Áhrif skjátíma á börn
Kynslóð nútímans byggir á snjallsímum, spjaldtölvum og öðrum nettækjum og það er mjög algengt meðal barna að láta undan slíkri starfsemi. Jafnvel þótt flestir foreldrar séu áhyggjufullir, afhenda þeir þeim slíkt dót til að halda krökkunum uppteknum í nokkurn tíma og að lokum verður það að vana. Þessi grein dregur saman nokkur helstu áhrif skjátíma á börn.
Áhrif skjátíma á heilann:
Sagt er að of mikill skjátími stofni geðheilsu barna í hættu. Rannsóknir halda því fram að börn með skjátímanotkun upp á tvær klukkustundir á dag sýni frammistöðu tungumála og hugsunarprófa í skólanum. Þetta er alvarlegt mál sem þarf að vita til að hjálpa til við að skilja betri þróun heila barns. Foreldrar ættu að vita hversu mikinn skjátíma fyrir börn ætti að leyfa. Þar sem á fyrstu árum barnæsku er heilinn þinn enn á þroskastigi og hvers kyns frammistaða getur haft áhrif á vöxt hans. Þess vegna þarf það að vera þekkt og meðvitað um starfsemi sem leiðir til skaða þess.
Áhrif skjátíma á þroska barna eru skelfileg. Vísindamenn halda því einnig fram að börn sem nota skjáinn í meira en sjö klukkustundir hafi tilhneigingu til að þjást af þynningu á heilahimnu, þ.e. heilaberki. Það ber ábyrgð á ákvarðanatöku og gagnrýnni hugsun. Það má álykta að það séu fjölmörg áhrif skjátíma á heilaþroska.
Jafnvel þótt við fylgjumst með sem foreldri, þá má sjá að ef börn taka þátt í farsímum og flipum sýna þau ekki áhuga á annarri hreyfingu sem er í raun gagnleg fyrir þau. Leikur með leikföng eykur ímyndunarafl ungra barna og leiðir til snjallrar gagnrýninnar hugsunar.
Áhrif skjátíma á þroska barna:
- Tungumál:
Það er vitað að börn læra tungumál og hafa tilhneigingu til að tala hraðar í samskiptum. Samskipti eru lykillinn að því að efla tungumálanám, eða að taka þátt í að leika og gera verkefni saman. Ólíkt því að nota spjaldtölvur þar sem sjón er það eina og heilinn einbeitir sér ekki að því að læra.
- Tilfinningavandamál:
Óhófleg notkun á neinu reynist aldrei vera gagnleg og gagnleg á nokkurn hátt. Með því að eyða mestum tíma í að nota þessi tæki hefur hugmyndaauðgi þeirra og athugun áhrif. Þeir njóta ekki félagsskapar nokkurs manns á undan. Þeir verða truflaðir, þunglyndir og svekktir ef þeir mega ekki nota það í nokkurn tíma.
Með því að sýna áhugaleysi á öðrum munu þeir ekki geta lært og skilið svipbrigði og geta hugsað skapandi vegna þess að það hefur áhrif á gagnrýna hugsunarhæfileika að láta undan slíkum tækjum.
- Svefnvandamál:
Rannsóknir halda því fram að börn með meiri skjánotkun hafi hægari losun á svefnhormóni sem kallast melatónín. Það er ábyrgt fyrir svefni og í slíkum tilfellum hafa krakkar tilhneigingu til að vakna um miðja nótt og fá ekki almennilegan svefn. Að fá ekki nægan svefn þýðir að maður getur ekki staðið sig betur og verið ferskur allan daginn.
- Offita:
Of mikil notkun á farsímum eða spjaldtölvum getur valdið því að börn liggja í rúminu eða sitja allan daginn án þess að taka þátt í líkamlegri hreyfingu og þess vegna ættu foreldrar að takmarka skjátíma þar sem það getur valdið því að þau þyngjast og verða of feit sem er ekki hollt og getur valdið heilsufarsáhættu og vandamálum í framtíðinni.
Hvernig á að takmarka skjátíma?
Það er á þér sem fullorðinn og foreldri hvernig þér tekst að leyfa hversu mikinn skjátíma krakkar ættu að hafa og takmarka það eða leyfa notkun á þann hátt að það reynist gagnlegt fyrir litla barnið þitt. Þú getur spilað hvaða sýningu sem er í sjónvarpinu og horft með, þetta mun leyfa meira augliti til auglitis samskipti og samskipti milli ykkar tveggja.
Prófaðu að finna fræðsluforrit á netinu fyrir litla barnið þitt. Þannig væri auðveldara að læra og skilja hlutina á besta hátt. Langvarandi útsetning fyrir skjátíma verður að meðhöndla skynsamlega með réttri framkvæmd reglna. Það ætti ekki að vera leyft að nota skjáinn á matmálstímum, meðan þú lærir eða hefur samskipti við aðra.
Bættu lesskilningskunnáttu barnsins þíns í gegnum app!
Lestrarskilningsskemmtilegur leikur hjálpar foreldrum og nemendum að bæta lestrarfærni og getu til að svara spurningum. Þetta enska lesskilningsforrit hefur bestu sögurnar fyrir krakka til að lesa og svara tengdum spurningum!