Ensinando o nome das verduras aos nenos
As verduras son coloridas, nutritivas e teñen unha variación de gustos e formas. É importante incluír o nome de verduras para que os nenos aprendan a servirlles unha variedade de verduras, preparadas de varias maneiras, para que crezan nenos que non sexan esixentes e manteñan unha dieta saudable. Son unha rica fonte de diferentes vitaminas e minerais que o seu corpo require para estar saudable e funcionar. Tamén son unha gran fonte de vitaminas e nutrientes que os converten nunha excelente opción de comida para nenos e adultos para manterse sans. É un feito que a maioría dos nenos prefiren os sabores máis doces, e cando comen vexetais poden non atopalos bos para as súas papilas gustativas.
Este artigo trata sobre o nome das verduras en inglés con imaxes de diferentes variedades para que o teu fillo aprenda sobre elas. Temos unha lista e detalles da maioría dos vexetais con imaxes que representan como se ve cada unha cando se vai atopando o teu pequeno. Non só nomes e imaxes, senón tamén unha pequena información básica sobre o nutriente que contén e outros beneficios. Entón, a próxima vez que lle cociñeses un, saberíao e todos os beneficios que contén.
O seguinte artigo contén nomes de verduras para nenos xunto con información sobre vexetais en inglés con tipos, nomes, tipos e fotos para o teu pequeno.
1) Cenoria:
A cenoria é un vexetal de raíz xeralmente de cor laranxa. A dozura das cenorias permite que o vexetal se use nalgúns papeis similares ás froitas. As cenorias son ricas en proteínas, ferro, vitamina C e potasio. É moi beneficioso mellorar a vista.
2) Brócoli:
O brócoli vén baixo o nome de vexetais verdes. Estas potencias nutricionais proporcionan moitos nutrientes por poucas calorías. Son ricos en vitamina A, C, ferro, sodio, potasio e fibra dietética. Axuda a protexelo de varias enfermidades como o cancro e outras enfermidades crónicas e axuda a fortalecer os ósos.
3) Chícharos:
Outra adición ao nome de verduras verdes son os chícharos verdes e é un dos vexetais máis populares. Conteñen unha boa cantidade de fibra e antioxidantes. Son unha rica fonte de vitaminas A, K, C e manganeso. Poden axudar a protexer contra algunhas enfermidades crónicas, como enfermidades cardíacas e cancro.
4) Millo:
O millo chámase labirinto na maioría dos países e forma parte da familia das herbas. É rico en fibra, vitaminas e minerais. O millo considérase tanto vexetal como cereais. O millo adoita ser branco ou amarelo, pero tamén se presenta en vermello, roxo e azul. Cómese como millo doce, palomitas, aceite e xarope e engádese a diferentes alimentos e pratos.
5) Tomates:
Os tomates son o froito da planta de tomate e porque o tomate ten sementes e crece dunha planta con flores, polo que moitas veces se clasifica como froita e non como vexetal. Os tomates varían en cores xeralmente vermellas e outras, incluíndo verde, amarelo, laranxa, rosa, negro, marrón, branco e morado. Os tomates están cheos de vitaminas A e C, calcio e potasio.
6) Pepino:
A pel exterior do pepino chámase casca. A parte interna do pepino chámase carne que ten sementes que son comestibles. Esta é a parte deliciosa e crocante. É rico en nutrientes beneficiosos, así como en antioxidantes que poden axudar a tratar e previr algunhas enfermidades. Ten poucas calorías e contén unha boa cantidade de auga e fibra soluble, o que axuda a manterte hidratado.
7) Patacas:
Unha pataca é unha raíz. Crecen nas raíces. O anterior pertence aos nomes de vexetais para nenos que é un dos vexetais máis consumidos. Os nutrientes das patacas poden variar dependendo de como se preparen. Por exemplo, fritir patacas engade máis calorías e graxa que as cocelas. Son unha rica fonte de vitaminas e minerais.
Ensina aos teus fillos as verduras a través dunha aplicación.
Se queres unha aplicación de verduras divertida, gratuíta e sinxela para que o teu fillo poida aprender vexetais? Os xogos de verduras desta aplicación proporcionan aos nenos unha plataforma educativa e divertida para ampliar os seus coñecementos da forma máis divertida. Ten o nome de todos os vexetais, comezando desde os alfabetos da a ata a z que vai aprender o teu fillo.
8) Repolo:
O repolo vén en diferentes cores como verde, vermello e branco. Os repolos verdes son os máis comúns. É un vexetal de varias capas. O repolo é unha excelente fonte de vitamina K, vitamina C e vitamina B6. Tamén é unha fonte moi boa de manganeso, fibra dietética, potasio, vitamina B1, folato e cobre. Os beneficios para a saúde inclúen mellorar a funcionalidade do cerebro, reducir o risco de cancro, desintoxicar o corpo, bo para o corazón e moitos máis.
9) Grelos:
Os nabos son amidonados como as raíces. Adoitan crecer ben en lugares con invernos fríos. Son máis doces cando se collen. Os grelos pódense usar para a preparación de sopas e outros pratos. Tamén se pode consumir en fresco, en forma de ensaladas. É unha fonte rica en carbohidratos, magnesio e fibra. Tamén axuda a previr o desenvolvemento de certos tipos de cancro e trastornos cardiovasculares.
10) Cebolas:
As cebolas considéranse parte da familia do bulbo xa que a parte en forma de bulbo é a que crece baixo o chan. Hai 27 tipos diferentes de cebola. Todas as cebolas medran baixo a terra e teñen tubos verde-azulados que crecen por riba do chan. Estes tubos tamén son chamados como tapas de cebola por moitas persoas. É moi fácil cultivar cebola xa que crecen en calquera tipo de chan. As cebolas son baixas en calorías, ricas en calcio e vitamina C.
11) Remolacha:
O nome dos vexetais para nenos debe incluír a remolacha tamén coñecida como remolacha de mesa, remolacha de xardín e remolacha dourada, que ten unha cor vermella profunda e é un vexetal altamente nutritivo. A parte morada cómese crúa ou fervida. É unha fonte rica en hidratos de carbono e tamén está composto nun 99% de auga. As follas dunha remolacha tamén son comestibles e pódense usar en ensaladas.
12) Pemento:
Os pementos, tamén coñecidos como "pementos" ou simplemente "pementos" non son xeralmente picantes, pero úsanse para engadirlle un toque ao prato. Ven en varias cores, normalmente verde, amarelo e vermello. Conteñen gran cantidade de vitamina A e C xunto con outras vitaminas e minerais. Pódense cociñar ou comer crus e tamén se usan en ensaladas.
13) Coliflor:
Chámase coliflor porque parece ser como tal. A parte interna que comemos está formada por racimos de flores. Axuda a combater o cancro, mellora a saúde cardiovascular e mantén unha función cerebral saudable. Vén en varias cores, pero o branco é común entre todos. É unha rica fonte de vitaminas C, K e B6. Axuda a aliviar a indixestión, problemas respiratorios e mellora a vista.
14) Allo:
Ten propiedades antibacterianas que axudan a matar bacterias. É delicioso para comer e é unha parte principal dos pratos moi queridos como a pizza. É da familia da cebola e vén en varias formas, como secas e en po. Hai que quitar a parte superior (revestimento) para conseguir cravos.
15) Leituga:
Vexetal de folla que pertence á familia dos xirasols. Está cuberto de follas e é o principal ingrediente para ensaladas e bocadillos. Está cargado de grandes cantidades de potasio, vitamina A, ferro, calcio e cobre. Cultívase mellor en climas suaves.
Os vexetais coloridos e crocantes son unha parte importante e agradable da dieta do teu fillo e este artigo mostra os nomes das verduras con imaxes para que os nenos aprendan nomes e tipos de información sobre verduras en inglés. As verduras conteñen nutrientes que son esenciais para a dieta do teu fillo e que lles axudan a crecer. Deben saber cales son os nutrientes que contén e os beneficios que lles axuda a facerse saudables e fortes. Se comes e disfrutas vexetais co teu pequeno todos os días e contándolles os beneficios para a saúde de cada un, animaríase a que as come. Se segues hábitos saudables, eventualmente o teu fillo faría o mesmo. Aprender os alimentos axeitados para comer cando son máis novos axuda a unha vida de opcións de vida saudables. Este artigo ofrece unha plataforma para ensinar aos seus fillos a importancia das verduras xunto co nome das verduras para os nenos e a alimentación saudable.