孩子的自我控制
自我控制策略應該讓孩子能夠控制自己不做任何事情,而不是你去做。 在媽媽不在的時候克制自己再吃一塊餅乾,以抑制他不健康的誘惑並在不被告知的情況下關閉電子遊戲是你應該瞄準的目標。 孩子必須知道如何以及何時避免某些事情。 孩子的自我控制是幫助孩子成長為負責任的成年人的主要關鍵。
應該教孩子們技能,幫助他們練習負責任並成長為成熟的成年人。 設法適應自我控制的孩子有能力面對未來的挑戰。 這些孩子會選擇更好的選擇,無論他們感覺如何。 以下是一些可以幫助您教孩子自我控制的事情。
1)解釋執行規則背後的原因:
在向孩子解釋規則以及為什麼要遵守規則時。 如果我們想讓他們理解並能夠在不被告知的情況下跟隨,他們有必要知道它的重要性。 應該解釋一下,從長遠來看,這將如何使他受益。 與其說“放下一切,做你的功課”,你可以設置一個獎勵,一旦他做完,你就可以和他一起玩或看他最喜歡的電影。 與其做你說的任何事情,他應該知道並自己做,意識到它的重要性。
2)積極學習:
當你教孩子自我控制時,不爭論或不問問題就實施不是他們可以放手的。 他們希望為他們被告知要做的每一件事得到答案。 告訴他們錯誤不是表現不佳的標誌,但你可以從中吸取教訓。 它教你如何在未來做得更好。
3) 循序漸進:
孩子們需要一個框架來學習任何過程。 他們不只是一次學習所有東西,這就是更好地教授和理解事物的方式。 教授和實施某些東西需要時間。 如果將復雜的任務分解為更小的步驟並獲得更好的結果,則可以最好地進行管理。 告訴他們這不是一夜之間的任務,需要時間。
4) 教授解決問題的技巧:
如果你們都工作並知道問題出在哪裡,孩子正在努力解決的事情可能會遵循簡單的解決方案。 您可能會發現您的孩子在穿上他的製服時遇到了困難,試著把它拿出來並在前一天晚上準備好迎接早晨。 也許他正面臨著把它拿出來準備穿的問題。 同樣,如果他為做作業找藉口,請尋找原因。 是不是他沒有得到所教的東西,這並沒有使他有足夠的責任感按時完成。 和他坐在一起,讓他修改他在學校所做的事情,與他的老師交談以集中註意力,了解他為什麼不能像其他人一樣表現。 教孩子自我控制不僅意味著阻止他們做事,還意味著傾聽並簡要討論他們的感受並提出解決方案。
5)獎勵良好行為:
我們都知道孩子們喜歡獲得獎勵。 這可能是他們做任何工作的動力的標誌。 制定規則,例如如果他設法早起並按時吃早餐,他就會得到糖果。 即使他不喜歡這樣做,獎勵也會激勵他這樣做。 確保不要養成習慣並在他開始意識到自己的工作時退出。
6) 確保遵守最後期限:
在為孩子們練習自我控制時,保持秩序和工作是非常重要的。 您必須按照應遵循的要求到餐桌報到,提前 5-10 分鐘完成,以免延誤。 這樣的責任也可以幫助你對其他事情負責。 讓孩子們知道他們已經設定了做事的時間,並使用計時器來提醒他們。 如果你給他們一些額外的時間玩,那也應該注意,他應該在沒有你提醒的情況下自己做他的下一個任務。
7)模型良好的紀律:
孩子們通常是非常好的觀察者,並且傾向於跟隨他們所看到的。 他們對周圍的事物進行實踐。 父母是行為對孩子的心靈產生影響的人。 即使你不說你會發現他以你的方式做事。 你總是沒時間做所有事情嗎? 你的休息室總是亂七八糟嗎? 到家時你會把衣服扔到任何地方嗎? 教孩子自我控制將努力幫助他們成為負責任的成年人。
8) 為麻煩做好準備: :
在計劃方面比您的孩子領先一步。 在這種情況下,您可能會面臨一些不良行為。 如果事情沒有按照他們希望的方式發展,孩子們就會感到不安。 知道如何處理這種情況,並用脾氣和愛來處理它們。
9) 超時:
暫停是對孩子犯錯的規則被違反時發出的警告,您會對此感到不安。 如果繼續這樣做,這將是他們將面臨這種情況的最後跡象。 此外,如果他們達到任何規則的超時區域,請說出他們做錯了什麼,並告訴他們會讓他們感到內疚會產生什麼影響,而不是為未來實踐他們所做的事情。
10) 密切關注:
孩子們認為你是他們的監督者和監督者。 如果他們發現父母不在身邊,他們通常會不遵守規則。 你的存在有助於讓他們練習和遵循孩子的自我控制,這就是他們將如何在他們的餘生中進行自我控制的方式。