应该教孩子们技能，帮助他们练习负责任并成长为成熟的成年人。 设法适应自我控制的孩子有能力面对未来的挑战。 这些孩子会选择更好的选择，无论他们感觉如何。 以下是一些可以帮助您教孩子自我控制的事情。

1）解释执行规则背后的原因：

在向孩子解释规则以及为什么要遵守规则时。 如果我们想让他们理解并能够在不被告知的情况下跟随，他们有必要知道它的重要性。 应该解释一下，从长远来看，这将如何使他受益。 与其说“放下一切，做你的功课”，你可以设置一个奖励，一旦他做完，你就可以和他一起玩或看他最喜欢的电影。 与其做你说的任何事情，他应该知道并自己做，意识到它的重要性。

2）积极学习：

当你教孩子自我控制时，不争论或不问问题就实施不是他们可以放手的。 他们希望为他们被告知要做的每一件事得到答案。 告诉他们错误不是表现不佳的标志，但你可以从中吸取教训。 它教你如何在未来做得更好。

3) 循序渐进：

孩子们需要一个框架来学习任何过程。 他们不只是一次学习所有东西，这就是更好地教授和理解事物的方式。 教授和实施某些东西需要时间。 如果将复杂的任务分解为更小的步骤并获得更好的结果，则可以最好地进行管理。 告诉他们这不是一夜之间的任务，需要时间。

4) 教授解决问题的技巧：

如果你们都工作并知道问题出在哪里，孩子正在努力解决的事情可能会遵循简单的解决方案。 您可能会发现您的孩子在穿上他的制服时遇到了困难，试着把它拿出来并在前一天晚上准备好迎接早晨。 也许他正面临着把它拿出来准备穿的问题。 同样，如果他为做作业找借口，请寻找原因。 是不是他没有得到所教的东西，这并没有使他有足够的责任感按时完成。 和他坐在一起，让他修改他在学校所做的事情，与他的老师交谈以集中注意力，了解他为什么不能像其他人一样表现。 教孩子自我控制不仅意味着阻止他们做事，还意味着倾听并简要讨论他们的感受并提出解决方案。

5）奖励良好行为：

我们都知道孩子们喜欢获得奖励。 这可能是他们做任何工作的动力的标志。 制定规则，例如如果他设法早起并按时吃早餐，他就会得到糖果。 即使他不喜欢这样做，奖励也会激励他这样做。 确保不要养成习惯并在他开始意识到自己的工作时退出。

6) 确保遵守最后期限：

在为孩子们练习自我控制时，保持秩序和工作是非常重要的。 您必须按照应遵循的要求到餐桌报到，提前 5-10 分钟完成，以免延误。 这样的责任也可以帮助你对其他事情负责。 让孩子们知道他们已经设定了做事的时间，并使用计时器来提醒他们。 如果你给他们一些额外的时间玩，那也应该注意，他应该在没有你提醒的情况下自己做他的下一个任务。

7）模型良好的纪律：

孩子们通常是非常好的观察者，并且倾向于跟随他们所看到的。 他们对周围的事物进行实践。 父母是行为对孩子的心灵产生影响的人。 即使你不说你会发现他以你的方式做事。 你总是没时间做所​​有事情吗？ 你的休息室总是乱七八糟吗？ 到家时你会把衣服扔到任何地方吗？ 教孩子自我控制将努力帮助他们成为负责任的成年人。

8) 为麻烦做好准备: :

在计划方面比您的孩子领先一步。 在这种情况下，您可能会面临一些不良行为。 如果事情没有按照他们希望的方式发展，孩子们就会感到不安。 知道如何处理这种情况，并用脾气和爱来处理它们。

9) 超时：

暂停是对孩子犯错的规则被违反时发出的警告，您会对此感到不安。 如果继续这样做，这将是他们将面临这种情况的最后迹象。 此外，如果他们达到任何规则的超时区域，请说出他们做错了什么，并告诉他们会让他们感到内疚会产生什么影响，而不是为未来实践他们所做的事情。

10) 密切关注：

孩子们认为你是他们的监督者和监督者。 如果他们发现父母不在身边，他们通常会不遵守规则。 你的存在有助于让他们练习和遵循孩子的自我控制，这就是他们将如何在他们的余生中进行自我控制的方式。