ספּאָרט צוזאַמען
6. זייט אַ בייַשפּיל פֿאַר זיי.