Mga Kalihokan sa Panglawas alang sa mga Preschooler
Ang personal nga kahinlo dili lamang mahitungod sa pagpabiling limpyo sa kaugalingon kondili aron usab malikayan ang usa ka indibiduwal ug ang iyang pamilya nga mataptan sa lainlaing makatakod nga sakit. Kadaghanan sa mga sakit mikaylap tungod sa dili maayo nga hygiene ug bakterya nga mosulod pinaagi sa baba o ilong. Kung nangita ka ug makalingaw, kulbahinam ug informative nga mga kalihokan sa hygiene para sa imong bata/bata, mao gyud ni kung asa ka. Ang mga kalihokan sa kahimsog alang sa mga preschooler ug mga bata kinahanglan nga buhaton alang sa kaayohan sa komunidad ug indibidwal.
Kamahinungdanon sa Personal nga Kahinlo alang sa mga Bata:
Ang mga bata nga dili kasagarang mag-atiman sa ilang personal nga kahinlo ug kahimsog o nagpuyo sa mga lugar diin ang mga tawo nagsunod sa dili maayo nga kahinlo lagmit nga makuha gikan sa lainlaing mga sakit. Pinaagi sa pagsunod sa husto ug maayong personal nga kalimpyo ang usa ka tawo makahimo sa: โข Pagpabiling himsog ug maayo ang pagbuhat sa nagkalain-laing kalihokan sama sa pagtuon ug uban pa. โข Mobati nga presko ug himsog. โข Makatabang sa uban ie mga ginikanan ug mga tigulang. โข Likayi ang mga impeksyon ug lainlaing sakit. Siyempre ang mga bata walay kahibalo ug kahanas sa pag-atiman sa ilang kaugalingon gikan sa sinugdanan. Kinahanglang tudloan ug pahibal-an sila kung unsaon pag-atiman sa kahinlo sa kahimsog ug pagbaton sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Ang labing maayo nga paagi mao ang pagsugod sa pagbansay gikan sa usa ka sayo nga edad aron masunod kini sa umaabot
Mga Kalihokan sa Hygiene para sa mga Bata:
Sa ubos mao ang pipila sa mga kalihokan sa panglawas alang sa mga bata sama sa preschool ug kindergarten nga mga bata nga mahimong ipatuman sa mga magtutudlo sa mga eskwelahan ug mga ginikanan sa panimalay.
1) Kalihokan sa Art sa Ngipon:
Ang makalingaw nga mga kalihokan sa klase sa kahimsog nagsugod sa labing hinungdanon nga kinahanglanon sa kahimsog, ngipon. Ang mga ngipon adunay dakong papel sa pagmintinar sa himsog nga kahinlo. Bisan unsa nga gikaon masulod sa imong baba ug diha na sila magsugod sa papel niini. Kung ang usa wala magsunod sa husto nga pag-atiman sa ngipon, ang posibilidad nga magkasakit dako kaayo. Kini nga kalihokan mao ang mahitungod sa pagtudlo sa mga bata unsaon pagpabiling himsog ug limpyo ang ilang ngipon. Guntinga ang ilawom sa mga botelya sa soda ug ibaliktad nga maghimo kanila nga managsama nga ngipon. I-spray ang lawas gamit ang shaving cream ug hand brush sa mga bata. Hangyoa sila sa hustong paagi sa paglimpyo sa kinatibuk-ang nawong uban sa piho nga mga posisyon nga ilang buhaton samtang nanipilyo sa ilang mga ngipon.
2) Paghimo og Toothpaste:
Usa sa labing makalingaw nga mga kalihokan sa kahinlo alang sa mga bata naglakip sa kalihokan sa grupo sama sa paghimo og mga butang nga sila ra. Kinahanglan nila ang mosunod nga mga butang:
โข Baking soda
โข Floss โข Asin
โข Sipilyo sa ngipon
โข Mga sudlanan
Sagola ang tanan nga mga sangkap ug ibutang ang uban sa toothbrush aron magsugod.
3) Pagpraktis sa Pag-ehersisyo:
Ang mga kalihokan sa hygiene alang sa mga preschooler makatabang sa pagsabot ug pagsulti sa mga bata sa kaimportante sa pag-ehersisyo ug sa unsa nga paagi kini makatabang sa pagpadayon sa lawas nga aktibo, himsog ug himsog. Ang usa ka adlaw-adlaw nga 20 ka minuto nga ehersisyo sa buntag makatabang sa usa nga mobati nga presko ug magsugod sa adlaw nga adunay positibo. Kinahanglang tudloan ang mga bata niini nga mga kalihokan sa makalingaw nga paagi aron matabangan sila nga makasunod sa umaabot.
โข Ibutang ang duha ka bukton sa hangin sama sa mga pako.
โข Pagbarug sa ilang mga tudlo sa tiil.
โข Ipakpak ang mga kamot nga nagbarog nga patayo ibabaw sa ilang mga ulo.
โข Tan-awa kon kinsa ang unang makahikap sa iyang mga tiil.
โข Pagbarug sa usa ka paa.
4) Paghimo sa Fruit Bowl:
Ihatag ang papel nga plato sa matag bata ug ibutang ang mga prutas nga gihiwa-hiwa. Hangyoa sila sa paghimo og mga porma, emoji o bisan unsa nga gusto nila nga gamiton kini. Pananglitan mahimo nilang gamiton ang mga cherry alang sa mga mata, orange slice para sa mga ngabil ug gamiton ang ilang pagkamamugnaon. Ang ingon nga mga kalihokan sa kahimsog alang sa mga preschooler nagsulti sa mga bata kung unsa ka hinungdanon ang pag-inom sa mga sustansya ug bitamina ug ang daghang gigikanan niini mao ang mga prutas ug utanon.
5) Pagpares nga Dula:
Kinahanglan mahibal-an sa mga bata ang lainlaing mga himan nga gipiho alang sa personal nga kahinlo ug kung giunsa kini gamiton. Mahimo nimong gamiton ang mga kard sa paghimo og mga litrato sa toothbrush, clippers, sabon, mouthwash ug uban pang mga butang ug sa uban nga mga lain-laing mga bahin sa lawas gigamit ang matag usa. Kinahanglang hatagan sila ug lecture kon unsaon paglimpyo sa imong lawas ug unsay gamiton. Mahimong gamiton ang mga kard sa pagpares ug pagkahibalo bahin sa nakat-unan.
Pauswaga ang Kahanas sa Pagsabot sa Pagbasa sa Imong Anak Pinaagi sa Usa ka App!
Makalingaw nga Dula sa Pagsabot sa Pagbasa makatabang sa mga ginikanan ug mga estudyante sa pagpalambo sa kahanas sa pagbasa ug abilidad sa pagtubag sa mga pangutana. Kini nga English Reading Comprehension App adunay labing kaayo nga mga istorya aron mabasa sa mga bata ug matubag ang mga pangutana nga may kalabutan!
6) Pakigsulti sa Panglawas:
Mahimo nimong planohon ang mga sesyon sa pag-istoryahanay sa kahimsog sa balay o sa mga klasrom nga naghisgot sa lainlaing mga paagi aron mapauswag ang imong kahimsog. Mahimo kini nga hisgutan kung unsa ang kinahanglan sa imong lawas ug kung giunsa kini pagkuha pinaagi sa pagkaon nga himsog ug pagpraktis sa himsog nga pamaagi. Mahitungod usab sa paglimpyo sa imong lawas, pag-brush sa imong ngipon kaduha sa usa ka adlaw, paghugas sa kamot labi na sa dili pa ug pagkahuman mokaon, pagbahing ug pag-ubo sa imong bukton ug mga butang nga sama niini. Ang paghimo niini nga mga lakang gikan sa usa ka inisyal nga yugto nagpasabut sa pagtabang sa mga bata nga ipahiangay kini ug sundon usab sa umaabot.
7) Mga Worksheet sa Personal nga Hygiene:
Adunay daghang mga worksheet sa internet online ug mahimo nimo kining i-print para sa imong mga anak. Adunay mga checklist sa mga buhaton ug dili buhaton nga kinahanglan nimong markahan ug sa katapusan nga pag-checkout kung ang imong personal nga kasayuran sa kahinlo husto o dili. Usa kini ka maayong paagi sa pagkat-on ug dugang kahibalo bahin sa mga isyu sa panglawas ug unsaon pagpugong sa imong kaugalingon ug sa imong pamilya nga mataptan.
8) Ang Glitter Craft:
Kini nga kalihokan naglakip sa 3 o labaw pa nga mga bata ug abog nga naggilakgilak sa kamot sa usa sa tulo. Ang glitter nagtumong sa mga kagaw dinhi. Karon ipalamano kaniya ang duha ug buhata ang nahabilin nga mga kalihokan sa tibuok adlaw nga dili manghugas sa iyang mga kamot. Ang uban sa laing bahin manghugas sa kamot sa dili pa mohimo sa matag kalihokan sama sa pagkaon o paghikap sa bisan unsa. Kini maoy magdeterminar kon sa unsang paagi mikaylap ang kagaw ug mosulod sa imong lawas pinaagi sa baba, mata ug ilong.
Samtang ang imong anak mobalhin gikan sa masuso ngadto sa bata ug dayon young adult, kini nga mga hugna nagdala ug dakong kausaban sa iyang estilo sa kinabuhi, nga mas praktikal ug independente. Ang imong bahin dinhi mao ang paghimo sa imong anak nga masabtan kung giunsa kini pag-una. Unsa ang mga kinahanglanon sa pagpabiling himsog ug kung giunsa kini pagsunod. Sa tanan nimong gitudlo ug gipasabtan siya, kini kanunay nga mas masabtan uban ang makalingaw ug praktikal nga mga kalihokan sa kahimsog alang sa mga bata.