Arrakasta handiko pertsonen 6 ohiturak
Arrakasta handiko pertsona bihurtu nahi duzu? Zoritxarrez, denok dakigunez, normalean ez da egun batetik bestera gertatzen. Lorpen handiko gizabanako bihurtzeak lan, esfortzu eta grina handia eskatzen du, baina, zalantzarik gabe, ez da ezinezkoa. Ezarritako lider, ekintzaile eta exekutibo askok oinarrizko bizimodu aukerak gaur egun dauden lekura iristen laguntzen diete. Edonork har ditzakeen urrats errazen zerrenda bat osatu dugu negozioan eta bizitzan abantaila frogatua ematen laguntzeko. Prest zaude enpresaren eskaileran gora egiteko? Has gaitezen!
Goiz esnatu
Lehenik eta behin, bihurtu goiztiarren klubeko kide. Agian lehenago entzun izan zenuten honi buruz, baina arrazoi batengatik dago zerrenda honetan. Goiz esnatzeak zure eguna aurreratzeko aukera ematen dizu, proiektu pertsonaletan lan egiteko, ariketa pixka bat egiteko eta eguna planifikatzeko denbora emanez. Goizean goiz produktibitatearekin lortuko duzun lorpen-sentsazioa emango dizu zure hurrengo egunari aurre egiteko behar duzun konfiantza eta ikuspegi positiboa.
Zenbat eta denbora gehiago eman zure ametsei eta asmoei, orduan eta arrakasta handiagoa izango da. Urrats bat gehiago eman nahi baduzu, saiatu goiz jaikitzen alarmarik ezarri gabe. Arraroa izan daiteke honek, baina irabazi handiko buruzagi askok teknika honengatik zin egiten dute. Alarmarik gabe esnatzeak, estresaren hasierarik gabe, eguna erraztu dezakezu. Zure alarmaren soinu harrigarriek gorputza arriskurako prestatzen duten estres-hormona sorta eragiten du. Ziurrenik ez da eguna ondo hasteko modurik onena. Zure gorputz-erlojuaren kontrola lortuz, gauero 8 orduz lo eginez eta goiz-goizeko hasiera horiek iltzatuz, eguna zapaltzeko prest egongo zara.
Egon antolatuta
Lan handia dagoela egiteko sentitzen denean, zaila izan daiteke zentratuta eta zereginean mantentzea. Planifikatzea, egiteko zerrendak sortzea eta lehentasunak eta helburuak ezartzea funtsezko urratsak dira egunean zehar produktiboa izaten jarraitzeko. Zure zereginen zerrenda idaztean, eman zure buruari egun horretan bete nahi dituzun hiru lehentasun. Egin beharreko hiru gauza nagusiak idazteak aukera ematen dizu arreta jarri, distrazioak mugatu eta helburu errealistak mantentzeko. Beste produktibitate estrategia erabilgarria denbora blokeatzea da. Idatzi egun horretan egin behar duzun guztia, eta zenbat denbora behar duen. Zeregin batek ordubete besterik ez badu behar badu, eman ordubete bakarrik zure ordutegian burutzeko. Horrek telefonoaren etenaldiak eta sare sozialen mugitzea mugatuko du, zure egunean denbora preziatua jaten duena.
Hori baino hobeto egin nahi baduzu, aurre egin zure eguneko zeregin zailena beste ezer egin baino lehen. Erraza da gure proiekturik zailenetan atzeratzea, baina zeregin beldurgarri hori goizetik kenduta, pasio eta bultzada hori zurekin eramango duzu egun osoan.
Baliabideak aprobetxatu
Arrakastarako bidea bakarkako bidaia bat bezala senti daitekeen arren, zalantzarik gabe, ez duzu zure kabuz iritsi beharrik. Baliabide asko daude hor aprobetxatzeko, horietako batzuk doakoak ere bai. Arazo batekin borrokan ari bazara eta konponbide baten bila bazabiltza, egin ikerketa batzuk zure beharretara egokitzeko dauden baliabideak ikusteko. Zure notak areagotu nahi dituen ikaslea bazara, eskuragarri dauden lineako tutoretza-baliabide askoren bat aukeratzea kontuan hartuta. Asko dira online tutoretzaren abantailak, batez ere matematika bezalako gai zailagoetarako. Lineako ikaskuntza hazten ari denez, jende askok baliabideak erabiltzen ditu, hala nola saiakerak idazteko aplikazioak eta doako matematikako webguneak aurrera ateratzen laguntzeko.
Aldiz, finantza arazoak dituen ikaslea bazara, zuregana ezin hobeto zuzendutako baliabideak ere badaude. Lineako erosketa luzapenak eskola-materialetan deskontuak eta eskaintzak lortzeko modu erraz eta doako bat dira. Batxilergoko goi-mailako goi-mailako bat bazara unibertsitateetara eskatzeko, kontuan hartu eskaera beka errazak saiakerarik eta estresik gabeko aplikazio prozesurik behar ez dutenak.
Osasun mentala lehenetsi
Zure osasun mentala zaintzeko moduak aurkitzea ezinbestekoa da arrakasta handiko pertsona bihurtzeko. Norberaren zaintza eta mindfulness praktikatzeak estresa arintzeko, zentratu eta zure helburu eta helburuekin lerrokatuta egoteko aukera ematen dizu. Bakoitzak erlaxatzeko eta atseden hartzeko modu desberdinak ditu, hala nola egunkaria idaztea, meditazioa, ibilaldi luzeak edo lagunekin harremanetan jartzeko. Ariketa egiteko denbora erregularra egitea arrakasta handiko pertsonen ohitura frogatua da, burua garbitzen eta motibatuta egoten laguntzen baitu.
Antsietatea edo depresioa bezalako osasun mentaleko arazoekin borrokatzen ari bazara, Laguntza Emozionalaren Animaliak (ESA) oso baliabide lagungarriak izan daitezke laguntza eta laguntasuna lortzeko. ESAek adimen-urritasunen ondorioz sortzen diren sintoma askori aurre egiten diotela, lasaitasun eta zoriontasun sentimendu handiagoak sortzen dituzte.
Egin zaitez Etengabeko irakurle
Egunero hezkuntzari eta auto-hobekuntzari denbora ematea funtsezkoa da arrakasta handiko pertsona izateko. Irakurtzeko orduan, utzi gogoko duzun amodioa edo thrillerra, eta hasi biografiak, historia liburuak eta norbere burua hobetzeko liburuak arakatzen. Bereziki lagungarria izan daiteke lanean ari zaren industriarekin lotutako liburu edo artikuluetan sakontzea. Azken finean, ezagutza boterea da, eta inoiz ez dakizu zerikusirik ez duen joera edo gertakari batek ideia ikaragarri bat sor dezakeen aurrerantzean.
Egunean zaila izan daitekeen arren, liburu batekin sofan kizkurtzeko denbora aurkitzea, saiatu denbora aurkitzen egunaren hasieran edo amaieran, burmuina zeregin biziagoetarako prest ez dagoenean.
Partekatzea
Ongintzarako dohaintza egiten ari bazara edo tokiko sukaldean boluntario gisa ari zaren ala ez, arrakasta duten pertsonek frogatua dute partekatzeko ohitura beren zorte ona. Nahiz eta behar duten pertsonei dirua emateko fondorik ez baduzu, zure denbora librea erabil dezakezu zure tokiko oinarrizko eskolan edo komunitateko zentroan laguntzeko. Boluntariotza komunitatea sustatzeko eta jende berri interesgarria ezagutzeko modu bikaina da.
Komunitate bati itzultzeko modurik aberasgarri eta zirraragarrienetako bat da beka funts bat martxan jartzea. Zure bihotzetik hurbil dagoen kausa bat hauta dezakezu eta ikasle bati ezinezkoa dirudien amets bat bizitza aldatzeko errealitate bilakatzen lagundu.
Galdera arruntak
1. Zeintzuk dira arrakasta handiko pertsonen sei ohiturak?
Arrakasta handiko pertsonen sei ohiturek garapen pertsonal eta profesionalaren hainbat alderdi biltzen dituzte. Ohitura horien artean daude helburu argiak ezartzea, diziplina eta koherentzia lantzea, norberaren zaintza eta ongizatea lehenestea, etengabeko ikaskuntza eta hazkundea bilatzea, harreman eta sare positiboak sustatzea eta erronken aurrean erresilientzia eta iraunkortasuna mantentzea.
2. Nola txerta ditzaket ohitura hauek nire egunerokotasunean?
Ohitura hauek egunerokotasunean txertatzeak esfortzu eta konpromiso kontzientea eskatzen du. Hasi zure eguneroko bizitzan integra ditzakezun ohitura bakoitzari lotutako ekintza edo jokabide zehatzak identifikatzen. Esaterako, helburuak ezar ditzakezu eta horiek lortzeko plan bat sor dezakezu, zeregin eta jardueretarako egutegi koherentea ezarri, norbere burua zaintzeko jarduerak lehenetsi, hala nola ariketa eta mindfulness, ikasteko eta garapen pertsonalerako denbora eskaini, besteekin lotura esanguratsuak lantzeko eta erresilientzia garatzea erronkak hazteko aukera gisa birformulatuz.
3. Ohitura hauek aldatzen al dira industriaren edo lan-eremuaren arabera?
Arrakasta handiko pertsonen oinarrizko ohiturak industria eta lan-esparruetan garrantzitsuak izaten jarraitzen duten arren, praktika eta ikuspegi zehatzak alda daitezke. Baliteke norbanakoek ohitura horiek beren egoera eta helburu zehatzetara egokitu behar izatea. Esate baterako, helburuak ezartzeko metodoak eta sareko estrategiak desberdinak izan daitezke industriaren edo lanbidearen izaeraren arabera. Garrantzitsua da ohitura horiek egokitzea zure helburu, balio eta ibilbide profesionalekin bat egiteko.
4. Inor bihur al daiteke arrakasta handiko pertsona bat ohitura hauek jarraituz, ala berezko gaitasun edo ezaugarrietan oinarritzen da?
Arrakasta handiko pertsonen ohiturak edonork ikasi eta garatu ditzake, berezko gaitasunak edo ezaugarriak gorabehera. Ezaugarri edo zirkunstantzia batzuek abantailak eskain ditzaketen arren, arrakastaren oinarria ohitura hauek hartzean eta etengabe praktikatzean datza. Diziplina, erresilientzia eta funtsezko beste ezaugarri batzuk lantzea denboran zehar elikatu daiteke nahita egindako ahaleginaren, pentsamoldearen aldaketaren eta atzerapauso eta porrotetatik ikasiz.
5. Ba al dago ohiko oztopo edo erronkarik jendeak ohitura hauek hartzen saiatzean? Hala bada, nola gainditu ditzakete?
Ohitura hauek hartzeak erronkak ekar ditzake, hala nola koherentzia mantentzea, norberaren zalantzak gainditzea, denbora modu eraginkorrean kudeatzea eta motibatuta egotea. Oztopo horiek gainditzeko, lagungarria izan daiteke ingurune solidario bat sortzea, erantzukizun sistemak ezartzea, helburu handiagoak urrats txikiagoetan zatitzea, bidean aurrerapena ospatzea, tutoreen edo ereduen inspirazioa bilatzea eta auto-hausnarketa eta auto-errukia lantzea. atzerapausoetan nabigatzeko eta hazkuntza pertsonalarekin konprometituta jarraitzeko.
Hobetu zure haurraren irakurketa-ulermen-gaitasunak aplikazio baten bidez!
Reading Comprehension Fun Game gurasoei eta ikasleei irakurtzeko gaitasunak eta galderei erantzuteko gaitasuna hobetzen laguntzen die. Ingelesezko Irakurketa Ulertzeko Aplikazio honek haurrek erlazionatutako galderak irakurtzeko eta erantzuteko istorio onenak ditu!