So begrenzen Sie die Bildschirmzeit für Kinder
In der heutigen Zeit möchten alle Eltern vielleicht ihr Kind dazu bringen, die Bildschirmzeit zu vermeiden und zu begrenzen. Sie möchten, dass er sich stattdessen körperlichen Aktivitäten widmet, bei denen Kinder im Freien spielen, kreative Sachen im Zusammenhang mit Kunst und Handwerk machen oder Bücher lesen und sich Gedankenspielen hingeben. Es mag scheinen, ist aber in diesen Zeiten der Technologie nicht einfach, die Begrenzung der Bildschirmzeit für Kinder zu betonen, in der Mobiltelefone, Tablets und Fernseher alles übernommen haben. Kinder plädieren dafür, dass alle ihre Freunde fernsehen und Tablets schauen, und sie fordern auch solche Dinge.
Dies ist besorgniserregend, da Studien belegen, dass Kindern, die sich der Bildschirmzeit hingeben, ein weißer Teil im Gehirn fehlt, der am Sprachenlernen und anderen sich abzeichnenden Lese- und Schreibfähigkeiten beteiligt ist. Hier sind vier einfache Möglichkeiten, wie Sie die Bildschirmzeit für Ihre Kinder begrenzen können:
1- Beginnen Sie jung:
Je häufiger die Kinder den Bildschirm in jungen Jahren nutzen, desto mehr werden sie es in Zukunft gewohnt sein, wenn sie erwachsen werden. Wenn Sie dies von Anfang an tun, wird die Verwendung in Zukunft minimiert. Es ist wahr, wenn Sie damit beginnen, Ihr Kind alles von Grund auf üben zu lassen, wird es sich daran gewöhnen und es auch in Zukunft weiter verfolgen. Wenn ein Kind klein ist, entwickelt sich sein Gehirn und es ist bereit, Dinge aus der Umgebung aufzunehmen.
Nicht jede Bildschirmzeit ist schlecht, aber alles Übermäßige ist nicht gut und kann, wenn es nicht richtig verwendet wird, eher schaden als Spaß machen. Begrenzen Sie in einem jüngeren Alter die Bildschirmzeit von Kindern, da dies einfacher ist, da Sie sie nicht einfach ablehnen können, ohne Gründe anzugeben, oder indem Sie ihnen einfach sagen, dass sie jetzt zu jung dafür sind.
2- Routine einstellen:
Wenn Sie die Bildschirmzeit nicht vollständig beenden möchten, ist eine unbesorgte Minimierung der richtige Weg, anstatt sie nicht vollständig zur Verfügung zu stellen. Wählen Sie zuerst das entsprechende Fenster aus, das sie sehen möchten, und dann kommt die Planung. Sie können jeden Tag nur eine Stunde einplanen und es könnte eine seiner Lieblingssendungen sein. Sie müssen sehr genau darauf achten, dass sie das Zeitlimit nicht überschreiten oder andere unangemessene Dinge ansehen.
Bieten Sie Kindern begrenzte andere Ressourcen, um sie mit etwas Produktivem zu beschäftigen. Stellen Sie sicher, dass sie Brettspiele, ihre Lieblingsgeschichtenbücher, Kunst- und Bastelmaterial und andere Dinge haben, damit sie sich nicht von anderen Dingen angezogen fühlen.
3- Set-Beispiel:
Ob wir zustimmen oder nicht, wir müssen die Tatsache akzeptieren, dass Kinder den Handlungen ihrer Eltern folgen. Sie beobachten Ihre Handlungen genau und neigen dazu, dasselbe zu kopieren, ob Sie es wollen oder nicht. Es mag hart erscheinen, aber Sie müssen solche Dinge berücksichtigen. Wenn sie sehen, dass Sie ein Buch lesen, werden sie davon angezogen, und wenn sie sehen, dass Sie durch Ihr Telefon scrollen und die ganze Zeit fernsehen, werden sie dies auch tun. Eine der einfachsten und einfachsten Möglichkeiten, die Bildschirmzeit zu begrenzen, besteht darin, alleine zu folgen.
Versuchen Sie, sich auf Ihre Kleinen einzulassen. Heben Sie einen Ball auf oder schnappen Sie sich ihr Lieblingsspielzeug, um ihr Interesse am Spielen zu wecken. Ihre Beteiligung und Ihr Interesse können sie von den Bildschirmaktivitäten ablenken. Denken Sie daran, dass er nach solchen Aktivitäten sucht, wenn er alleine ist, und alle anderen um ihn herum beschäftigt findet.
4- Bereiten Sie die Umgebung vor:
Der Lernprozess hängt von drei Dingen ab: Sie, das Kind und die Umgebung, die entweder das Klassenzimmer oder das Zuhause sein kann. Ihr Zuhause muss in diesem Fall so eingerichtet sein, zum Beispiel sollte es einen Ort geben, an dem Sie die ganze Zeit mit ihnen verbringen. Kinder mögen im Allgemeinen herausfordernde und abenteuerliche Aktivitäten wie Klettern, Hängen und ähnliches. Sie können sie an Arbeiten wie dem Gießen der Pflanzen beteiligen, Ihnen bei der Hausarbeit helfen, um Ihre Bindung zu stärken, und sie körperlich aktiv machen.
Je besser Ihre häusliche Umgebung ist, desto weniger Interesse wird Ihr Kind daran haben, Zeit vor Bildschirmen zu verbringen, und desto bequemer wird es sein, die Bildschirmzeit für Kinder zu begrenzen. Die Berücksichtigung solcher Dinge wird ihm helfen, sich für Outdoor-Aktivitäten zu interessieren, was sowohl für seinen Geist als auch für seinen Körper gut ist.
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