Persoanlike hygiëne foar bern

Belang fan persoanlike hygiëne foar bern:

Foarkomme is better as genêze. Benammen as it om bern giet, moat der strang kontrolearre wurde om har persoanlike hygiëne te folgjen. Se moatte leare hoe wichtich en foardielich it is foar har om har hannen te waskjen en harsels skjin te hâlden. In goede en sûne persoanlike hygiëne foar bern kinne se:

• Fiel selsbetrouwen oer jinsels.

• Hâld ien fuort fan sykte en ferskate sykte.

• Untwikkelje fan in sûne persoanlikheid-wêzen skjin en sûn fersterket jo imago en helpe him om fertrouwen te krijen.

• Hâld in sûn lichem byld.

Topgebieten fan fysike hygiëne foar bern binne:

• Poetsen fan tosken en mûnlinge hygiëne.

• Hierfersoarging.

• Body bad en algemiene hygiëne

• Handwashing.

• Home cleanliness.

Ferklearje konsepten fan kimen en baktearjes:

Yntrodusearje en ferklearje se it konsept fan kimen en baktearjes. Se moatte witte hoe't se it fange, hoe't se it ôfwaskje en wat bart as it yn jo lichem komt. Bern hawwe dizze aard fan hanneljen op dingen as se it konsept derachter better begripe. Se moatte de basis en de essinsjes witte fan it folgjen fan in goede hygiëne en it belang dêrfan om it better te folgjen.

Soarten persoanlike hygiëne:

1) Orale hygiëne:

Ien fan 'e wichtichste gewoanten dy't men moat folgje is de mûnlinge hygiëne, om't it begjint mei de mûle. As in bern yn syn iere leeftyd is, kinne jo der wis fan wêze dat hy nachts en moarns syn tosken deistich poetset, mar as se ienris in bytsje grut binne, wurdt it foar âlders wat te dreech om regelmjittich in each te hâlden. Men moat syn tosken poetse foar sawat 2 minuten. It helpt om smoargens en baktearjes út te heljen om tandbederf te foarkommen. Meitsje ek bewustwêzen oer it hawwen fan beheind sûker- en junkfoods.

2) Hânhygiëne:

Hânhygiëne foar bern is ien fan 'e wichtichste ûnderdielen fan in algemiene hygiëne. De measte baktearjes komme yn jo lichem troch de mûle. Om in juste hânwasroutine te ûntwikkeljen, moatte jo earst bewustwêzen meitsje en har opliede oer de foardielen fan hannenwaskjen. As in bern groeit, lear him oer stappen foar it waskjen fan hannen mei help fan sjippe en wetter. Hy moat ek witte hokker tiden it nedich is om syn hannen te waskjen, bygelyks foar en nei it waskjen fan hannen.

3) Hûshygiëne:

It is heul wichtich om jo hûs skjin te meitsjen lykas jo soargje foar jo eigen persoanlike hygiëne, om't it it plak is wêr't jo it measte fan jo tiid trochbringe en yn wenje. Ek as jo bern sjocht dat jo jo hûs fersoargje en skjin hâlde, is hy wierskynlik ferlykber gedrach oannimme dat foardielich is foar himsels en syn omjouwing. Unthâld in bern hygiëne begjint thús.

4) Food Hygiëne:

Wat jo ite is wat jo lichem absorbearret en de enerzjy dy't jo derfan krije is wat jo de hiele dei driuwt en beynfloedet jo algemiene sûnens. It is wichtich dat bern witte hokker iten wurde beskôge sûn en net sûn iten en werom. In ûngewoane gewoante fan iten kin liede ta diarree en fiedingsfergiftiging. Net allinich iten, it is wichtich om juste hygiënyske maatregels te nimmen by it tarieden of tsjinjen fan iten. By it útlizzen fan bern oer fiedingshygiëne is it wichtich om har te fertellen oer hoe't baktearjes út har hannen fersprieden yn iten. Bern moatte wurde ferteld oer regels foar hânwaskjen foardat it iten behannelje, guon fan harren binne:

• Waskje jo hannen mei sjippe foardat jo iten behannelje.

• It is wichtich om jo hannen te waskjen mei sjippe foardat jo iten ite.

• As jo ​​​​ien yn 'e keuken helpe, soargje derfoar dat jo hannen wosken en skjin binne.

• Lear bern om de konteners mei deksels te dekken by it bewarjen fan iten yn 'e kuolkast of oeral.

5) Nagelhygiëne:

Nagels binne de grutste dragers foar kimen en baktearjes. As jo ​​​​jo hannen waskje, soargje derfoar dat jo jo nagels skjinmeitsje en alle baktearjes annulearje. Benammen as it giet om jo hânnagels, binne se direkt ferbûn mei jo mûle. Nagels bite is ek ien fan 'e gewoante dy't de measte bern ûntwikkelje. It is ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't de measte bern siik wurde.

6) Dûshygiëne:

Meastentiids is it oan in bern persoanlik as er mear as ien kear deis dûsje wol, mar it wurdt meastentiids alle oare deis dien en foaral as in bern thúskomt nei it boartsjen of it dwaan fan in aktiviteit dy't ekstreem switten omfettet. Dûs spilet in heul wichtige rol as it giet om persoanlike hygiëne foar bern. In dûs elimineert alle kimen, baktearjes en deal sellen fan oer jo hiele lichem en makket in fiele fris en selsbetrouwen.

Jou in foarbyld:

Om in bern yn steat te meitsjen om jo fuotstappen te folgjen kin it bêste dien wurde troch it sels te folgjen. In bern folget de minsken om him hinne dy't normaal syn âlden en leararen binne. Jo moatte in goede persoanlike hygiëne foar bern behâlde om in gewoante yn har te hâlden om dit te dwaan. Bygelyks jo bern sjocht jo hannen waskje foardat it iten iten en hy wurdt frege om dat te dwaan, sels as jo der net binne, soe hy de regels folgje.

Lekker mei hygiëne:

Bern binne altyd oanstriid om bettere dingen te learen dy't leuke aktiviteiten omfetsje lykas spultsjes. It fergelykbere koe dien wurde as se har útlizze oer hygiëne. Besykje se te learen by it sjongen fan in ferske, bygelyks as se learje har hannen te waskjen, jo kinne 20 sekonden besykje mei in gedicht of in ferske oant it dien is en dit soe har opwiningnivo ferheegje en har stimulearje om hygiëne foar bern te learen.