如何限制孩子的屏幕时间
在当今时代,每个父母可能想做的一件事就是让他们的孩子避免和限制屏幕时间。 他们希望他参与体育活动,而不是让孩子们在户外玩耍,做与艺术和手工艺相关的创意活动,或者读书和沉迷于智力游戏。 在这些技术时代,在手机、平板电脑和电视已经接管一切的时代,强调限制孩子的屏幕时间似乎并不容易。 孩子们恳求他们所有的朋友都看电视和平板电脑,他们也要求这些东西。
这是一个值得关注的问题,因为研究证明沉迷于屏幕时间的孩子在大脑中缺乏参与语言学习和其他新兴识字技能的白色部分。 以下是关于如何限制孩子的屏幕时间的四种简单方法:
1- 从年轻开始:
孩子们在很小的时候使用屏幕的次数越多,他们将来长大后就会越习惯这样做。 从一开始就这样做将导致将来尽量减少使用它。 的确,如果您从让孩子从头开始练习任何东西,他会习惯并在未来继续学习。 当一个孩子还小的时候,他的大脑正在发育,他已经准备好从周围吸收东西。
并不是所有的屏幕时间都是不好的,但任何过度的东西都是不好的,如果不以正确的方式使用,可能会带来伤害而不是乐趣。 在年轻的时候,限制孩子的屏幕时间,因为这更容易,因为你不能在没有理由的情况下拒绝他们,或者只是告诉他们他们现在太年轻了。
2- 设置例程:
如果您不想完全退出屏幕时间,不用担心最小化是正确的方法,而不是完全可用。 首先,选择合适的窗口供他们观看,然后是日程安排。 您可能每天只允许一小时,这可能是他最喜欢的节目之一。 您必须密切关注它,以免他们超过时间限制或观看任何其他不适当的东西。
为孩子们提供有限的其他资源,让他们专注于富有成效的事情。 确保他们有棋盘游戏、他们最喜欢的故事书、艺术和手工艺材料以及不会被其他东西吸引的东西。
3-设置示例:
无论同意与否,我们都必须接受这样一个事实,即孩子会跟随父母的行为。 他们密切关注您的行为,无论您是否愿意,他们都倾向于复制相同的内容。 这可能看起来很难,但你必须考虑到这些事情。 如果他们看到你在看书,他们会被它吸引,如果他们看到你一直在滚动手机和看电视,他们也会这样做。 限制屏幕时间的最简单和最简单的方法之一就是自己跟随。
尝试与您的孩子一起参与。 拿起一个球或抓住他们最喜欢的玩具,让他们对比赛产生兴趣。 您的参与和兴趣可以分散他们对屏幕活动的注意力。 请记住,当他独自一人时,他会寻找这样的活动,并发现他周围的其他人都被占用了。
4-准备环境:
学习过程取决于您、孩子和环境(可以是教室或家庭)三件事。 在这种情况下,您的家必须以这种方式设置,例如应该有一个您可以与他们一起度过所有时间的地方。 孩子们通常喜欢具有挑战性和冒险性的活动,例如攀爬、悬挂和类似的事情。 您可以让他们从事诸如给植物浇水之类的工作,帮助您做家务以加强您的联系并让他们积极锻炼身体。
您的家庭环境越好,您的孩子就越不愿意花时间在屏幕上,并且更方便地限制孩子的屏幕时间。 考虑到这些因素会帮助他对户外活动产生兴趣,这对他的身心都有好处。
