屏幕時間對兒童的影響
當今這一代人依賴智能手機、平板電腦和其他互聯網設備,孩子們沉迷於此類活動非常普遍。 即使大多數父母擔心,他們仍然會給他們這樣的東西,讓孩子們忙碌一段時間,最終成為一種習慣。 本文總結了屏幕時間對兒童的一些主要影響。
屏幕時間對大腦的影響:
據說過多的屏幕時間會危害兒童的心理健康。 研究聲稱,每天使用屏幕時間兩小時的孩子在學校的語言和思維測試表現出色。 這是一個需要了解的嚴重問題,以幫助了解兒童大腦的更好發展。 父母應該知道應該允許孩子有多少屏幕時間。 因為,在兒童早期,您的大腦仍處於發育階段,任何表現都可能對其成長產生影響。 因此,需要了解並了解導致其損壞的活動。
屏幕時間對兒童發展的影響令人擔憂。 此外,科學家聲稱,兒童使用屏幕超過 XNUMX 小時往往會導致大腦內層(即皮質)變薄。 它負責決策和批判性思維。 可以推斷,屏幕時間對大腦發育有很多影響。
即使我們以家長的身份觀察,也可以看出,如果孩子在玩手機和平板電腦時,他們不會對其他實際上對他們有益的體育活動表現出興趣。 玩玩具可以提高幼兒的想像力,並導致聰明的批判性思維。
屏幕時間對兒童發育的影響:
- 語:
眾所周知,孩子們學習語言並且在交流時傾向於說得更快。 交流是加強語言學習的關鍵,或者是一起參與玩耍和做活動的關鍵。 不像使用平板電腦,只有可視化,大腦不專注於學習。
– 情緒問題:
任何東西的過度使用永遠不會以任何方式證明是有幫助和有益的。 由於大部分時間都在使用這些設備,他們的想像力和觀察力會受到影響。 他們不喜歡前面任何人的陪伴。 如果一段時間不被允許使用,他們會感到不安、沮喪和沮喪。
由於對他人缺乏興趣,他們將無法學習和理解面部表情,也無法進行創造性思維,因為沈迷於此類設備會影響一個人的批判性思維能力。
– 睡眠問題:
研究聲稱,使用屏幕較多的兒童會較慢地釋放一種稱為褪黑激素的睡眠激素。 它負責睡眠,在這種情況下,孩子們往往會在半夜醒來並且沒有得到適當的睡眠。 睡眠不足意味著一個人不能表現得更好,也不能全天保持新鮮。
– 肥胖:
過度使用移動設備或平板電腦會導致孩子整天躺在床上或坐著而沒有參與任何活動,這就是為什麼父母應該限制屏幕時間,因為這會導致他們體重增加並變得肥胖,這不健康和可能會導致未來的健康風險和問題。
如何限制屏幕時間?
作為成年人和父母,您應該如何設法讓孩子們擁有多少屏幕時間,並限制它或允許以一種證明對您的孩子有用的方式使用它。 您可以在電視上播放任何節目並一起觀看,這將使你們兩個人之間進行更多的面對面互動和交流。
嘗試為您的孩子尋找在線教育屏幕節目。 這樣,以最好的方式學習和理解事物會更容易。 必須通過正確執行規則來明智地處理長時間接觸屏幕的情況。 不應允許在用餐時間、學習或與他人互動時使用屏幕。