課堂上學生的最佳演講技巧
公共演講焦慮、怯場或語言恐懼症——不管你怎麼稱呼它,害怕在公共場合演講是一種常見的恐懼症,它影響到每個人,甚至是專業人士和企業高管。 尤其是學生,他們害怕在學校提出想法。 發表在《繼續與高等教育雜誌》上的研究指出,公開演講是 61% 的美國大學生普遍擔心的問題,僅次於死亡和經濟問題。 公眾演講焦慮背後的一些原因包括害怕被評判、對話題的不確定性、缺乏準備以及需要更多實際支持。
儘管如此,公開演講是一項必須隨著時間的推移而建立的必要技能,並且能夠管理隨之而來的任何焦慮。 以下是高中生在課堂演示中更加自信的一些有效方法:
做好準備
你絕對可以學習如何控制你對公開演講的恐懼,但需要堅持不懈的準備和練習來增強你的信心。 你準備得越多,你的表現就會越好。 盡可能多地了解該主題。 然後,排練你的演講,這樣你就可以以最好的方式解釋你所知道的。 練習你的手勢、肢體語言和聲音變化; 盡量避免使用填充詞,例如“um”、“like”或“so”。 作為一個 來自 LHH 的技能提升提示 指出,它有助於將步驟分解成一口大小的塊,這樣你就不會太不知所措。 您可以請朋友、兄弟姐妹或父母等外部教練幫助您練習。 他們的反饋讓成功的公開演講之路變得更加清晰,因為您將能夠確定您真正需要改進的地方。
看著人的眼睛
很容易看出學生在演講時是否感到緊張。 他們開始低頭看他們的筆記,拖著腳,說話的聲音越來越小。 假裝自信的一個技巧是通過眼神交流來吸引觀眾。 我們的眼睛揭示了我們內心發生的事情。 根據一個 研究“在打破社會規範的同時進行眼神交流的情緒影響”,我們的眼睛讓別人更難撒謊或隱瞞事情,但這也建立了溝通、協調和信任。 首先看著並假裝您正在與觀眾中的一位朋友交談。 最好在後面找一個朋友,以確保你能發出聲音。 然後,與他們保持目光接觸,直到你覺得說話更舒服。 之後,您可以查看房間中的其他人。
假裝你在講故事
作為一個同學,你知道當演講變得無聊時很容易退出,尤其是當你聽到的都是半心半意的事實時。 一個演示技巧是講一個故事。 你的同學和你一樣,會欣賞關於你的演講主題的相關軼事或令人難忘的例子。 通過將您的報告構建為一個故事,您可以將理論付諸實踐,激發情感刺激,讓每個人都能從冷酷的事實和圖表中解脫出來。 例如,如果你正在報導一個科學現象,為什麼不從科學家的角度來講述它呢? 當您牢記一個角色時,您的同學會更容易理解複雜的概念或發現。
摒棄負面想法
克服公開演講的恐懼真的很難,但我們可以控制它,所以它不會阻止我們進行精彩的演講。 做到這一點的最好方法是擺脫我們內心嚴厲的批評者。 我們的消極想法可能具有破壞性,因此在開始報告之前讓這些想法保持沉默很重要。 來自 INC 的演示建議 強調我們應該如何努力將消極的自我對話轉化為積極的想法。 與其認為自己不夠好,不如告訴自己你已經準備好並很高興與其他人分享你所知道的。 與其擔心觀眾對你的評價,不如關注你能控制的事情,那就是你自己的表現。 不要用消極的態度破壞你的辛勤工作。 請記住,演示文稿只持續幾分鐘 - 這是值得期待的。
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常見問題解答
1. 創建具有視覺吸引力和吸引力的課堂演示有哪些技巧?
通過使用高質量的圖形、限制要點和文本、使用適當的聊天以及使用良好的字體,您可以使您的演示文稿在視覺上具有吸引力和吸引力。
2. 學生如何有效地組織演講內容以保持聽眾的參與度?
學生可以用來有效組織演示內容以保持觀眾參與的一些方法,包括與事件相關、講述故事、描述場景或人物,以及指出有關觀眾或當前環境的重要信息。
3. 學生在為課堂製作演示文稿時應避免哪些常見錯誤?
創建演示文稿時必須避免的一些常見錯誤包括未能解決觀眾的擔憂、未能投入情感、使用過多行話、過於冗長或漫無目的、超出分配的時間以及缺乏重點。
4. 學生如何在演講中有效地使用視覺教具和技術?
以下是學生在演示中有效使用視覺教具和技術的一些方法:
製作與演示文稿中的要點順序相對應的視覺教具。
使用適合演示主題和受眾的視覺教具。
使用觀眾易於掌握的基本視覺教具。
5. 學生在課堂上演講時如何應對緊張或焦慮?
以下一些步驟可以幫助學生在課堂上演講時應對緊張或焦慮:
了解你的主題
有條理
練習
可視化您的成功
嘗試深呼吸