געזונט אַקטיוויטעטן פֿאַר פּריסקולערז
פערזענלעכע היגיענע איז ניט בלויז צו האַלטן זיך ריין, אָבער אויך צו פאַרמייַדן אַ יחיד און זיין משפּחה פון ינפעקטאַד פון פאַרשידן ינפעקטיאָוס קרענק. רובֿ פון די חולאתן זענען פאַרשפּרייטן רעכט צו נעבעך היגיענע און באַקטיריאַ וואָס אַרייַן דורך מויל אָדער נאָז. אויב איר זוכט פֿאַר שפּאַס, יקסייטינג און ינפאָרמאַטיוו היגיענע אַקטיוויטעטן פֿאַר דיין קינד / טאַדלער, דאָס איז פּונקט ווו איר זאָל זיין. געזונט אַקטיוויטעטן פֿאַר פּריסקולערז און יונגע קינדער מוזן זיין פּראַקטיסט פֿאַר די פֿאַרבעסערונג פון די קהל און מענטשן.
וויכטיקייט פון פערזענלעכע היגיענע פֿאַר קינדער:
קידס וואָס טאָן ניט בכלל נעמען קעיר פון זייער פערזענלעכע היגיענע און געזונט אָדער לעבן אין געביטן ווו מענטשן נאָכגיין נעבעך היגיענע זענען מער מסתּמא צו באַקומען געכאפט פון פאַרשידן חולאתן. דורך נאָכגיין אַ געהעריק און גוט פערזענלעכע היגיענע איז אַ מענטש ביכולת צו: • בלייבן געזונט און דורכפירן געזונט אין פאַרשידן אַקטיוויטעטן ווי שטודיום אאז"ו ו • פילן פריש און געזונט. • קענען העלפן אנדערע ד.ה. עלטערן און עלטערע מענטשן. • בלייַבן אַוועק פון ינפעקשאַנז און פאַרשידן קרענק. פון קורס קינדער טאָן ניט האָבן וויסן און סקילז צו נעמען קעיר פון זייער זיך פון די אָנהייב. זיי זענען געמיינט צו זיין געלערנט און אַווער פון ווי צו נעמען קעיר פון געזונט היגיענע און האָבן אַ געזונט לייפסטייל. דער בעסטער וועג איז צו אָנהייבן פיר פון אַ פרי עלטער צו נאָכפאָלגן עס אין דער צוקונפֿט
היגיענע אַקטיוויטעטן פֿאַר טאַדלערז:
ונטער זענען עטלעכע פון די געזונט אַקטיוויטעטן פֿאַר קידס אַזאַ ווי פּריסקול און קינדער - גאָרטן קינדער וואָס קענען זיין ימפּלאַמענאַד דורך לערערס אין שולן און עלטערן אין שטוב.
1) ציין קונסט אַקטיוויטעט:
שפּאַס געזונט קלאַס אַקטיוויטעטן אָנהייבן מיט די מערסט וויכטיק געזונט יקערדיק, ציין. ציין שפּילן אַ הויפּט ראָלע אין מיינטיינינג אַ געזונט היגיענע. וואָס איז געגעסן געץ ין דיין מויל און אַז ס ווען זיי אָנהייבן מיט זייַן ראָלע. אויב מען פאלגט נישט אן קיין געהעריגע זאָרגן פון די ציין, זענען די שאנסן צו ווערן קראנק זייער הויך. די טעטיקייט איז אַלע וועגן לערנען קידס ווי צו האַלטן זייער ציין געזונט און ריין. שנייַדן אויס די דנאָ פון סאָדע לאגלען און קער קאַפּויער וואָס וועט מאַכן זיי קוקן ענלעך ציין. שפּריץ די גוף מיט אַ סטרושקע קרעם און האַנט ברושעס צו די קינדער. בעט זיי צו ריין אויס די קוילעלדיק ייבערפלאַך מיט ספּעסיפיעד שטעלעס זיי וואָלט זיין טאן בשעת בראַשינג זייער אייגן ציין.
2) מאכן ציינפּאַסטע:
איינער פון די מערסט שפּאַס היגיענע אַקטיוויטעטן פֿאַר קידס ינוואַלווז גרופּע אַקטיוויטעטן ווי מאכן שטאָפּן אויף זייער אייגן. זיי וועלן דאַרפֿן די פאלגענדע זאכן:
• באק סאדע
• פלאַס • זאַלץ
• ציינבערשטל
• קאַנטיינערז
מישן אַלע די ינגרידיאַנץ צוזאַמען און שטעלן עטלעכע אויף די ציינבערשטל צו אָנהייבן.
3) עקסערסייז פיר:
היגיענע אַקטיוויטעטן פֿאַר פּריסקולערז העלפּס פֿאַרשטיין און זאָגן קידס די וויכטיקייט פון געניטונג און ווי דאָס העלפּס האַלטן דעם גוף אַקטיוו, געזונט און פּאַסיק. א טעגלעך 20 מינץ פון געניטונג אין דער מאָרגן קענען העלפן איר פילן פריש און אָנהייבן דעם טאָג מיט פּאָסיטיוויטי. קינדער מוזן זיין געלערנט די אַקטיוויטעטן אין די שפּאַס וועג צו העלפן זיי נאָכפאָלגן אין דער צוקונפֿט.
• האב בײדע ארעם אין דער לופטן װי פליגל.
• שטייענדיק אויף זייער טאָעס.
• קלאַפּן מיט הענט שטייענדיק ווערטיקלי אויבן זייער קעפ.
• זען ווער קען ערשטער אָנרירן זיין פֿיס.
• שטייענדיק אויף איין פוס.
4) מאכן פרוכט שיסל:
האַנט פּאַפּיר טעלער צו יעדער קינד און שטעלן פירות שנייַדן אין סלייסיז. בעט זיי צו שאַפֿן שאַפּעס, עמאָדזשי אָדער וואָס זיי ווילן מיט עס. פֿאַר בייַשפּיל זיי קענען נוצן טשעריז פֿאַר אויגן, מאַראַנץ רעפטל פֿאַר ליפן און נוצן זייער שאפן. אַזאַ געזונט אַקטיוויטעטן פֿאַר פּריסקולערז זאָגן קינדער ווי וויכטיק עס איז צו ינטייק נוטריאַנץ און וויטאַמינס און די רייַך מקור פון וואָס זענען פירות און וועדזשטאַבאַלז.
5) גלייַכן שפּיל:
קידס זאָל וויסן פאַרשידן מכשירים ספּעסיפיעד פֿאַר פערזענלעכע היגיענע און ווי צו נוצן זיי. איר קענען נוצן קאַרדס צו מאַכן בילדער פון ציינבערשטל, קליפּערז, זייף, מאַוטוואַש און אנדערע זאכן און אויף די אנדערע, פאַרשידן גוף טיילן וואָס יעדער איינער איז געניצט פֿאַר. זיי זאָל זיין געגעבן אַ לעקציע וועגן ווי צו ריין דיין גוף און וואָס צו נוצן. די קאַרדס קענען זיין געוויינט צו גלייַכן און וויסן וועגן וואָס איז געלערנט.
פֿאַרבעסערן דיין קינד ס לייענען קאַמפּרעשאַן סקילז דורך אַן אַפּ!
לייענען קאַמפּרעשאַן שפּאַס שפּיל העלפּס עלטערן און סטודענטן פֿאַרבעסערן לייענען סקילז און די פיייקייט צו ענטפֿערן פֿראגן. די ענגליש לייענען קאַמפּרעשאַן אַפּ האט די בעסטער דערציילונגען פֿאַר קידס צו לייענען און ענטפֿערן פֿאַרבונדענע פֿראגן!
6) געזונט רעדן:
איר קענען פּלאַן געזונט-רעדן סעשאַנז אין שטוב אָדער אין די קלאַסרומז און דיסקוטירן פאַרשידן וועגן צו פֿאַרבעסערן דיין געזונט. עס קענען גיין מיט דיסקוסיע וועגן וואָס דיין גוף דאַרף און ווי צו נעמען עס דורך עסן געזונט און פּראַקטיסינג געזונט אַפּראָוטשיז. אויך וועגן בעכעסקעם דיין גוף ריין, באַרשט דיין ציין צוויי מאָל אַ טאָג, וואַשינג הענט ספּעציעל איידער און נאָך עסן, ניסן און הוסט איבער דיין אָרעם און אַזאַ ווי די. גענומען די מיטלען פון אַן ערשט בינע מיטל העלפּינג קידס צו אַדאַפּט עס און נאָכגיין אין דער צוקונפֿט אויך.
7) פערזענלעכע היגיענע ווערקשיץ:
עס זענען אַ פּלאַץ פון ווערקשיץ אויף דער אינטערנעץ אָנליין און איר קענען דרוקן זיי פֿאַר דיין קינדער. עס זענען טשעקליסץ פון טאָן און טאָן ניט וואָס איר האָבן צו טיקען און אין די סוף ויסשרייַבן אויב דיין פערזענלעכע היגיענע אינפֿאָרמאַציע איז ריכטיק אָדער נישט. דאָס איז אַ גרויס וועג צו לערנען און וויסן מער וועגן געזונט ישוז און ווי צו פאַרמייַדן זיך און דיין משפּחה פון ינפעקטאַד.
8) די גליטער קראַפט:
די טעטיקייט ינוואַלווז 3 אָדער מער קינדער און שטויב פינקלען איבער די האַנט פון איינער פון די דריי. די פינקלען רעפערס צו די דזשערמז דאָ. איצט האָבן אים האַנט טרייסלען מיט די צוויי און טאָן די מנוחה פון די אַקטיוויטעטן איבער דעם טאָג אָן וואַשינג זיין הענט. די אנדערע אָנעס אויף די אנדערע האַנט וועט זיין וואַשינג הענט איידער פּערפאָרמינג יעדער אַקטיוויטעטן ווי עסן אָדער רירנדיק עפּעס. דאָס וועט באַשליסן ווי דזשערמז פאַרשפּרייטן און אַרייַן דיין גוף דורך מויל, אויגן און נאָז.
ווען דיין קינד באוועגט פון בייבי צו טאַדלער און דעמאָלט יונג דערוואַקסן, די פייזאַז ברענגען אַ דראַסטיק ענדערונג אין זיין לייפסטייל, זיין מער פּראַקטיש און פרייַ. דיין טייל דאָ איז צו מאַכן דיין קינד פֿאַרשטיין ווי צו פּרייאָראַטייז עס. וואָס זענען די עססענטיאַלס פון סטייינג געזונט און ווי צו נאָכפאָלגן עס. מיט אַלע איר לערנען און מאַכן אים פֿאַרשטיין, עס איז שטענדיק בעסער פארשטאנען מיט שפּאַס און פּראַקטיש געזונט אַקטיוויטעטן פֿאַר קידס.