Շատ հաջողակ մարդկանց 6 սովորություններ
Ցանկանու՞մ եք դառնալ շատ հաջողակ մարդ: Ցավոք, ինչպես մենք բոլորս գիտենք, դա սովորաբար չի լինում մեկ գիշերվա ընթացքում: Բարձր առաջադիմություն ունեցող անձնավորություն դառնալը պահանջում է մեծ աշխատանք, ջանք և ջանք, բայց դա, իհարկե, անհնարին չէ: Շատ կայացած առաջնորդներ, ձեռնարկատերեր և ղեկավարներ գնահատում են հիմնական ապրելակերպի ընտրությունը, որն օգնում է նրանց հասնել այնտեղ, որտեղ գտնվում են այսօր: Մենք կլորացրել ենք պարզ քայլերի ցանկը, որոնք յուրաքանչյուրը կարող է վերցնել՝ օգնելու ձեզ ապացուցված առավելություններ ունենալ բիզնեսում և կյանքում: Պատրա՞ստ եք բարձրանալ կորպորատիվ սանդուղքով: Եկեք սկսենք!
Արթնանալ վաղ
Առաջին հերթին, եղեք վաղաժամ արթնացողների ակումբի անդամ: Դուք կարող եք նախկինում լսել այս մեկի մասին, բայց այն այս ցուցակում է մի պատճառով: Վաղ արթնանալը թույլ է տալիս սկսել ձեր օրը՝ ժամանակ տալով անձնական նախագծերի վրա աշխատելու, մարզվելու և գալիք օրը պլանավորելու համար: Կատարվածության զգացումը, որը դուք ձեռք կբերեք վաղ առավոտյան արտադրողականությունից, ձեզ վստահություն և դրական հեռանկար կհաղորդի, որն անհրաժեշտ է ձեր գալիք օրը լուծելու համար:
Որքան շատ ժամանակ կարողանաք տրամադրել ձեր երազանքներին և հավակնություններին, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ հաջողությունը կհաջորդի: Եթե ցանկանում եք մեկ քայլ առաջ գնալ, փորձեք շուտ բարձրանալ առանց զարթուցիչի: Սա կարող է տարօրինակ թվալ, բայց շատ եկամտաբեր առաջնորդներ երդվում են այս տեխնիկայով: Առանց զարթուցիչի արթնանալը թույլ է տալիս թեթևացնել օրը առանց սթրեսային սկսելու: Ձեր զարթուցիչի ապշեցուցիչ ձայնը առաջացնում է սթրեսի հորմոնների հոսք, որոնք պատրաստում են ձեր մարմինը վտանգի համար: Հավանաբար օրը աջ ոտքով սկսելու լավագույն միջոցը չէ: Ձեռք բերելով ձեր մարմնի ժամացույցի վերահսկողությունը, ամեն գիշեր 8 ժամ քնելը և վաղ առավոտը գամելով՝ դուք պատրաստ կլինեք ջախջախել օրը:
Մնացեք կազմակերպված
Երբ թվում է, թե ճնշող մեծ քանակությամբ աշխատանք կա կատարելու, դժվար է մնալ կենտրոնացած և գործի վրա: Պլանավորումը, անելիքների ցուցակների ստեղծումը և առաջնահերթությունների ու նպատակների սահմանումը օրվա ընթացքում արդյունավետ մնալու հիմնական քայլերն են: Ձեր անելիքների ցանկը գրելիս ինքներդ ձեզ տվեք երեք առաջնահերթություններ, որոնք ցանկանում եք իրականացնել այդ օրը: Գրելով ձեր հիմնական երեք անելիքները՝ թույլ է տալիս կենտրոնանալ, սահմանափակել շեղումները և պահպանել իրատեսական նպատակները: Մեկ այլ օգտակար արդյունավետության ռազմավարություն ժամանակի արգելափակումն է: Գրեք այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք այդ օրը, և որքան ժամանակ պետք է տևի դրա համար: Եթե առաջադրանքը պետք է տևի ընդամենը մեկ ժամ, ապա ձեզ միայն մեկ ժամ տվեք՝ ձեր ժամանակացույցում այն ավարտելու համար: Սա կսահմանափակի հեռախոսի անիմաստ ընդմիջումները և սոցիալական ցանցերի ոլորումը, որը խլում է ձեր օրվա թանկարժեք ժամանակը:
Եթե ցանկանում եք անել դրանից ավելի լավը, զբաղվեք օրվա ձեր ամենադժվար գործով, նախքան որևէ այլ բան անելը: Հեշտ է հետաձգել մեր ամենադժվար նախագծերը, սակայն, առավոտյան առաջին իսկ բանից հանելով այդ սարսափելի առաջադրանքը, դուք այդ կիրքն ու թափը ձեզ հետ կունենաք մնացած օրվա ընթացքում:
Օգտվե՛ք ռեսուրսներից
Թեև հաջողության հասնելու ձեր ճանապարհը կարող է թվալ որպես միայնակ ճանապարհորդություն, դուք հաստատ կարիք չունեք ինքնուրույն հասնել այնտեղ: Այնտեղ կան շատ ռեսուրսներ, որոնցից դուք կարող եք օգտվել, որոնցից մի քանիսը նույնիսկ անվճար են: Եթե դուք պայքարում եք խնդրի դեմ և լուծում եք փնտրում, կատարեք որոշակի հետազոտություն՝ տեսնելու, թե ինչ ռեսուրսներ կան ձեր կարիքներին համապատասխան: Եթե դուք ուսանող եք, որը ցանկանում է բարձրացնել ձեր գնահատականները, հաշվի առնելով առցանց կրկնուսուցման մատչելի ռեսուրսներից մեկը: Կան բազմաթիվ առցանց կրկնուսուցման առավելությունները, հատկապես ավելի բարդ առարկաների համար, ինչպիսիք են մաթեմատիկան: Առցանց ուսուցման աճի պայմաններում շատ մարդիկ օգտագործում են այնպիսի ռեսուրսներ, ինչպիսիք են շարադրություն գրելու հավելվածները և անվճար մաթեմատիկական կայքեր օգնել նրանց առաջ գնալ:
Մյուս կողմից, եթե դուք ուսանող եք, որը պայքարում է ֆինանսների հետ, կան նաև ռեսուրսներ, որոնք հիանալի կերպով ուղղված են ձեզ: Առցանց գնումների ընդարձակումները հեշտ և անվճար միջոց են դպրոցական պարագաների վրա զեղչեր և գործարքներ ստանալու համար: Եթե դուք ավագ դպրոցի ավարտական կուրսեցի եք, որը ցանկանում է դիմել քոլեջներ, մտածեք դիմելու մասին հեշտ կրթաթոշակներ որոնք չեն պահանջում էսսեներ և առանց սթրեսի կիրառման գործընթացներ:
Առաջնահերթություն տալ հոգեկան առողջությանը
Ձեր հոգեկան առողջության մասին հոգալու ուղիներ գտնելը կարևոր է բարձր առաջադիմություն ձեռք բերելու համար: Ինքնագնահատման և հոգատարության կիրառումը թույլ է տալիս թուլացնել սթրեսը, մնալ կենտրոնացած և համահունչ լինել ձեր նպատակներին և խնդիրներին: Յուրաքանչյուր ոք ունի հանգստանալու և լիցքաթափվելու տարբեր եղանակներ՝ լինի դա օրագիր գրելը, մեդիտացիան, երկար զբոսանքները կամ ընկերների հետ շփվելը: Մարզվելու համար կանոնավոր ժամանակ հատկացնելը նաև շատ հաջողակ մարդկանց ապացուցված սովորություն է, քանի որ այն օգնում է մաքրել ձեր գլուխը և մնալ մոտիվացված:
Եթե դուք պայքարում եք հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրների հետ, ինչպիսիք են անհանգստությունը կամ դեպրեսիան, Էմոցիոնալ Աջակցող Կենդանիները (ESA) կարող են չափազանց օգտակար ռեսուրսներ լինել աջակցության և ընկերակցության համար: Հայտնի է, որ ESA-ները հակազդում են մտավոր հաշմանդամության հետևանքով առաջացած բազմաթիվ ախտանիշներին, ինչը հանգեցնում է հանգստության և երջանկության ավելի մեծ զգացումների:
Դարձեք ողջ կյանքի ընթացքում ընթերցող
Ամեն օր ժամանակ հատկացնելը կրթությանը և ինքնազարգացմանը կարևոր է շատ հաջողակ անհատ դառնալու համար: Ինչ վերաբերում է ընթերցանությանը, թողեք ձեր սիրած սիրավեպը կամ թրիլլերը և սկսեք ուսումնասիրել կենսագրությունները, պատմության գրքերը և ինքնակատարելագործման գրքերը: Հատկապես օգտակար կարող է լինել գրքեր կամ հոդվածներ, որոնք վերաբերում են այն ոլորտին, որտեղ դուք զբաղվում եք: Ի վերջո, գիտելիքը ուժ է, և դուք երբեք չգիտեք, թե ինչպես թվացյալ անկապ միտումը կամ փաստը կարող է հանգեցնել անհավանական գաղափարի:
Թեև ձեր օրվա ընթացքում կարող է դժվար լինել ժամանակ գտնել գրքի հետ բազմոցին փաթաթվելու համար, փորձեք ժամանակ գտնել ձեր օրվա սկզբում կամ վերջում, երբ ձեր ուղեղը պատրաստ չէ ավելի ինտենսիվ առաջադրանքների:
Sharing
Անկախ նրանից, թե դուք նվիրաբերում եք բարեգործական կազմակերպություններին, թե կամավոր եք աշխատում տեղական ապուրի խոհանոցում, հաջողակ մարդիկ ապացուցված են. կիսվելու սովորություն նրանց բարի բախտը: Նույնիսկ եթե կարիքավոր մարդկանց գումար նվիրաբերելու համար անհրաժեշտ միջոցներ չկան, կարող եք օգտագործել ձեր ազատ ժամանակը ձեր տեղական տարրական դպրոցում կամ համայնքային կենտրոնում օգնելու համար: Կամավորությունը նաև համայնքը խթանելու և հետաքրքիր նոր մարդկանց հետ ծանոթանալու հիանալի միջոց է:
Համայնքին վերադարձնելու ամենահետաքրքիր և ուշագրավ եղանակներից մեկը դա է սկսելով կրթաթոշակային հիմնադրամ. Դուք կարող եք ընտրել ձեր սրտին մոտ պատճառ և օգնել ուսանողին անհնար թվացող երազանքը վերածել կյանքի փոխող իրականության:
Հաճախակի տրվող հարցեր
1. Որո՞նք են բարձր հաջողակ մարդկանց վեց սովորությունները:
Շատ հաջողակ մարդկանց վեց սովորությունները ներառում են անձնական և մասնագիտական զարգացման տարբեր ասպեկտներ: Այս սովորությունները ներառում են հստակ նպատակներ դնելը, կարգապահության և հետևողականության կիրառումը, ինքնասպասարկման և բարեկեցության առաջնահերթությունը, շարունակական ուսուցման և աճի ձգտումը, դրական հարաբերությունների և ցանցերի խթանումը և մարտահրավերներին դիմակայելու ճկունությունն ու հաստատակամությունը:
2. Ինչպե՞ս կարող եմ այս սովորությունները ներառել իմ առօրյայի մեջ:
Այս սովորությունները ձեր առօրյայի մեջ ներառելը պահանջում է գիտակցված ջանք և նվիրվածություն: Սկսեք բացահայտելով հատուկ գործողությունները կամ վարքագիծը, կապված յուրաքանչյուր սովորության հետ, որը դուք կարող եք ինտեգրել ձեր առօրյա կյանքում: Օրինակ, դուք կարող եք նպատակներ դնել և ստեղծել դրանց հասնելու ծրագիր, ստեղծել առաջադրանքների և գործողությունների համար հետևողական ժամանակացույց, առաջնահերթություն տալ ինքնասպասարկման գործողություններին, ինչպիսիք են վարժությունը և ուշադրությունը, ժամանակ հատկացնել սովորելուն և անձնական զարգացմանը, զարգացնել իմաստալից կապեր ուրիշների հետ և զարգացնել ճկունություն՝ մարտահրավերները վերափոխելով որպես աճի հնարավորություններ:
3. Արդյո՞ք այս սովորությունները տարբեր են՝ կախված արդյունաբերությունից կամ աշխատանքի ոլորտից:
Թեև շատ հաջողակ մարդկանց հիմնական սովորությունները մնում են համապատասխան ոլորտներում և աշխատանքի ոլորտներում, կոնկրետ գործելակերպն ու մոտեցումները կարող են տարբեր լինել: Անհատները կարող են կարիք ունենալ այս սովորությունները հարմարեցնել իրենց կոնկրետ հանգամանքներին և նպատակներին: Օրինակ, նպատակների սահմանման մեթոդները և ցանցային ռազմավարությունները կարող են տարբերվել՝ ելնելով ոլորտի կամ մասնագիտության բնույթից: Կարևոր է հարմարեցնել այս սովորությունները՝ ձեր յուրահատուկ նպատակներին, արժեքներին և կարիերայի ուղուն համապատասխանեցնելու համար:
4. Կարո՞ղ է որևէ մեկը դառնալ շատ հաջողակ մարդ՝ հետևելով այս սովորություններին, թե՞ դա հիմնված է բնածին կարողությունների կամ առանձնահատկությունների վրա:
Շատ հաջողակ մարդկանց սովորությունները կարող է սովորել և զարգացնել յուրաքանչյուրը, անկախ բնածին ունակություններից և առանձնահատկություններից: Թեև որոշ գծեր կամ հանգամանքներ կարող են առավելություններ տալ, հաջողության հիմքը կայանում է այս սովորությունների ընդունման և հետևողական կիրառման մեջ: Կարգապահություն, ճկունություն և այլ էական հատկություններ զարգացնելը կարող է ժամանակի ընթացքում սնվել միտումնավոր ջանքերի, մտածելակերպի փոփոխության և անհաջողություններից և անհաջողություններից սովորելու միջոցով:
5. Կա՞ն ընդհանուր խոչընդոտներ կամ մարտահրավերներ, որոնց բախվում են մարդիկ, երբ փորձում են ընդունել այս սովորությունները: Եթե այո, ապա ինչպե՞ս կարող են դրանք հաղթահարել։
Այս սովորությունների ընդունումը կարող է հանգեցնել այնպիսի մարտահրավերների, ինչպիսիք են հետևողականության պահպանումը, ինքնավստահության հաղթահարումը, ժամանակը արդյունավետ կառավարելը և մոտիվացված մնալը: Այս խոչընդոտները հաղթահարելու համար կարող է օգտակար լինել ստեղծել աջակցող միջավայր, ստեղծել հաշվետվողականության համակարգեր, ավելի մեծ նպատակները բաժանել փոքր գործող քայլերի, նշել առաջընթացը ճանապարհին, ոգեշնչում փնտրել մենթորներից կամ օրինակելի մոդելներից և կիրառել ինքնադրսևորում և կարեկցանք: նավարկելու անհաջողություններն ու անհաջողությունները և հավատարիմ մնալ անձնական աճին:
Բարելավեք ձեր երեխայի ընթերցանության ըմբռնման հմտությունները հավելվածի միջոցով:
Ընթերցանության ըմբռնման զվարճալի խաղն օգնում է ծնողներին և ուսանողներին բարելավել կարդալու հմտությունները և հարցերին պատասխանելու կարողությունը: Ընթերցանության ըմբռնման այս անգլերեն հավելվածն ունի լավագույն պատմությունները երեխաների համար կարդալու և հարակից հարցերին պատասխանելու համար: