Heilsufræðsla í skólum
Heilbrigður hugur býr í heilbrigðum líkama“ vísar til þess hversu mikilvæg og frumstæð heilsufræðsla er. Heilsufræðsla þýðir að gera manneskju færan um að verða heilbrigður einstaklingur og samfélag líka. Foreldrar eru grunn- og upphafsmenn sem bera ábyrgð á akademískri heilsu barns og vita lítið um að það sé mikið meira um nám í skólastofunni. Barn gengur í gegnum hæðir og lægðir á meðan það fer úr leikskóla yfir í æðri bekk og heilsan er það sem skiptir mestu máli. Barn mun aðeins fara í gegnum áfangann með góðum árangri með góða heilsu. Skólar og kennarar gegna hins vegar stóru hlutverki í því að vaxa börn sem heilbrigðir fullorðnir og afkastamiklir fullorðnir. Það gætu verið heilsufræðsluáætlanir sem hluti af heilsufræðslu í skólum þar sem þau stuðla beint að heilbrigðri hegðun. Við verðum að skilja hversu mikilvægt það er að skilja að heilbrigðisfræðsla er ekki síður mikilvæg en almennt fræðilegt nám. Viðeigandi skólaheilbrigðisfræðsluráðstafanir og þátttöku má þola til að stuðla að árangursríkri fræðslu og viðeigandi heilbrigðisráðstöfunum. Heilbrigt viðhorf sem börn halda frá mun bera með sér á síðari stigum fullorðinsáranna. Það á ekki aðeins að gera munnlega kennslu af þessu tagi æfa og nemendur verða að fá viðeigandi vettvang til þess. Það ætti að fela í sér að borða holla og nauðsynlega hreyfingu. Manneskjan er skapari eigin heilsu og frelsari heilbrigðrar framtíðar sinnar.
Af hverju er heilsufræðsla fyrir börn svo mikilvæg?:
Heilsa ungmenna í landinu er ekki spurning um val, heppni eða hlutur sem ekki er alvara með. Það er það sem krefst réttrar skipulagningar með fullkomnu fjármagni. Það eru mjög fáir í heiminum sem fylgja réttum og heilbrigðum æfingum ásamt mataræði til að viðhalda heilbrigðum lífsstíl. Þessar aðgerðir verður ekki aðeins að læra heldur einnig að æfa af ábyrgð
Börn verða að vera meðvituð um rétta líkamsþyngd og hversu mikilvæg hún er. Hvernig á að hjálpa til við að viðhalda einu og mikilvægi hreyfingar. Nú er meirihluti þjóðarinnar vel meðvitaður um þá staðreynd hvaða heilsufarsávinningur það hefur í för með sér en æfir samt ekki. Þetta er það sem ber að leggja áherslu á. Ef börnum frá ungum aldri er sagt að æfa sig og gera hreyfingu með í daglegu lífi sínu, myndi það að lokum hjálpa þeim með heilsuna í framtíðinni líka. Skólar geta ekki haldið áfram námi sínu ef kennarar, starfsfólk eða nemendur eru ekki heilir. Börn sem eru veik, trufluð, í fíkniefnum og eru ekki alvarleg með heilsuna, geta ekki lært. Þeir skortir framgang. Flest börn mæta ekki í skólann vegna lélegrar líkamlegrar og andlegrar heilsu. Jafnframt er talið að heilbrigðisfræðsla ásamt öðrum þáttum hafi leitt til lækkunar á kostnaði heilbrigðisgeirans. Skilvirkt andrúmsloft er mjög mikilvægt þegar kemur að námsúrræðum nemenda. Þeir hafa tilhneigingu til að læra miklu meira í skipulögðu andrúmslofti. Þar sem flest börn þessa dagana eru í skyndibita og að gefa upp slíka ánægju til að bragðlauka er ekki svo auðvelt. Að ala upp börn á slíku mataræði hefur gríðarlega neikvæð áhrif á heilsu þeirra. Þar kemur mikilvægi heilsufræðslunnar og skapar vitund ungra fullorðinna um hvað á að velja og hvað ekki.
Skilningur á heilbrigðisfræðslu:
Lærdómsupplifun fyrir einstaklinga til að bera og halda áfram heilbrigðum lífsstíl er það sem kallast heilsufræðsla. Það er jafn mikilvægt eins og hvert annað að læra að fylgja því sem þú hefur lært í raun og veru. Þú verður að vera heilbrigður til að geta sinnt hlutverki þínu í samfélaginu. Heilsa þín er ekki bara spurning sem takmarkast við sjálfan þig heldur snýst hún um fjölskyldu þína og síðast en ekki síst samfélagið allt. Foreldrar ættu að gegna hlutverki sínu þegar kemur að heilsuþætti barna sinna. Menntun er lykillinn að því að þróa hvers kyns vitund meðal einstaklinga.
Hvernig á að bæta gæði heilbrigðisfræðslu í skólum:
Hægt er að bæta vandaða heilbrigðisfræðslu í skólum með ýmsum hætti.
1) Framkvæma heilbrigðisáætlanir sem fjalla um landsheilbrigðisstaðla til nemenda.
2) Að ráða hæfa heilbrigðiskennara.
3) Áætlun um heilsubætandi starfsemi og námskeið í skólum.
4) Fjárveiting til að styðja einstaka nemendur til að hvetja til heilsusamlegrar starfsemi.
5) Skapa vitund til að koma í veg fyrir og lækna sjúkdóma.
Árangursrík heilsufræðslunámskrá:
• Kennsla nauðsynlegrar þekkingar.
• Starfsemi sem stuðlar að heilbrigðri hegðun.
• Að efla og þróa heilsubætandi færni.
• Forvarnir gegn meiðslum.
• Forðast reykingar.
• Nauðsynleg næring og hreyfing til að koma í veg fyrir offitu.
Heilsufræðsla í skólum er mikilvæg fyrir nemendur til að efla hvatningarhæfileika sína og veita hvatningu til að velja heilbrigðan lífsstíl. Ekki aðeins á þeim tímum heldur haltu einnig áfram að fylgja því í framtíðinni líka. Hún leggur áherslu á jákvæða hegðun barna og kemur í veg fyrir að þau taki þátt í vímuefnum og öðrum heilsuspillandi athöfnum. Jafnvel sumir skólar og framhaldsskólar eru með námskeið hönnuð sem tengjast heilsunámskrá. Ung börn ef þau eru heilbrigð alast upp og verða heilbrigð fullorðin og þau eru einnig eign fyrir fjölskyldu sína og samfélag. Ef einstaklingur er heilbrigður nýtur hann ánægju lífsins á fullu. Hann lifir ekki aðeins lengur heldur lifir heilbrigðu lífi.
Bættu lesskilningskunnáttu barnsins þíns í gegnum app!
Lestrarskilningsskemmtilegur leikur hjálpar foreldrum og nemendum að bæta lestrarfærni og getu til að svara spurningum. Þetta enska lesskilningsforrit hefur bestu sögurnar fyrir krakka til að lesa og svara tengdum spurningum!
Tengsl menntunar og heilbrigðis:
Heilbrigðisfræðslan hefur bein áhrif á efnahag lands. Við verðum að skilja tengslin milli menntunar og heilbrigðis. Ekki aðeins að góð heilsa fylgir námi heldur einnig að menntun getur verið í miklu samhengi við að þróa góða heilsu. Það getur haft áhrif á komandi kynslóðir. Hægt er að stunda árangursríkar heilsuráðstafanir með því að stuðla að eftirfylgni með næringu. Mataræði er aðal lykillinn að heilbrigðum lífsstíl.
Að hefja framhaldsheilbrigðisfræðslu fyrir lengra komna nemendur
Í mörgum tilfellum eru börn í grunn- og framhaldsskólum hungrað í meiri heilsufræðslu og notkun þess í daglegu lífi. Til dæmis, að hafa almenna þekkingu á læknisfræði og heilsugæsluaðferðum eins og að athuga blóðþrýsting, hjartslátt eða önnur skref þjónustuveitunnar er gríðarlega upplýsandi og mjög skemmtilegt fyrir bráðþroska ungmenni. Eitt af því snyrtilegasta sem kemur út úr COVID er hæfileikinn fyrir nemendur að taka námskeið um þetta á netinu. Til dæmis er læknisaðstoðarmaður upphafslæknir sem starfar undir hjúkrunarfræðingum og læknum í heilsugæslu. Mörg þessara netnámskeiða eru skemmtileg, áhugaverð og nógu einföld til að ungt fólk geti skemmt sér vel. Það besta er að margir skólar bjóða annað hvort ódýr námskeið eða jafnvel ókeypis kennslu sem þeir geta tekið. Til að byrja, gæti foreldri skoðað þennan lista yfir skóla fyrir aðstoðarlækna, og komdu að því hver gæti boðið upp á byrjunarnám. Barnið þitt gæti elskað það og kveikt áhuga þeirra á heilbrigðisstarfi!