课堂上学生的最佳演讲技巧
公共演讲焦虑、怯场或语言恐惧症——不管你怎么称呼它,害怕在公共场合演讲是一种常见的恐惧症,它影响到每个人,甚至是专业人士和企业高管。 尤其是学生,他们害怕在学校提出想法。 发表在《继续与高等教育杂志》上的研究指出,公开演讲是 61% 的美国大学生普遍担心的问题,仅次于死亡和经济问题。 公众演讲焦虑背后的一些原因包括害怕被评判、对话题的不确定性、缺乏准备以及需要更多实际支持。
尽管如此,公开演讲是一项必须随着时间的推移而建立的必要技能,并且能够管理随之而来的任何焦虑。 以下是高中生在课堂演示中更加自信的一些有效方法:
做好准备
你绝对可以学习如何控制你对公开演讲的恐惧,但需要坚持不懈的准备和练习来增强你的信心。 你准备得越多,你的表现就会越好。 尽可能多地了解该主题。 然后,排练你的演讲,这样你就可以以最好的方式解释你所知道的。 练习你的手势、肢体语言和声音变化; 尽量避免使用填充词,例如“um”、“like”或“so”。 作为一个 来自 LHH 的技能提升提示 指出,它有助于将步骤分解成一口大小的块,这样你就不会太不知所措。 您可以请朋友、兄弟姐妹或父母等外部教练帮助您练习。 他们的反馈让成功的公开演讲之路变得更加清晰,因为您将能够确定您真正需要改进的地方。
看着人的眼睛
很容易看出学生在演讲时是否感到紧张。 他们开始低头看他们的笔记,拖着脚,说话的声音越来越小。 假装自信的一个技巧是通过眼神交流来吸引观众。 我们的眼睛揭示了我们内心发生的事情。 根据一个 研究“在打破社会规范的同时进行眼神交流的情绪影响”,我们的眼睛让别人更难撒谎或隐瞒事情,但这也建立了沟通、协调和信任。 首先看着并假装您正在与观众中的一位朋友交谈。 最好在后面找一个朋友,以确保你能发出声音。 然后,与他们保持目光接触,直到你觉得说话更舒服。 之后,您可以查看房间中的其他人。
假装你在讲故事
作为一个同学,你知道当演讲变得无聊时很容易调出声音,尤其是当你听到的只是半心半意地讲述的事实时。 一个演示技巧是讲一个故事。 你的同学和你一样,会欣赏关于你的演讲主题的相关轶事或令人难忘的例子。 通过将您的报告构建为一个故事,您将理论付诸实践,激发情感刺激,并让每个人都从冷酷的事实和图表中解脱出来。 例如,如果你正在报道一个科学现象,为什么不从科学家的角度来讲述它呢? 当您牢记一个角色时,您的同学会更容易理解复杂的概念或发现。
摒弃负面想法
克服公开演讲的恐惧真的很难,但我们可以控制它,所以它不会阻止我们进行精彩的演讲。 做到这一点的最好方法是摆脱我们内心严厉的批评者。 我们的消极想法可能具有破坏性,因此在开始报告之前让这些想法保持沉默很重要。 来自 INC 的演示建议 强调我们应该如何努力将消极的自我对话转化为积极的想法。 与其认为自己不够好,不如告诉自己你已经准备好并很高兴与其他人分享你所知道的。 与其担心观众对你的评价,不如关注你能控制的事情,那就是你自己的表现。 不要用消极的态度破坏你的辛勤工作。 请记住,演示文稿只持续几分钟 - 这是值得期待的。
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常见问题解答
1. 创建具有视觉吸引力和吸引力的课堂演示有哪些技巧?
通过使用高质量的图形、限制要点和文本、使用适当的聊天以及使用良好的字体,您可以使您的演示文稿在视觉上具有吸引力和吸引力。
2. 学生如何有效地组织演讲内容以保持听众的参与度?
学生可以用来有效组织演示内容以保持观众参与的一些方法,包括与事件相关、讲述故事、描述场景或人物,以及指出有关观众或当前环境的重要信息。
3. 学生在为课堂制作演示文稿时应避免哪些常见错误?
创建演示文稿时必须避免的一些常见错误包括未能解决观众的担忧、未能投入情感、使用过多行话、过于冗长或漫无目的、超出分配的时间以及缺乏重点。
4. 学生如何在演讲中有效地使用视觉教具和技术?
以下是学生在演示中有效使用视觉教具和技术的一些方法:
制作与演示文稿中的要点顺序相对应的视觉教具。
使用适合演示主题和受众的视觉教具。
使用观众易于掌握的基本视觉教具。
5. 学生在课堂上演讲时如何应对紧张或焦虑?
以下一些步骤可以帮助学生在课堂上演讲时应对紧张或焦虑:
了解你的主题
有组织
练习
可视化您的成功
尝试深呼吸