O que os pais deben saber sobre o IMC dos nenos
A obesidade infantil converteuse nunha preocupación notable en todo o mundo. Segundo a OMS, preto de 40 millóns de nenos menores de 5 anos considéranse con sobrepeso (por riba do intervalo de IMC do neno). O índice de masa corporal, tamén coñecido como IMC, é unha ferramenta que se usa para medir a graxa no corpo de nenos e adultos. Esta é unha ferramenta importante para que os pais e os profesionais sanitarios manteñan un ollo no crecemento e desenvolvemento do neno.
Neste blog, imos discutir factores sobre:
1. IMC infantil
2. Pros e contras do IMC
3. Que deben saber os pais sobre o IMC do seu fillo.
Importancia do IMC para os nenos: o que deben saber os pais:
O IMC é unha ferramenta importante para facerse unha idea da graxa corporal. O IMC calcúlase usando o peso e a altura dun neno. O IMC pódese usar para determinar se o neno ten un peso inferior, sobrepeso ou normal. Esta ferramenta é unha ferramenta importante e valiosa, xa que pode supervisar o desenvolvemento físico dun neno e preocupar aos pais se o neno ten un peso baixo ou obeso. Ao comparar o percentil do IMC dun bebé con outros da mesma idade e sexo, os profesionais da saúde poden identificar posibles problemas de saúde relacionados co peso de forma precoz e desenvolver estratexias para promover un control do peso saudable.
Pros e contras do IMC
Os resultados do uso do IMC en nenos son un debate durante máis dunha década. Algúns provedores de coidados de saúde din que o IMC é unha ferramenta inadecuada para medir a graxa corporal nos nenos. A precisión dos resultados do IMC pode verse afectada por unha serie de factores como a idade, o sexo e o peso muscular. Ademais, outro inconveniente da ferramenta IMC é que non pode diferenciar entre o peso corporal e o peso muscular, o que pode dar un resultado inexacto do estado de peso dun neno.
No lado positivo, o IMC é unha ferramenta fácil de usar que pode proporcionar información importante sobre o crecemento e desenvolvemento dun neno. A ferramenta pode ser utilizada polos pais e profesionais ao longo do tempo para controlar o peso dun neno. Os pais entenden que ser obeso ou baixo peso trae moitos problemas de saúde. Así, ao controlar o peso dos seus fillos, poderían identificar de antemán posibles problemas de saúde e axudar aos nenos a controlar o peso saudable. Hai moitos outros beneficios do IMC. Lea máis para saber!
Cales son os beneficios do IMC para os nenos?
Hai numerosas vantaxes do IMC para os nenos. En primeiro lugar, o IMC pode axudar aos pais e profesionais médicos a comprender os posibles problemas de saúde e desenvolver estratexias para superar e manter o peso saudable dos nenos. Ademais, o IMC tamén pode axudar aos nenos a manter un peso saudable e reducir o risco de varias enfermidades crónicas que poden incluír diabetes, presión arterial e incluso enfermidades cardíacas. Ademais, o seguimento do IMC dos nenos de xardín de infancia pode axudar a garantir que manteñen un IMC saudable, o que é importante para a súa saúde e benestar en xeral".
Consellos para pais sobre como calcular o IMC dos seus fillos
Como calcular o percentil do IMC
É moi sinxelo calcular o IMC dos teus fillos. Os pais son libres de usar calquera calculadora de IMC en liña ou poden consultar a calquera provedor de saúde para comprobar o IMC dos seus fillos. Non obstante, tamén é moi importante que os pais teñan en conta que o IMC é só unha ferramenta para controlar o estado de peso dun neno e que debe usarse en conxunto con diferentes factores importantes como os hábitos alimentarios do neno, as actividades físicas e os antecedentes familiares, etc.
Aquí tes algúns consellos para que os pais poidan calcular o IMC do seu fillo:
1. Anota o peso e a altura do teu fillo con precisión medindoo a través dunha báscula/cinta/máquina de medición fiable.
2. Pódese usar unha calculadora en liña ou os pais poden obter a axuda de profesionais da saúde para determinar o IMC dun neno.
3. Os pais que calcularon eles mesmos o IMC do seu fillo, asegúrate de que o revise un profesional que poida indicar se o neno está saudable ou necesita atención.
4. Se un neno ten sobrepeso ou baixo peso, os pais poden pedirlle ao médico que lle dea un plan de dieta eficaz para fomentar o control do peso saudable.
Nota: o IMC para nenos en idade preescolar e adultos pode ser diferente.
Cal é o propósito principal do IMC?
O obxectivo principal do IMC é avaliar o peso dunha persoa e determinar se a persoa está sa, obesa ou con baixo peso. A ferramenta é utilizada polos profesionais para identificar as persoas que poden estar en alto risco de padecer enfermidades crónicas relacionadas co peso.
Que se considera unha taxa de crecemento normal para nenos e adolescentes?
A taxa de crecemento normal para nenos e adolescentes pode variar en función de varios factores, como a xenética, a nutrición e a saúde xeral. Normalmente, os nenos crecen a un ritmo constante ata chegar á puberdade, despois do cal se producen brotes de crecemento e a súa altura e peso poden aumentar rapidamente.
Aquí tes un gráfico para axudarche a comprender as taxas de crecemento medias que se consideran normais para nenos de 1 a 18 anos.
GRUPO DE IDADE | ALTURA MEDIA – FEMININA | ALTURA MEDIA – MASCULINO | PESO MEDIO – FEMININO | PESO MEDIO – MASCULINO |
1 | 27-31 POLGADAS | 30-32 POLGADAS | 15-20 LIBRAS | 17-21 LIBRAS |
2 | 31.5-36 POLGADAS | 32-37 POLGADAS | 22-32 LIBRAS | 24-34 LIBRAS |
3 | 34.5-40 POLGADAS | 35.5-40.5 POLGADAS | 26-38 LIBRAS | 26-38 LIBRAS |
4 | 37-42.5 POLGADAS | 37.5 a 43 POLGADAS | 28-44 LIBRAS | 30-44 LIBRAS |
6 | 42-49 POLGADAS | 42-49 POLGADAS | 36-60 LIBRAS | 36-60 LIBRAS |
8 | 47-54 POLGADAS | 47-54 POLGADAS | 44-80 LIBRAS | 46-78 LIBRAS |
10 | 50-59 POLGADAS | 50.5-59 POLGADAS | 54-106 LIBRAS | 54-102 LIBRAS |
12 | 55-64 POLGADAS | 54-63.5 POLGADAS | 68-136 LIBRAS | 66-130 LIBRAS |
14 | 59-67.5 POLGADAS | 59-69.5 POLGADAS | 84-160 LIBRAS | 84-160 LIBRAS |
16 | 60-68 POLGADAS | 63-73 POLGADAS | 94-172 LIBRAS | 104-186 LIBRAS |
18 | 60-68.5 POLGADAS | 65-74 POLGADAS | 100-178 LIBRAS | 116-202 LIBRAS |
Preguntas máis frecuentes:
Por que é importante o IMC para os nenos?
O IMC é importante para os nenos xa que dan información valiosa sobre o estado de peso dun neno. O IMC é unha ferramenta que se utiliza para determinar se o neno é obeso, de peso normal ou baixo peso.
Que se usa para medir o IMC nos nenos?
O IMC úsase para medir a graxa corporal dos nenos, o que pode determinar se o neno ten sobrepeso, baixo peso ou normal.
Debo preocuparme polo IMC do meu fillo?
Todos os pais deben estar preocupados polo estado do IMC do seu fillo, xa que determina se o neno é obeso ou baixo peso. Ao coñecer previamente o estado de peso do seu fillo, os pais poden tomar medidas para evitar que o seu fillo teña problemas médicos relacionados co peso.
Cales son os riscos dos nenos con sobrepeso?
Algúns riscos crónicos dos nenos con sobrepeso inclúen: 1. Hipertensión arterial 2. Diabetes 3. Problemas cardíacos
Conclusión:
O IMC é unha ferramenta vital para que os pais, os nenos e os profesionais sanitarios determinen a graxa no corpo do neno. Tendo en conta os pros e os contras de usar o IMC nos nenos, pode proporcionar información importante sobre o progreso do desenvolvemento dun neno que pode axudar a xestionar os problemas relacionados co peso. Os pais deben consultar cos profesionais antes de establecer un plan para o desenvolvemento do peso saudable do neno.