儿童个人卫生
个人卫生就是要照顾好自己并采取预防措施来获得健康的身体和免疫系统。 孩子的个人卫生对于成长为健康的成年人非常重要。 每天我们都会遇到周围数以亿计的细菌和细菌,更有可能是儿童。 教孩子们关于卫生的知识并让他们定期跟进对于让他们远离攻击他的细菌和各种传染病很重要。 孩子们去学校或公园玩耍时,他们更容易接触到这些细菌。 这些细菌在环境中无处不在。 对孩子进行适当的卫生跟进可以帮助孩子远离生病。 仅仅告诉和要求您的孩子做某事是不够的 教好习惯 给他们。 儿童卫生需要适当的计划和实际一致的基本示范。 你可以开始 好习惯 和坏习惯最初是为了确保孩子理解事物。 不洗手就吃饭可以说明是不好的,这对个人或儿童卫生不利。
儿童个人卫生的重要性:
预防胜于治疗。 尤其是涉及到孩子的时候,必须对他们进行严格的检查,让他们遵守个人卫生。 他们应该了解洗手和保持清洁对他们来说是多么重要和有益。 为孩子们提供良好和健康的个人卫生可以让他们:
• 对自己有信心。
• 远离疾病和各种疾病。
• 培养健康的人格——干净健康可以提升一个人的形象并帮助他获得自信。
• 保持健康的身体形象。
儿童身体卫生的主要领域是:
• 刷牙和口腔卫生。
• 头发护理。
• 沐浴和整体卫生
• 洗手。
• 家庭清洁度。
解释细菌和细菌的概念:
向他们介绍和解释细菌和细菌的概念。 他们应该知道如何捕获它,如何将其洗掉,以及如果它进入您的身体会发生什么。 如果孩子们更好地理解事物背后的概念,他们就会有这种行为方式。 他们应该知道遵循适当卫生的基本知识和要领,以及更好地遵循卫生的重要性。
个人卫生类型:
1) 口腔卫生:
一个人应该遵循的最重要的习惯之一是口腔卫生,因为它始于口腔。 当一个孩子还很小的时候,你可以保证他每天晚上和早上刷牙,但是一旦他们长大了,父母就很难定期观察了。 一个人应该刷牙大约2分钟。 它有助于去除污垢和细菌,以防止蛀牙。 还要提高人们对有限含糖和垃圾食品的认识。
2) 手部卫生:
儿童手部卫生是整体卫生中最重要的部分之一。 大多数细菌通过口腔进入您的身体。 要养成正确的洗手习惯,您必须首先提高认识并教育他们洗手的好处。 随着孩子的成长,教他 洗手的步骤 使用肥皂和水。 他还应该知道什么时候需要洗手,例如在洗手之前和之后。
3) 家居卫生:
就像您照顾好自己的个人卫生一样,打扫您的家非常重要,因为这是您度过大部分时间和居住的地方。此外,如果您的孩子看到您照顾并保持房屋清洁,他很可能采取对自己和周围环境有益的类似行为。 请记住,孩子的卫生从家里开始。
4) 食品卫生:
你吃的东西是你的身体吸收的东西,你从中获得的能量是驱动你一整天并影响你的整体健康的动力。 让孩子知道哪些食物被认为是重要的 健康和不健康的食物 为什么。 不健康的饮食习惯可能导致腹泻和食物中毒。 不仅是食物,在准备或供应食物时采取适当的卫生措施也很重要。 在向孩子解释食品卫生时,重要的是要告诉他们细菌是如何从他们的手传播到食物中的。 在处理食物之前,必须告知孩子洗手规则,其中包括:
• 处理食物前用肥皂洗手。
• 在进食前用肥皂洗手很重要。
• 如果您在厨房里帮助某人,请确保您的双手已清洗干净。
• 教孩子在冰箱或任何地方储存食物时用盖子盖住容器。
5)指甲卫生:
指甲是细菌和细菌的最大载体。 如果您洗手,请确保清洁指甲并清除所有细菌。 尤其是手指甲,它们直接连接到你的嘴巴上。 咬指甲也是大多数孩子养成的习惯之一。 这是大多数孩子生病的主要原因之一。
6) 淋浴卫生:
通常情况下,如果他想一天洗一次以上,这取决于孩子个人,但通常每隔一天洗一次,尤其是当孩子在玩耍或进行任何涉及大量出汗的活动后回家时。 在儿童的个人卫生方面,淋浴起着非常重要的作用。 淋浴可以清除全身的所有细菌、细菌和处理细胞,让人感到清新和自信。
举个例子:
要让孩子能够跟随你的脚步,最好的办法就是自己跟随。 一个孩子跟随他周围的人,这些人通常是他的父母和老师。 您需要为孩子保持适当的个人卫生习惯,以保持他们这样做的习惯。 例如,您的孩子看到您在吃饭前洗手,他被要求这样做,那么即使您不在,他也会遵守规则。
卫生乐趣:
孩子们总是倾向于学习更好的东西,包括游戏等有趣的活动。 在向他们解释卫生时也可以这样做。 试着一边唱歌一边教他们,例如,如果他们正在学习洗手,你可以尝试用一首诗或任何一首歌 20 秒直到完成,这会提高他们的兴奋程度,并鼓励他们为孩子们学习卫生。