Էկրանի ժամանակի ազդեցությունը երեխաների վրա
Այսօրվա սերունդն ապավինում է սմարթֆոններին, պլանշետներին և այլ ինտերնետային սարքերին, և երեխաների շրջանում շատ տարածված է նման գործողություններով զբաղվելը: Նույնիսկ եթե ծնողներից շատերը անհանգստանում են, նրանք, այնուամենայնիվ, նրանց տալիս են նման իրեր՝ երեխաներին որոշ ժամանակ զբաղեցնելու համար, և ի վերջո դա դառնում է սովորություն: Այս հոդվածն ամփոփում է երեխաների վրա էկրանին ժամանակի որոշ հիմնական ազդեցությունները:
Էկրանի ժամանակի ազդեցությունը ուղեղի վրա.
Ասում են, որ էկրանի չափազանց մեծ ժամանակը վտանգում է երեխաների հոգեկան առողջությունը։ Հետազոտությունները պնդում են, որ այն երեխաները, որոնց էկրանին օրական երկու ժամ է օգտագործում, ցույց են տալիս դպրոցում լեզվի և մտածողության թեստերի ուժը: Սա լուրջ խնդիր է, որը պետք է հայտնի լինի՝ օգնելու հասկանալ երեխայի ուղեղի ավելի լավ զարգացումը: Ծնողները պետք է իմանան, թե երեխաներին որքան ժամանակ պետք է թույլատրվի էկրանին: Քանի որ մանկության առաջին տարիներին ձեր ուղեղը դեռ զարգացման փուլում է, և ցանկացած կատարում կարող է ազդել նրա աճի վրա: Հետևաբար, այն պետք է հայտնի լինի և տեղյակ լինի այն գործողությունների մասին, որոնք հանգեցնում են դրա վնասմանը:
Երեխայի զարգացման վրա էկրանին ժամանակի ազդեցությունը տագնապալի է: Բացի այդ, գիտնականները պնդում են, որ երեխաները, ովքեր էկրանից ավելի քան յոթ ժամ են օգտագործում, հակված են ուղեղի լորձաթաղանթի բարակմանը, այսինքն՝ կորտեքսին: Այն պատասխանատու է որոշումների կայացման և քննադատական մտածողության համար: Կարելի է եզրակացնել, որ էկրանի ժամանակի բազմաթիվ ազդեցություններ կան ուղեղի զարգացման վրա:
Եթե նույնիսկ որպես ծնող դիտարկենք, ապա կարելի է տեսնել, որ եթե երեխաները զբաղվում են բջջային հեռախոսներով և ներդիրներով, նրանք հետաքրքրություն չեն ցուցաբերում իրենց համար իրականում շահավետ այլ ֆիզիկական գործունեության նկատմամբ: Խաղալիքներով խաղալը մեծացնում է փոքր երեխաների երևակայության հմտությունները և հանգեցնում խելացի քննադատական մտածողության:
Օգտագործման ժամանակի ազդեցությունը երեխաների զարգացման վրա.
- Լեզու:
Հայտնի է, որ երեխաները լեզուներ են սովորում և շփվելիս հակված են ավելի արագ խոսել։ Հաղորդակցությունը լեզվի ուսուցումն ուժեղացնելու կամ միասին խաղալու և գործողություններ կատարելու մեջ ներգրավվելու բանալին է: Ի տարբերություն պլանշետների օգտագործման, որտեղ վիզուալիզացիան միակ բանն է, և ուղեղը կենտրոնացած չէ սովորելու վրա:
- Զգացմունքային խնդիրներ.
Որևէ բանի չափից ավելի օգտագործումը երբեք չի ապացուցում, որ որևէ կերպ օգտակար և օգտակար է: Ժամանակի մեծ մասը ծախսելով այս սարքերի վրա՝ ազդում է նրանց երևակայության և դիտողականության վրա: Առջևում ոչ մի մարդու ընկերակցությունից չեն վայելում։ Նրանք անհանգստանում են, ընկճվում և հիասթափվում, եթե որոշ ժամանակ թույլ չեն տալիս օգտագործել այն:
Ուրիշների հանդեպ հետաքրքրության պակաս ցույց տալով՝ նրանք չեն կարողանա սովորել և հասկանալ դեմքի արտահայտությունները և չեն կարողանա ստեղծագործ մտածել, քանի որ նման սարքերով զբաղվելը ազդում է քննադատական մտածողության կարողության վրա:
- Քնի հետ կապված խնդիրներ.
Ուսումնասիրությունները պնդում են, որ ավելի շատ էկրաններ օգտագործող երեխաների մոտ քնի հորմոնի դանդաղ արտազատումը, որը հայտնի է որպես մելատոնին: Այն պատասխանատու է քնի համար, և նման դեպքերում երեխաները հակված են արթնանալու կեսգիշերին և պատշաճ քուն չեն ստանում: Բավարար քունը նշանակում է, որ մարդը չի կարող ավելի լավ հանդես գալ և թարմ մնալ ողջ օրվա ընթացքում:
- գիրություն.
Բջջային սարքերի կամ պլանշետների չափից շատ օգտագործումը կարող է ստիպել երեխաներին պառկել անկողնում կամ նստել ամբողջ օրը՝ առանց որևէ գործունեության ֆիզիկական ներգրավվելու, և այդ իսկ պատճառով ծնողները պետք է սահմանափակեն էկրանի ժամանակը, քանի որ դա կարող է հանգեցնել նրանց գիրանալու և գիրանալու, ինչը առողջարար չէ և ապագայում կարող է առաջացնել առողջական վտանգ և խնդիրներ:
Ինչպե՞ս սահմանափակել էկրանի ժամանակը:
Ձեր՝ որպես մեծահասակների և ծնողների վրա է կախված, թե ինչպես եք կարողանում թույլ տալ, թե որքան ժամանակ պետք է ունենան էկրանին երեխաները և սահմանափակեք այն կամ թույլատրեք այն օգտագործել այնպես, որ այն օգտակար լինի ձեր փոքրիկի համար: Դուք կարող եք ցանկացած շոու խաղալ հեռուստացույցով և միասին դիտել, դա թույլ կտա ավելի շատ դեմառդեմ փոխազդեցություն և հաղորդակցություն ձեզանից երկուսի միջև:
Փորձեք գտնել առցանց կրթական ծրագրեր ձեր փոքրիկի համար: Այս կերպ ավելի հեշտ կլինի սովորել և հասկանալ ամեն ինչ լավագույն ձևով: Էկրանի հետ երկարատև մնալը պետք է խելամտորեն վարվի՝ կանոնների պատշաճ կիրառմամբ: Չպետք է թույլատրվի ներառել էկրանի օգտագործումը ճաշի ժամերին՝ ուսումնասիրելիս կամ ուրիշների հետ շփվելիս:
Բարելավեք ձեր երեխայի ընթերցանության ըմբռնման հմտությունները հավելվածի միջոցով:
Ընթերցանության ըմբռնման զվարճալի խաղն օգնում է ծնողներին և ուսանողներին բարելավել կարդալու հմտությունները և հարցերին պատասխանելու կարողությունը: Ընթերցանության ըմբռնման այս անգլերեն հավելվածն ունի լավագույն պատմությունները երեխաների համար կարդալու և հարակից հարցերին պատասխանելու համար: