Wat âlders moatte witte oer BMI foar bern
Obesitas by bern is in merkber soarch wurden oer de hiele wrâld. Neffens WHO Sawat 40 miljoen+ bern ûnder de leeftiid fan 5 jier wurde beskôge as oergewicht (boppe it BMI-berik fan it bern). Body Mass Index, ek bekend as BMI, is in ark dat wurdt brûkt om fet te mjitten yn 'e lichems fan bern en folwoeksenen. Dit is in wichtich ark foar âlders en sûnenssoarch professionals om de groei en ûntwikkeling fan in bern yn 'e gaten te hâlden.
Yn dit blog sille wy faktoaren besprekke oer:
1. Kids 'BMI
2. Foar- en neidielen fan BMI
3. Wat âlden moatte witte oer harren bern syn BMI.
Belang fan BMI foar bern - wat moatte âlders witte:
BMI is in wichtich ark om in idee te krijen fan lichemsfet. BMI wurdt berekkene mei it gewicht en de hichte fan in bern. BMI kin brûkt wurde om te bepalen as it bern ûndergewicht, oergewicht of normaal gewicht is. Dit ark is in wichtich en weardefol ark, om't it de fysike ûntwikkeling fan in bern kin kontrolearje en soargen meitsje foar âlders as it bern ûndergewicht of obesitas is. Troch it BMI-persintiel fan in poppe te fergelykjen mei oaren fan deselde leeftyd en geslacht, kinne sûnenssoarch professionals betiid potinsjele gewicht-relatearre sûnensproblemen identifisearje en strategyen ûntwikkelje om sûn gewichtsbehear te befoarderjen.
Foar- en neidielen fan BMI
De resultaten fan it gebrûk fan BMI by bern binne al mear as in desennia in debat. Guon sûnenssoarchferlieners sizze dat BMI in ûnskiklik ark is om lichemsfet by bern te mjitten. De krektens fan BMI-resultaten kin wurde beynfloede troch in oantal faktoaren lykas leeftyd, geslacht en spiergewicht. Ek in oar nadeel fan it BMI-ark is dat it net kin ûnderskiede tusken lichemsgewicht en spiergewicht, wat in ûnkrekt resultaat kin jaan fan 'e gewichtstatus fan in bern.
Oan 'e positive kant is BMI in maklik te brûken ark dat wichtige ynformaasje kin leverje oer de groei en ûntwikkeling fan in bern. It ark kin brûkt wurde troch âlden en professionals oer de tiid om it gewicht fan in bern te kontrolearjen. Alders begripe dat obese as ûndergewicht in protte sûnensproblemen bringt. Dat troch it gewicht fan har bern te kontrolearjen, koene se foarôf mooglike sûnensproblemen identifisearje, en bern helpe by sûn gewichtsbehear. D'r binne in protte oare foardielen fan BMI. Lês fierder om te witten!
Wat binne de foardielen fan BMI foar bern?
D'r binne in protte foardielen fan BMI foar bern. As earste kin BMI âlders en medyske professionals helpe om potinsjele sûnensproblemen te begripen en strategyen te ûntwikkeljen om sûn gewicht by bern te oerwinnen en te behâlden. Fierder kin BMI ek bern helpe by it behâld fan in sûn gewicht en it risiko ferminderje op ferskate chronike medyske omstannichheden dy't diabetes, bloeddruk en sels hertsykten kinne omfetsje. Ek kin it kontrolearjen fan 'e BMI fan pjutteboartersplakken helpe soargje dat se in sûne BMI behâlde, wat wichtich is foar har algemiene sûnens en wolwêzen.
Tips foar âlders oer hoe't se de BMI fan har bern kinne berekkenje
Hoe te berekkenjen BMI percentile
It is heul ienfâldich om de BMI fan jo bern te berekkenjen. Alders binne frij om elke online BMI-rekkenmasine te brûken of kinne elke soarchfersekerder rieplachtsje om de BMI fan har bern te kontrolearjen. It is lykwols ek heul wichtich foar âlders om te notearjen dat BMI mar ien ark is om de gewichtstatus fan in bern te kontrolearjen en it moat wurde brûkt yn kombinaasje mei ferskate wichtige faktoaren lykas it itengewoanten fan it bern, fysike aktiviteiten, en famyljeskiednis ensfh.
Hjir binne wat tips foar âlders om de BMI fan har bern te berekkenjen:
1. Notearje it gewicht en de hichte fan jo bern sekuer troch it te mjitten fia in betroubere mjitskaal / tape / masine.
2. In online rekkenmasine kin brûkt wurde of âlden kinne de help krije fan sûnensprofessionals om de BMI fan in bern te bepalen.
3. Âlden dy't de BMI fan harren bern sels berekkene hawwe, soargje derfoar dat it op 'e nij kontrolearre wurdt troch in professional dy't begeliede kin as it bern sûn is of wat oandacht nedich hat.
4. As in bern oergewicht of ûndergewicht is, kinne âlders de soarchferliener freegje om in effektyf dieetplan te jaan om sûne gewichtsbehear te stimulearjen.
Opmerking: BMI foar pjutteboartersplakken en folwoeksenen kin oars wêze.
Wat is it haaddoel fan BMI?
It haaddoel fan 'e BMI is om it gewicht fan in persoan te beoardieljen en te bepalen as de persoan sûn, obesitas of ûndergewicht is. It ark wurdt brûkt troch professionals om persoanen te identifisearjen dy't in heech risiko hawwe fan chronike gewichtsrelatearre sykte.
Wat wurdt beskôge as in normaal groeitempo foar bern oant teenagers?
De normale groei taryf foar bern en teenagers kin fariearje basearre op ferskate faktoaren lykas genetika, fieding, en algemiene sûnens. Typysk, bern groeie yn in fêst tempo oant se berikke puberteit, wêrnei't groei spurts foarkomme, en harren hichte en gewicht kin tanimme fluch.
Hjir is in diagram om jo te helpen de gemiddelde groeisifers te begripen dy't as normaal wurde beskôge foar bern fan 1-18 jier
| LEEFTYDSGROEP | AVERAGE HOOGTE - FEMALE | AVERAGE HEIGHT - MAN | AVERAGE WEIGHT - FEMALE | AVERAGE WEIGHT - MALE |
| 1 | 27-31 INCHES | 30-32 INCHES | 15-20 pûn | 17-21 pûn |
| 2 | 31.5-36 INCHES | 32-37 INCHES | 22-32 pûn | 24-34 pûn |
| 3 | 34.5-40 INCHES | 35.5-40.5 INCHES | 26-38 pûn | 26-38 pûn |
| 4 | 37-42.5 INCHES | 37.5 oan 43 INCHES | 28-44 pûn | 30-44 pûn |
| 6 | 42-49 INCHES | 42-49 INCHES | 36-60 pûn | 36-60 pûn |
| 8 | 47-54 INCHES | 47-54 INCHES | 44-80 pûn | 46-78 pûn |
| 10 | 50-59 INCHES | 50.5-59 INCHES | 54-106 pûn | 54-102 pûn |
| 12 | 55-64 INCHES | 54-63.5 INCHES | 68-136 pûn | 66-130 pûn |
| 14 | 59-67.5 INCHES | 59-69.5 INCHES | 84-160 pûn | 84-160 pûn |
| 16 | 60-68 INCHES | 63-73 INCHES | 94-172 pûn | 104-186 pûn |
| 18 | 60-68.5 INCHES | 65-74 INCHES | 100-178 pûn | 116-202 pûn |
Faak Stelde Fragen:
Wêrom is BMI wichtich foar bern?
BMI is wichtich foar bern, om't se weardefolle ynformaasje jouwe oer de gewichtstatus fan in bern. BMI is in ark dat wurdt brûkt om te bepalen as it bern obesitas, normaal yn gewicht, of ûndergewicht is.
Wat wurdt BMI brûkt om te mjitten by bern?
BMI wurdt brûkt om lichemsfet yn bern te mjitten, wat kin bepale as it bern oergewicht, ûndergewicht of normaal is.
Moat ik my soargen meitsje oer de BMI fan myn bern?
Elke âlder moat har soargen meitsje oer de BMI-status fan har bern, om't it bepaalt as it bern obesitas of ûndergewicht is. Troch de gewichtsstatus fan jo bern fan tefoaren te kennen, kinne âlders maatregels nimme om har bern te foarkommen fan gewichtsrelatearre medyske problemen.
Wat binne de risiko's fan oergewicht bern?
Guon chronike risiko's fan bern mei oergewicht omfetsje: 1. Hege bloeddruk 2. Diabetes 3. Hertproblemen
Konklúzje:
BMI is in fitaal ark foar âlders, bern en soarchferlieners om it fet yn it lichem fan it bern te bepalen. Mei de foar- en neidielen fan it brûken fan BMI by bern yn gedachten, kin it wichtige ynformaasje leverje oer de foarútgong fan in bernûntwikkeling dy't kin helpe om problemen mei gewicht te behearjen. Alders moatte rieplachtsje mei professionals foardat se in plan ynstelle foar de ûntwikkeling fan sûne gewicht fan it bern.
