Mga epekto sa oras sa screen sa mga bata
Ang henerasyon karon nagsalig sa mga smartphone, tablet ug uban pang mga aparato sa internet ug kasagaran sa mga bata nga magpatuyang sa ilang kaugalingon sa ingon nga mga kalihokan. Bisan kung ang kadaghanan sa mga ginikanan nabalaka, ila gihapon silang gitunol sa ingon nga mga butang aron mapadayon ang mga bata nga busy sa pipila ka panahon ug sa kadugayan nahimo na kini nga batasan. Kini nga artikulo nagsumaryo sa pipila ka dagkong mga epekto sa screen time sa mga bata.
Epekto sa oras sa screen sa utok:
Giingon nga ang sobra nga oras sa screen peligro sa kahimsog sa pangisip sa mga bata. Giangkon sa mga pagtuon nga ang mga bata nga adunay paggamit sa oras sa screen nga duha ka oras sa usa ka adlaw nagpakita sa gahum sa paghimo sa mga pagsulay sa sinultihan ug panghunahuna sa eskuylahan. Kini usa ka seryoso nga isyu nga kinahanglan mahibal-an aron matabangan nga masabtan ang labi ka maayo nga pag-uswag sa utok sa usa ka bata. Kinahanglan mahibal-an sa mga ginikanan kung pila ang oras sa screen alang sa mga bata kinahanglan tugutan. Sukad, sa unang mga tuig sa pagkabata ang imong utok anaa pa sa yugto sa pag-uswag ug ang bisan unsang pasundayag mahimong makaapekto sa pagtubo niini. Busa kinahanglan nga masayran ug mahibaw-an ang mga kalihokan nga mosangpot sa kadaot niini.
Makapaalarma ang mga epekto sa screen time sa paglambo sa bata. Usab, siyentista nag-angkon nga ang mga bata ngadto sa paggamit sa screen sa labaw pa kay sa pito ka oras lagmit nga mag-antus gikan sa thinning sa utok lining ie Cortex. Kini ang responsable sa paghimog desisyon ug kritikal nga panghunahuna. Mahimong mahibal-an nga adunay daghang mga epekto sa oras sa screen sa pagpalambo sa utok.
Bisan og atong obserbahan isip usa ka ginikanan, makita nga kung ang mga bata nalambigit sa mga cellphone ug tabs, wala sila magpakitag interes sa ubang pisikal nga mga kalihokan nga makaayo gayud kanila. Ang pagdula sa mga dulaan makapauswag sa kahanas sa paghanduraw sa gagmay nga mga bata ug modala ngadto sa maalamon nga kritikal nga panghunahuna.
Epekto sa Screen Time Sa Pag-uswag sa mga Bata:
- Pinulongan:
Nahibal-an nga ang mga bata makakat-on og mga pinulongan ug mas dali nga mosulti samtang nakigsulti. Ang komunikasyon mao ang yawe sa pagpalambo sa pagkat-on sa pinulongan, o pag-apil sa pagdula ug pagbuhat sa mga kalihokan nga magkauban. Dili sama sa paggamit sa mga tablet diin ang pagtan-aw mao ra ang butang ug ang utok dili naka-focus sa pagkat-on.
- Emosyonal nga mga Isyu:
Ang sobra nga paggamit sa bisan unsang butang dili gyud mapamatud-an nga makatabang ug mapuslanon sa bisan unsang paagi. Pinaagi sa paggugol sa kadaghanan sa oras sa paggamit niini nga mga aparato maapektuhan ang ilang imaginative nga gahum ug obserbasyon. Dili sila ganahan nga makig-uban sa bisan kinsa nga tawo sa atubangan. Sila madisturbo, magul-anon ug mapakyas kon dili tugotan sa paggamit niini sulod sa pipila ka panahon.
Pinaagi sa pagpakita sa kakulang sa interes sa uban, dili sila makakat-on ug makasabut sa mga ekspresyon sa nawong ug makahimo sa paghunahuna nga mamugnaon tungod kay ang pagpatuyang sa maong mga himan makaapekto sa kritikal nga katakos sa panghunahuna sa usa ka tawo.
- Mga Isyu sa Pagkatulog:
Ang mga pagtuon nag-ingon nga ang mga bata nga adunay daghang paggamit sa screen adunay hinay nga pagpagawas sa usa ka hormone sa pagkatulog nga nailhan nga melatonin. Kini ang responsable sa pagkatulog ug sa ingon nga mga kaso ang mga bata lagmit nga magmata sa tungang gabii ug dili makatulog sa husto. Ang dili igo nga pagkatulog nagpasabut nga ang usa dili makahimo nga mas maayo ug magpabilin nga presko sa tibuok adlaw.
- Katambok:
Ang sobra nga paggamit sa mga mobile device o tablet mahimong hinungdan nga ang mga bata maghigda o maglingkod sa tibuok adlaw nga wala'y pisikal nga pag-apil sa bisan unsang kalihokan ug mao nga kinahanglan nga limitahan sa mga ginikanan ang oras sa pag-screen kay kini mahimong hinungdan nga sila motubo sa timbang ug mahimong tambok nga dili himsog ug mahimong hinungdan sa risgo sa panglawas ug mga problema sa umaabot.
Unsaon Limitahan ang Oras sa Screen?
Anaa kanimo isip usa ka hamtong ug usa ka ginikanan kung giunsa nimo pagdumala ang pagtugot kung pila ang oras sa screen sa mga bata ug limitahan kini o gitugotan ang paggamit sa paagi nga kini mapamatud-an nga mapuslanon alang sa imong gamay. Mahimo ka nga magdula bisan unsang salida sa tv ug motan-aw, magtugot kini sa usa ka labi ka nawong sa nawong nga interaksyon ug komunikasyon tali sa duha nimo.
Sulayi pagpangita sa online nga edukasyonal sa screen nga mga programa alang sa imong gamay nga bata. Niining paagiha mas sayon โโang pagkat-on ug pagsabot sa mga butang sa labing maayong paagi. Ang dugay nga pagkaladlad sa oras sa screen kinahanglang dumalahon nga maalamon uban ang hustong pagpatuman sa mga lagda. Kinahanglan nga dili tugutan nga iapil ang paggamit sa screen sa oras sa pagpangaon, samtang nagtuon o nakig-uban sa uban.
Pauswaga ang Kahanas sa Pagsabot sa Pagbasa sa Imong Anak Pinaagi sa Usa ka App!
Makalingaw nga Dula sa Pagsabot sa Pagbasa makatabang sa mga ginikanan ug mga estudyante sa pagpalambo sa kahanas sa pagbasa ug abilidad sa pagtubag sa mga pangutana. Kini nga English Reading Comprehension App adunay labing kaayo nga mga istorya aron mabasa sa mga bata ug matubag ang mga pangutana nga may kalabutan!