Maailma kõige populaarsemate lastespordialade loend
Sissejuhatus:
Sport on suurepärane viis, kuidas lapsed saavad oma päevase füüsilise koormuse. Sport mängib olulist rolli nii laste füüsilises kui ka sotsiaalses arengus. Mitte ainult see, vaid sport annab lastele võimaluse õppida meeskonnatööd, sportlikkust ja muid väärtuslikke õppetunde. Lapsed võivad protsessi käigus leida ka väga häid sõpru.
Kas tead, mis on kõige populaarsem spordiala maailmas? Kuna valikuvõimalusi on palju, võib nii vanematel kui ka lastel olla ülekaalukas otsustada, millise spordiala valida. Aga ära enam muretse! Et otsus oleks lihtsam kui kunagi varem, oleme koostanud nende nimekirja sport lastele mis toob lastele kasu mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Samuti oleme esile toonud iga spordiala põhielemendid, mis muudavad selle eriliseks. Lugege allpool ja saate teada, milline spordiala teie lastele sobib:
Jalgpall:
Kahtlemata on jalgpall, mõnes riigis tuntud ka kui jalgpall, kõigi kuningas sport. See on maailma populaarseim spordiala, mida mängitakse kogu maailmas. jalgpall on spordiala, mida on lihtne valida ja mida on lihtne sellesse armuda. Selle tegevuse, hämmastavate löökide ja väravatega paneb see sport teie lapsed kiiresti jooksma, hüppama ja nautima. Lastel on aeg jalgpallid haarata ja GOOOAAAAAALLLLLLLL!!
Plussid:
Jalgpalli mängimisel on palju füüsilist ja vaimset kasu.
Füüsiline kasu: Füüsiliselt aitab jalgpall parandada südame-veresoonkonna tervist ja üldist tervist, kuna pidev palli hüppamine ja löömine aitab kasvatada lihasjõudu.
Vaimne kasu: Vaimselt aitab jalgpall lastel parandada nende kiiret otsustusvõimet ja aitab lastel mõista meeskonnatöö tähtsust.
Korvpall:
Kui teie laps on Michael Jordani fänn, on korvpall tema jaoks õige spordiala. Kõige populaarsemate spordialade hulgas on korvpallil oma fännid. Kiire tempoga tegevuste ja kõrgelt lendavate löökidega röövib korvpall kindlasti laste parima spordiala tiitli!
Plussid:
Füüsilised eelised: Seda spordiala mängides peavad mängijad pidevalt palli põrgatama, mis parandab käe-silma koordinatsiooni ning kiire suunda muutes, jooksmine ja hüppamine parandab üldist füüsilist tervist.
Vaimne kasu: Kui rääkida vaimsest kasust, siis korvpall on üks parimaid spordialasid, millega lastele meeskonnatööd õpetada. Ilma kõigi meeskonnaliikmete pingutusteta on mängu võimatu võita.
Mental Math App lastele
Vaimse matemaatika mängud on seotud mõtlemisvõimega ja oma peas probleemide lahendamisega. See arendab seda kriitilist mõtlemist lapse meeles ja võimaldab tal tuletada lahendusi erinevatele probleemidele.
Ujumine:
Ujumine on lastele suurepärane spordiala, kuna see pakub nii vaimset kui ka füüsilist kasu. Lastele meeldib vees mängida. Ujumine pakub ujumistundides või ujumismeeskonnas osaledes lõbusat ja interaktiivset viisi tervemaks saada ja uusi sõpru leida.
Plussid:
Ujumisel on palju eeliseid nii füüsiliselt kui ka vaimselt.
Füüsiline kasu: Füüsiliselt tugevdab ujumine lihaseid ja parandab painduvust. See on kogu keha treening ja on suurepärane viis hoida lapsed aktiivsena kuumadel päikesepaistelistel päevadel.
Vaimne kasu: Vaimselt öeldakse, et vesi pakub rahu- ja lõõgastustunnet. Seetõttu on ujumine suurepärane stressi ja ärevuse vähendamiseks. Mitte ainult see, et ujumine suurendab ka enesekindlust, kuna lapsed näevad end aja jooksul edenemas.
Võitluskunstid:
Kui otsite mängu, mis õpetaks teie lapsele enesekaitset ja oleks samal ajal terve, siis võitluskunstid on teie jaoks ideaalne spordiala! Võitluskunstid on suurepärane füüsiline ja vaimne treening. Võitluskunstid hõlmavad mitmesuguseid praktikaid, nagu karate, judo, taekwondo, kung fu ja palju muud. Igaüks neist on ainulaadne ja sellel on oma distsipliin.
Plussid:
Füüsilised eelised: Võitluskunstid parandavad painduvust, vastupidavust, lihaseid ja üldist jõudu. Võitluskunstis õpetatakse lastele ka enesekaitset, mis on nende jaoks väga oluline.
Vaimne kasu: võitluskunstid avaldavad lapse vaimsele kasvule väga positiivset mõju. Lapsed saavad parandada keskendumist, distsipliini, enesekontrolli ja palju muud. Kui lapsed õpivad uusi oskusi, saavad nad kogeda saavutustunnet ja tõstavad nende enesekindlust.
Tennis:
Tennis on üks populaarsemaid reketispordialasid, mida mängitakse kahe (või nelja) kihiga väljakul, mis on jagatud võrguga. Kui otsite vigastuste riskiga mängu, mis on suurepärane ka füüsiliselt ja vaimselt, on tennis teie jaoks õige valik.
Plussid:
Füüsilised eelised: Tennis on kiireid reflekse nõudev spordiala. See võib aidata parandada lapse käe-silma koordinatsiooni, paindlikkust, tasakaalu ja üldist tugevust.
Vaimne kasu: Tennist mängides saavad lapsed vaimselt õppida kannatlikkust, keskendumist ja sportlikkust. Tennis parandab lapse vaimset paindlikkust ning aitab tõsta enesekindlust ja enesehinnangut. See õpetab ka olulisi eluks vajalikke oskusi, nagu raske töö väärtus, sihikindlus ja visadus.
Järeldus
Lõpuks on väga oluline mõista, et lapse võit spordis ei ole mängus oluline. Kuid vajalik on lapse osalus. Pole tähtis, millisel spordialal teie laps osaleb. Oluline on see, et ta jääks aktiivseks ja naudiks seda sporti. Igal ajaveebis mainitud lastespordialadel on oma eelised ja teie lastele on parim see, millest teie lapsed on huvitatud olenevalt nende individuaalsetest huvidest ja võimetest. Lapsevanematena soovitame teil alati julgustada neid uusi spordialasid proovima ja toetada neid, kui nad leiavad oma kire ja arendavad oma oskusi.