屏幕时间对儿童的影响
当今这一代人依赖智能手机、平板电脑和其他互联网设备,孩子们沉迷于此类活动非常普遍。 即使大多数父母担心,他们仍然会给他们这样的东西,让孩子们忙碌一段时间,最终成为一种习惯。 本文总结了屏幕时间对儿童的一些主要影响。
屏幕时间对大脑的影响:
据说过多的屏幕时间会危害儿童的心理健康。 研究声称,每天使用屏幕时间两小时的孩子在学校的语言和思维测试表现出色。 这是一个需要了解的严重问题,以帮助了解儿童大脑的更好发展。 父母应该知道应该允许孩子有多少屏幕时间。 因为,在儿童早期,您的大脑仍处于发育阶段,任何表现都可能对其成长产生影响。 因此,需要了解并了解导致其损坏的活动。
屏幕时间对儿童发展的影响令人担忧。 此外,科学家声称,儿童使用屏幕超过 XNUMX 小时往往会导致大脑内层(即皮质)变薄。 它负责决策和批判性思维。 可以推断,屏幕时间对大脑发育有很多影响。
即使我们以家长的身份观察,也可以看出,如果孩子在玩手机和平板电脑时,他们不会对其他实际上对他们有益的体育活动表现出兴趣。 玩玩具可以提高幼儿的想象力,并导致聪明的批判性思维。
屏幕时间对儿童发育的影响:
- 语:
众所周知,孩子们学习语言并且在交流时倾向于说得更快。 交流是加强语言学习的关键,或者是一起参与玩耍和做活动的关键。 不像使用平板电脑,只有可视化,大脑不专注于学习。
– 情绪问题:
任何东西的过度使用永远不会以任何方式证明是有帮助和有益的。 由于大部分时间都在使用这些设备,他们的想象力和观察力会受到影响。 他们不喜欢前面任何人的陪伴。 如果一段时间不被允许使用,他们会感到不安、沮丧和沮丧。
由于对他人缺乏兴趣,他们将无法学习和理解面部表情,也无法进行创造性思维,因为沉迷于此类设备会影响一个人的批判性思维能力。
– 睡眠问题:
研究声称,使用屏幕较多的儿童会较慢地释放一种称为褪黑激素的睡眠激素。 它负责睡眠,在这种情况下,孩子们往往会在半夜醒来并且没有得到适当的睡眠。 睡眠不足意味着一个人不能表现得更好,也不能全天保持新鲜。
– 肥胖:
过度使用移动设备或平板电脑会导致孩子整天躺在床上或坐着而没有参与任何活动,这就是为什么父母应该限制屏幕时间,因为这会导致他们体重增加并变得肥胖,这不健康和可能会导致未来的健康风险和问题。
如何限制屏幕时间?
作为成年人和父母,您应该如何设法让孩子们拥有多少屏幕时间,并限制它或允许以一种证明对您的孩子有用的方式使用它。 您可以在电视上播放任何节目并一起观看,这将使你们两个人之间进行更多的面对面互动和交流。
尝试为您的孩子寻找在线教育屏幕节目。 这样,以最好的方式学习和理解事物会更容易。 必须通过正确执行规则来明智地处理长时间接触屏幕的情况。 不应允许在用餐时间、学习或与他人互动时使用屏幕。